podział

Jako że czuję, że na topie będzie teraz podział diety w zależności od grupy krwi (też oglądałem Makłowicza ) - poszukałem trochę i wklejam co znalazłem ******* Dieta dla grupy krwi A Grupa A rozkwita na dietach wegetariańskich - jest to spadek po przodkach-rolnikach prowadzacych spokojny, osiadły tryb życia. Nasze cywilizowane diety w [...]

[...] organizm w znacznym stopniu spala glikogen, gdyż jest to dla niego wygodniejsze, trzeba jednak pamiętać, że nigdy nie spala się np. tłuszcz w 100%, zawsze jest jakiś podział w spalaniu między tłuszczem a glikogenem mięśniowym. Po tych 30 minutach organizm przechodzi w znacznym stopniu do spalania tłuszczu. W czasie jakiegokolwiek treningu [...]

1. OSTRZEŻNIA, TEORIA ROZCIĄGANIA CIAŁA Kilka ostrzeżeń! Są sprzedawane w Internecie (na aukcjach internetowych) różne śmieszne programy - szpagat w 30 / 25 / 15 dni (niepotrzebne skreślić). Nawet, jeśli uda się zrobić pełny szpagat w tak krótkim czasie, jest to niezdrowe i kontuzjogenne! Ponadto robienie pełnego szpagatu jest ZBĘDNE z punktu [...]

[...] widzę bardzo wiele zapytań o plany treningowe dla początkujących. Jako że nastał czas obsesyjnego przygotowywania się do sezonu plażowego postaram się zebrać kilka sposobów podziału planu treningowego, a niektóre tylko przytoczę. Mam nadzieję, że każdy coś znajdzie dla siebie. Jedźmy z tym materiałem. Niżej przedstawię propozycje planów [...]

[...] wody i zapobiega ginekomasti. Dawka dzienna metandienonu dzielona jest na kilka dlatego, że związek ten posiada krótki okres półtrwania w organizmie. Rozsądny wydaje się podział na 3-4 dawek na dobę przyjmowanych po posiłku. Istnieje forma dopuszczona do obrotu weterynaryjnego na rynku amerykańskim w formie zastrzyków domięśniowych. Dianabol [...]

Jaka jest prawidłowa waga do 13 roku życia?

wyszukaj podziału produktów spożywczych na 12 grup

Cześć, tak jak w temacie, chciałem sobie poczytać, wchodzę a tu nima.. Pozdro

kobieta w 32-tyg.ciąży ma białkowość w moczu 2.1 tak w karcie jest zapisane co to oznacza

Czy ma sens rozbicie treningu na A , B , C

jak podzielić partie, ćwiczyłem fwb i mysle ze przyszedl czas na spilt jak moge polaczyc patrie na 3 dni bez treningu nog?

W diecie na utrzymanie wagi i letką redukcje jaki powienien byc stosunek białka wegli i tłuszczu?

Witam co polecilibyście split czy fbw na redukcję i w zależności od rodzaju ile pow i serii na dane partie? redukcja około 3 miechy

teraz to juz padna te dzialy, moim zdaniem to bezsensowney podzial....

Poniedziałek - Klatka piersiowa,triceps Środa - Plecy,barki,biceps Piątek - Brzuch,nogi Coś dodać coś zmienić czy może być ?

Witam! Mam pytanie czy można podzielić trening np. w takich sposób: godzina 14 plecy; 19 triceps ?

jaki powinnien byc procentowy podział kwasów tluszczowych?

Jak wyżej

Witam, czy mogę podzielić split w taki sposób? pon-plecy wtr-klata czw-biceps,barki sob-triceps

klata + triceps + biceps plecy + barki nogi + brzuch tak będzie lepiej? i jak ma wygladac ilosc cwiczen? po 2 na kazda partie? na plecy i nogi po 3?