początki

[...] co nas różni i dzieli. Zapraszam wszystkich do słuchania audycji. Igor na pewno zdradzi szczegóły swoich wyborów po przyjeździe do Polski. Dlaczego akurat Gdynia? Jakie były początki, jak robił pierwsze zawody – właśnie w Gdyni? Jak się mieszka i pracuje w tym mieście? No i najważniejsze, – jaki jest udział władz miasta w sukcesach polskiego [...]

[...] zawodniczkami na świecie. Popularną opinią jest, że sporty walki są przeznaczone dla mężczyzn. Czy kobietom trudniej się przebić w tej dyscyplinie? - Najgorsze są początki. Często jesteśmy dyskryminowane i niewiele osób traktuje nas poważnie. Ale kiedy już się przetrwa ten okres i środowisko nas zaakceptuje to wydaje mi się, że wbrew [...]

moje poczatki tez były kiepskie klata bic codziennie na maxa ale człowiek uczy sie na bledach takze powodzenia zycze

[...] niecałą długość głowy. Spokojnie na następnym treningu to zaliczę :) W dipach dawno nie brałem 25 kg, a teraz to zrobiłem i to na kołach gimnastycznych, także od tamtego czasu, początki ćwiczeń, trochę siła wzrosła. W pistoletach zrobię z 5kg, bo 2,5kg zaliczyłem bez problemu. Wznosy nóg też dobrze, można dodać po 1 powtórzeniu do każdej serii.

początki kabelków na girach, za 2tyg jak zejdzie woda podskórna to powinnybyć już całe w kablach

Duzo :-)) Poczatki ciezkie :->

uzupelniam dane :) Wiek > 18 Waga > 61/2 Wzrost > 168 Staż treningowy > ok rok w tym jakies 6-7 miesiecy tak juz z pojęciem, kazdy wie jak wygladaja same poczatki :D Obwód ramienia > 35 Obwód klatki > 105 Obwód Pasa > 75 Wyciskanie leżąc > 108 MC > nie probowalem max Przysiad > tez nieprobowalem max

Początki na fotce heheh. Bo ja wiem? na pewno nie słynna...

[...] kompensującą ubytek, poza tym może być ona przyczyną blokowania się SI i dolegliości, o których mówisz - stąd chwilowa poprawa po zabiegu manualnym, która jednak nie mogła się utrzymac, bo nie była zlikwidowana przyczyna, ale to tylko moje luźne dywagacje. Jeszcze co może być przyczyną - zespół mięśnia gruszkowatego bądź początki dyskopatii.

w ameryce jest pieknie ,moze nie na poczatku ale po jakims czasie robi sie fajnie,pod warunkiem ze nie chleje sie ,nie przepija wszystkich pieniedzy i chce sie robic.Ja przyjechalem do USA z 525$ w kieszeni, zadnej rodziny,zadnych znajomych po 2 dniach znalazlem prace ,po 3 tygodniach zaczolem trenowac na silowni.Poczatki sa trudne ale wiekszosc [...]

"Dzienniczek jest w zasadzie OK, choć ma wiele wad, które jednak nie wynikają z winy autora, a raczej z specyfiki arkuszy kalkulacyjnych" BODYBUILD, O JAKICH WADACH MÓWISZ? TO CO MI BARDZIEJ PASUJE W DARKTHORNIE TO POPROSTU SPRAWA CTRL+C, CTRL+V. SZYBKO, ŁATWO I PRZYJEMNIE MOŻNA USTALIĆ CO I ILE BĘDZIEMY JEDLI. U WAS NIE PRZYPASIŁO MI [...]

[...] to nie ćwiczyłam tak intensywnie jak teraz. Może i było to 5 dni w tygodniu, ale nie tle w ich trakcie robiłam. Nigdy nie byłam zapalonym sportowcem wręcz przeciwnie więc początki były niesamowicie trudne - zaczynałam od totalnego zera. Odżywiałam się tym na co miałam ochotę z dużym naciskiem na warzywa, owoce i mięcho. Wystarczało. Dobrze się [...]

moje początki wyglądały tak: .----- ...\o/ ....I ..../\ każda partia mięśni dzień w dzień:D byłem głupi ale poznałem sfd i teraz wiem co dobre a co złe :)

[...] ja dołączyłem do elitarnej grupy sfd (tutaj masz moje przywitanie mamy bardzo podobną przeszłość, jak zresztą wielu z nas tutaj obecnych (poczytaj dzienniki to zobaczysz) jak chce Ci się czytać to tutaj masz początki mojego błądzenia gdzie wyprostowano mnie z diety głodówkowej a tutaj masz mój dziennik jak coś to wal śmiało z pytaniami, pomożemy

Początki redukcji sa zawsze najgorsze, po paru tygodniach jak porządnie zassiesz własny smalec to juz leci sprawnie. Ja przez pierwsze tygodnie po obcięciu kalorii sie słaniałem I chodziłem wkur@@@ny na wszystko, a najgorzej jak reszta rodziny sie przy Tobie obzera słodkościami, chipsami I innym syfem}:-((}:-(((

Moje hobby, jak na razie początki :-) Babia Góra - Zima 2015 - 10h chodzenia w śniegu, nawet po pas, ciężko psychicznie, ale razem z moim mężczyzną daliśmy radę, mimo, że niósł ze sobą wszystko, co konieczne by w razie czego nocować na górze. Nie wszystkim udaje się przejść tą trasę w takich warunkach, wyruszyliśmy akurat wtedy kiedy było [...]

Jak Cie to tak bardzo interesuje poczytaj FAQ HST. Ja robie 2 serie w kazdym minicyklu. Przerwy miedzy seriami dla uspokojenia oddechu. A wogole to moglbys napisac same pytania bo za duzo napisales i trudno sie to czyta. Nie chce mi sie myslec dzisiaj. Za duzy upal. Po przeczytaniu FAQ HST zrobilem sobie notatki kilka lat temu. Moze cos Ci sie [...]

Dzięki za komenty i sogi Problem z nieproporcjonalnością to gł. moja wina, ponieważ (liczyć przez pierwszy rok) ćwiczyłem jak tępy ch** Ale kto powiedział, że początki sa łatwe - z SFD pewnie tak, ale ja zacząłem tutaj konkretniej się edukować dopiero przed wakacjami Zmieniony przez - Drift King w dniu 2008-09-14 23:37:54

Zobaczymy , jakos to bedzie wiadomo ze poczatki nie zawsze sa zadowalajace ale malymi kroczkami do przodu. Zakupilam enzymy trawienne i probiotyki . Biore juz kilka dni i czuje sie lepiej . Juz mnie tak nie wzdyma. I toaletka czesciej wczesniej nie pisalam ale biore jeszcze multiwitamine,cynk i omega3

[...] Ale niektórzy nawet niżej mają naturalnie. Wynik zdrowej tarczycy powinien oscylować pomiędzy 0.5 i 1.5, do 2 jeszcze jest taka napięta granica. Powyżej są to z reguły początki niedoczynności, ale warto zrobić jeszcze raz jak napisał Aleks cały panel tarczycowy. Jednym badaniem nie ma, co się sugerować, bo TSH może Ci skoczyć na badaniu od [...]