placki

Ja się Ciebie nie chcę czepiać. Oglądam sobie dzienniki i szukam pomysłów na posiłki. Wczoraj np. zauważyłam u kogoś przepis na placki owsiane i były rewelacyjne. W innym dzienniku - jajecznica na oleju kokosowym. Podobno świetna, a na pewno bym na to nie wpadła. I tak się zastanawiam - kiełbasa + wiórki kokosowe (masła nie masz w rozpisce), dalej [...]

[...] a rano do plecaka i ruszam do pracy :-) warzyw też więcej kupuję :-) dasz radę tylko pokombinuj a dzieci przecież też mogą to wszystko jeść i jeszcze na zdrowie im wyjdzie :) :) a na pewno polubią placki owsiane z owocami, omlety z różnymi dodatkami...to jest pyszne a zrobienie zabiera 10min8-) Zmieniony przez - Mali w dniu 2013-05-30 18:54:16

[...] woda z cytryną, kawa,herbata +brukselka, mix sałat, trochę marchewki A rozpiszę :-D byle tylko odwlec naukę }:-( 1-owsiany z truskawkami i kokosowym 2-na uczelni- mintaj, smalec, sałaty, jaglana 3-na uczelni- placki z mąki ciecierzycowej, tahini 4-żołądki, jaglana, brukselka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26b9c12ee1284ed28c9afc61fb5b7d9f.png

[...] i ogórek kiszony zostają powołani do reprezentacji, mają farta :P a oliwę z oliwek zostawić czy wyrzucić ? bo do I posiłku dodam oliwy zamiast rodzynek i bede czasem te placki strzelał :D no a czasami rodzynki i bez kombinowania :D btw... ale autor miał mega pomysł z tym plackiem :D też lubie kombinować ale żeby z owsianych... :D bez kitu ;p [...]

myslimy ze walory smakowe już ocenileś %-) sprawdz jeszcze testa czy mozna smazyc na nim placki!

[...] ale trzeba mieć na uwadzę że to dodatkowe obróbki które pozbawiają cennych wartości.( choć osobiscie nie pojęte jest dla mnie jak można nie lubić owoców?) jakiś kosmos . Możesz starć się wciskać warzywa i owoce w jakieś gotowe dania ( w omlety , w naleśniki , placki itp itd ( ukrywać je ) . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2017-06-18 09:29:24

Ja piekę np. mięso raz na tydzień, porcjuję i mrożę. Ryż/kaszę tez namaczam i gotuję w większej ilości na dwa-trzy dni. Placki owsiane też z reguły robię na dwa dni. Świeże może i lepsze ale z braku czasu... Dżem jednak nie na redukcji;-) Dobrze jest wyeliminowac słodki smak z zasady;-)

[...] to jedna opcja, drugi pomysł to te babeczki fasolowe. W sumie możnaby jakąś sałatkę z kaszy i jajek zrobić... Zmieniony przez - Fiona S. w dniu 2015-01-26 16:30:54 Fiona babeczki z fasoli fajna sprawa :-) a moze jakis ''pasztet'' z soczewicy i warzyw albo placki z ciecierzycy ? Dobre zrodlo bialka jak nie chcesz miecha wciskac na sile.

Kokosik, rodzinę masz dobrze ustawioną :) Ja przyznaję, że mąż czasem też gotuje, więc nie jest tak źle, ale jak wracam do domu o 19:30-20:30, to zanim zjem obiad to już jest w ogóle późno. Aż żal resztki dnia w kuchni marnować. Zup gotować nie umiem, kremów nie lubię... Fasolka po bretońsku króluje w tym tygodniu. My nie możemy jakoś zrobić [...]

Zrobiłem dzisiaj bez twarogu. Tak jak zwykle placki owsiane, tylko dalem orzechy i sporą ilość kakaa. Boskie

SŁODKIE NALEŚNIKI BIAŁKOWE : przepis z Magazynu "REBEL" http://magazine.rebel-mag.eu/ /img251/9620/rebelmagazine.jpg"> Składniki: - 13 białek jaj - 2 żółtka jaj - 100 ml odtłuszczonego mleka - ok 100 ml wody mineralnej gazowanej - 150 gram mąki razowej pszennej - 400 gram chudego twarogu - 100 gram suszonej żurawiny - 400 gram jogurtu [...]

Podobają mi się pomysł z tymi posiłkami. Te placki po prostu MIAZGA, zaraz monitor zjem. ;D Tymczasem ide wypic 20g oliwy. :_( Zmieniony przez - Sayeru16 w dniu 2011-07-13 17:36:45

[...] rzeczywiście chyba źle robiłam, Przysiad robię podkładając pod pięty obciążniki co są do sztang, następnym razem dołożę większy ciężar Wycisnąć więcej nie dam rady bo mi się ręce rozjeżdżają, zresztą i tak już ostatnie powtórzenia były ledwo ledwo ... Dziękuję bardzo za rady :) a jeść ostatnimi czasy lubię więc co tam zaraz idę robić placki.

[...] wapń x1000mg magnez chelatowany 1 tab. kwas foliowy 0,4 mg, castagnus 2 tab. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d4c846e4f5984d1ebb8a7f0f9881458b.png Jako, że od dawna mam ochotę na placki ziemniaczane, stworzyłam takie oto bez udziału mąki :) ryba w smaku oczywiście nijak do nich pasowała :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4fd1514038ab4912ac64e06e7bd03e31.jpg [...]

[...] + stek z rostbefu + cheddar 16:00 Trening Przed treningiem: Bcaa + beta alanine + kreatyna po treningu: Bcaa + białko + kreatyna 18:00-20:00 Reszta jedzenia bajgil + 3 placki na tortille + 500g kurczaka + awokado jabłko, gruszka, 2 banny orzechy macadamia haribo Podsumowanie dnia: ~3467kcal T131g W349g B231g [...]

wiesz kulturystą nie jestem, a do smaku na placki dodaję :-) Trzeba mieć troszkę przyjemności z tego życia %-) Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2012-11-06 16:59:31

moze placki owsiane?? Albo mix z ryżem /płatkami.

zyletka, ja bym dodała więcej mąki, na tyle by ciasto nie kleiło się do palców, osobiście wyrabiałabym do chwili aż stanie się sprężyste , placki zresztą formuje się przed wsadzeniem na patelnie ;-)

[...] gotujemy parę minut. Odcedzamy. Żółtka oddzielamy od białek. Białka ubijamy na sztywno dosypując szczyptę soli, a żółtka (także używając odrobiny soli) roztrzepujemy. Łączymy oba składniki. Całość oprószamy mąką, a następnie delikatnie mieszamy z fasolą. Masę na placki rozkładamy łyżką na rozgrzanym oleju. Smażymy parę minut z każdej strony.

"Czekoladowe" mazidło na placki - ala nutella: Podpatrzone na jednym z bezglutenowych blogów. Jako, że nie lubię awokado, to w tej wersji super. Myślę , że można zmniejszyć ilość miodu- lub całkiem wyrzucić jak ma się mocno dojrzałe/słodkie banany. Taka porcja może postać w lodówce do dwóch dni, jeśli wytrzyma;-) Proporcje całości: - wszystko do [...]