SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

początki

  • bo to najsilniejszy ia i na nim dobrze zbijać np początki gino,jako ia teraz najlepsze exe nie wpływa na lipidy i nie ma tez po nim odbicia.poza tym na letro u masy osób jest bardzo kiepskie samopoczucie. wracając jeszcze do twojego cyklu to jak kolega wczesniej dał bym wiecej mastera od poczatku cyklu juz nawet

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2014-12-07 13:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś czytałem, że czarne pasy w karate zaczynały w Polsce od analizowania technik z książki, i od uczenia sie po różnych seminariach. Owszem, takie były początki krakowskiego a później polskiego Kyokushin. Podobnie zaczynali również aikidocy- i jak sądze przedstawiciele dużej ilości innych styli.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11956 Data: 2006-12-14 10:04:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HUBERT OLBORSKI JEST Z NAMI !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przynosi Ci to zysków? Czy masz jakiegoś sponsora? Dlaczego, kiedy i w jaki sposób zdecydowałeś się na rozpoczęcie zawodowej kariery? Ile wtedy miałeś lat i jaki staż treningowy? Jakie były twoje początki na siłowni? Czy od początku nastawiałeś się na zawodowstwo? hmmmm może jeszcze jedno: Jakie jest twoje motto życiowe? ... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 11486 Data: 2005-08-09 09:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja/odtluszczenie

    Post
    Po 35 roku życia

    Nie wiem. Trzymam drastycznie sie diety, nic kompletnie wiecej nie podjadam, choc pokusy sa do okola i czesto az mnie skreca na jakies ciacho albo inne. Po kazdym treningu aeroby 20-25. Moze to tylko poczatki, a pozniej przyblokuje. Zreszta niech blokuje, ale wczesniej chce w pasie stracic tak od 6 do 10 cm.

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6971 Data: 2012-03-07 18:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy zestaw supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mógłbyś uargumentować czemu akurat ActivLab oraz naświetlić mi stosowanie Beta-Alaniny w tym stacku suplementów? Wiem, że to początki, ale ActivLab z tego co się oriętuję wsypuje sporo wypełniaczy, więc dlaczego by nie kupić mono universala?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2526 Data: 2015-10-03 16:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na wakacje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kcal = 1940 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1940 kcal + 300 kcal = 2240 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2240 + TEF(10% z 2240 = 224) = 2240 + 224 = 2464 kcal Czyli 2464 to moje zapotrzebowanie? I od tego ucinam np 200 kcal? Czyli muszę dostarczyc w 4 - 5 posiłkach dziennie 2264 kcal tak? Ehh... początki zawsze bywają trudne...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2016-03-15 18:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz poczatki gino chyba jak puchniesz..

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2011-02-26 12:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr.lee nie zapominaj o Rosji... Bo jak na razie to nie Brazyle ani Amerykanie stworzyli Fiodora i na pewno nikogo podobnego... Swoja droga irytuje mnie troche to co pisze Kilbian... Moze w walce z Yoshida Hunt sie nie popisal ale coz... poczatki bywaja trudne... Pokonal Silve i pokonal Cro Copa... Tylko bez argumentow w stylu Cro Cop chcial [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5726 Data: 2006-05-12 10:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co napisal lee73 o LTWT jest praktycznie w 100% prawda. Nie rozumiem za to postawy anonima, ktory wydaje sie byc jakos z ta organizacja zwiazany ale nie broni jej otwarcie starajac sie postawic kontrargumenty. Ale do meritum. Temat wraca jak bumerang i, co mnie wlasciwie nie dziwi, argumenty z obu stron padaja dokladnie takie same na [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7100 Data: 2014-01-18 13:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wino i vlcd potem cos dołożysz i masuj z głową teraz na początki z saa dawac tren na vlcd to szkoda jego potencjału

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2846 Data: 2015-07-18 12:02:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1,5 roku cwiczen ocencie16 latka

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fakir z ksiezyca spadles czy co? Nie dosc, ze jeszcze na tej stronie pare postow wyzej jest napisane, ze na poczatki mial 25 w kablu to jeszcze jest to temat z przed roku. Gdzie ty masz oczy?

    Odpowiedzi: 90 Ilość wyświetleń: 16969 Data: 2006-07-15 22:50:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartez23 chodzilem do Mirka O. z 1,5 roku temu i tez mi sie podobalo ale to byly poczatki VT i tez dobrze je wspominam. Zlotkowski chyba juz nie trenuje z Mirkiem ? Jak na razie zostaje przy swoim.Nad nogami trzeba pracowac caly czas w moim przypadku ))) Co do klubu i Mastera to polecam ostatniego Boksera i artykuly o kicku. No i jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6240 Data: 2003-11-17 11:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena diety redukcyjnej

    Post
    Ladies SFD

    [...] C1. wypady C2. uginanie nóg leząc D. pompki 1 seria na maksymalna ilość powtórzeń Po treningu 20min aerobów na bieżni lub rowerku, lub orbitreku... To moje początki na silowni, cięzary dobrałam wedlug wlasnych mozliwosci. Po tych treningach czuje sie dobrze, wiec mysle ze moge je dalej kontynuowac. Wiem, ze na poczatek [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2013-09-27 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] GieKa / To be like Arnie

    Post
    Trening dla początkujących

    Z nowym rokiem, nowym krokiem... Może nie do końca data się zgadza, ale wiele postanowień i zmian życiowych wdrożonych od TERAZ. Jedną ze zmian jest sposób treningu i bardziej profesjonalne podejście, a co za tym idzie sumienne prowadzenie dziennika. Do tej pory, od 3-4lat? standardowy "plażowy" trening split. Zastój, 0 progresu. Trening PUSH&PULL [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2016-11-13 12:41:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] byłem na badaniach a także u endokrynologa. Pani doktor sprawdziła badania następnie wykonała usg tarczycy oraz jąder, okazało się że coś jest nie tak z tarczycą mogą to być początki niedoczynności tarczycy, z jądrami wszystko ok. Oczywiście jak przepowiadaliście stwierdziła że, mogę jeszcze dojrzewać i ten poziom testosteronu może się wahać i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7542 Data: 2015-10-07 21:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój komputerowy dietetyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Odświeżam temat.. Jest możliwość wysłania pełnego programu bez ograniczeń ( ew instrukcji, etc ) na maila bądź tutaj ?? Nie daję rady zalogować się na dysk ( początki tematu ( rok rozpoczęcia tematu też zacny.. ) Byłbym naprawdę wdzięczny, Pozdrawiam Michał Z góry dzięki ! Tu mój mail : [email protected] Zmieniony przez - ahael w dniu [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 16538 Data: 2013-10-25 23:57:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój komputerowy dietetyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Odświeżam temat.. Jest możliwość wysłania pełnego programu bez ograniczeń ( ew instrukcji, etc ) na maila bądź tutaj ?? Nie daję rady zalogować się na dysk ( początki tematu ( rok rozpoczęcia tematu też zacny.. ) Byłbym naprawdę wdzięczny, Pozdrawiam Michał Z góry dzięki ! Tu mój mail : [email protected]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 16538 Data: 2013-10-26 00:02:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 163 wyniki i dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czołówką. Na rozkładzie ma takie gwiadzy jak Tito Ortiz, Rashad Evans, Thiago Silva ( wówczas niepokonany), Dan Henderson. Bonnara, Franklina I BJ Penna nie liczę bo to były początki ich kariery ale mimo to fajnie mieć ich na rozkładzie. Ostatnio jedną kontrą odprawił Badera i w zaj**isty sposób posłał spać Randyego ( karate kid kick). A ktoś tu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2013-08-06 23:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 163 wyniki i dyskusja po gali.

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] czołówką. Na rozkładzie ma takie gwiadzy jak Tito Ortiz, Rashad Evans, Thiago Silva ( wówczas niepokonany), Dan Henderson. Bonnara, Franklina I BJ Penna nie liczę bo to były początki ich kariery ale mimo to fajnie mieć ich na rozkładzie. Ostatnio jedną kontrą odprawił Badera i w zaj**isty sposób posłał spać Randyego ( karate kid kick). A ktoś tu [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 6314 Data: 2013-08-07 10:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje - poczytajcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przestanie boleć... nie stety było coraz gorzej... Najgorzej przy wstawaniu rano z łóżka. Dziś rano poszłem do lekarza... Diagnoza lekarza zabrzmiała "wygląda mi to na początki dyskopati" "zrób prześwietlenie<na skierowaniu pisze L-S - boczne> i przyjdz za tydzień" "chyba nie obedzie sie bez artroskopi" Dał mi [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15132 Data: 2005-03-03 23:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)