placki

o zbieraja sie placki

mamy wolną rękę ale zachowajmy poziom placki poszły (prócz szczura, fajdiego i luka) a to do czegoś zobowiązuje Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-17 19:24:53

jak juz to to jest poprawna wersja..> placki poszły (prócz szczura , luka i najwiekszego placka sad-iego..) a to do czegoś zobowiązuje Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-06-17 19:29:40

co jest wszystkie placki już zawinęły dupe

placki z owsianych są dobre

siema placki co tam

co jest placki

elo placki,to ja pogromca naleśników,znów jestem ps.sad nie zayebałem się jeszcze(chodz mam to w planach),wiem,wiem juz miałeś nadzieję,że więcej mnie nie zobaczysz ale jestem znów Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-25 21:21:46

PRZYPALILES PLACKI I CIE UKARALI

spyerdalać na trening placki ja już plecy + przedramię doyebałem pada 19stopni zayebista pogoda żeby doyebać na siłowni Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-27 12:07:37

Szachy to Ty, konia walisz więc się nadajesz do tego dobra lecę spać, 5:30 pobudka bo wyjazd służbowy mam nara placki

Mój BF nie zmienił się od pół roku, przez cały grudzień nie trenowałem, jadłem wszystko co popadnie, codziennie tak 2-3 w nocy jeszcze placki wpierdzielałem, a moja sylwetka nic się nie zmieniła, ani kg nie przytyłem, chyba nawet schudłem trochę, w dupie mam taką robotę że nawet nie można przytyć, zawsze myślałem że endo jestem bo gruby byłem [...]

ja robie 1,5-2kg piersi na raz w piekarniki albo na patelni i potem tylko odgrzewam :) placki owsiane robię po 4-5szt trzymam w lodówce i tego nawet nie trzeba odgrzewać bo zimne dobrze wchodzą, brokuły ugotowane tez długo mogą poleżeć w lodóce itp. jedynie ryż robie codziennie rano :)

korva na krawczyka pojde kretyni. niedalbym rady nawet bo pracuje tego dnia.. slucham wwo i hh rowniez placki

AYYUUUTOOOO placki

Nie miałem co zjeść zbytnio więc poszły dwa placki :-D Jeden, ten ze zdjęcia, 100g owsa + mleko + jajca + Scitec + twaróg 0% + miód + maliny i borówki. Drugi na słono, 100g owsa + mleko + jajca + tuńczyk + pomidor + ser żółty, foty nie pokaże bo się rozleciał %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b138818b300d4c838f66f3051610cd6f.jpg

Anubis to te kulki z Lidla co teraz w promocji są ? Zielona herbata + placki owsiane z jajami.

Witam witam Wczoraj miałem odbić sobotnią czekoladę i zjeść 1300 kcal, jednak wieczorem głód wygrał i zrobiłem jakieś placki z jajek i mąki kokosowej. Ustaliłem też, że od teraz przez następne 4 tygodnie będę sobie pozwalał na kontrolowany cheat meal, do czasu startu redukcji. TRENING: /SFD/Images/2016/3/21/5b31e8735c994fcb83e3956e5b12f57c.png [...]

ale ja nie wiem czy tak sie robi... to tylko moje przypuszczenia... nigdy nie robilam omleta... wole placki owsiane ale jak ubijam bialko do placka wychodzi taki pulchny i grubu dlatego tak skojarzylam...

[...] o poszlam spac,dzisiaj mam serdeczne dosc :/. Ale jutro moge Ci piekna rozpiske trzasnac Dzisiaj bylo tylko: -50g twarogu,50g owsianych,lyzeczka miodu,1 jajko,1 bialko = placki (ktore smakowaly za***iscie) -kalmary,warzywa,oliwa i wsumie teraz zamierzam zjesc jakis twarog,chociaz czuje sie cholernie nie dobrze . Zmieniony przez - Malinowa w [...]