placek

[...] W dalszym ciągu nie jest ona idealna, no ale powoli w miarę możliwości będę ja poprawiał. 1. 9.50 - owsiane 110g musli 40g (30g białaczka) 2. 12.40 - obiad domowy ( 3x placek po węgiersku z mięskiem) 3. 16.00 - filet z piersi kurczaka 230g + 100g ryżu + trochę warzyw 4. 19.00 jajecznica z kilku jajek 5. 0.40 twaróg 200g, oliwa + 30g [...]

no i masz babo placek!!! juz trzech poleglo /kontuzje/ z tym plenem mistrza Goldberga z tego co tu wyczytalem, ,a moder Masti namawial mnie do samozniszenia i przy tym lekko drwiac z mojego podejscia do treningow,a ja stary jestem i wiem co robie ,poniewaz lepiej znam swoj organizm. Chyba powoli zaczynam rozumiec co tu sie stalo i dlaczego [...]

a czy to moze polska knajpa? tam chyba widze cennik po prawej stronie i pisze schabowy , bigos, placek...

co tu sie dziej !!! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

idź pan w chvj. ja od poniedziałku nie zjadłem ani grama słodkiego %-) matula na jutro jakiś placek robi to coś tam skubne a zaraz robię http://www.sfd.pl/Wysokobia%C5%82kowy_biszkopt.-t944382-s2.html http://www.sfd.pl/Ciasteczka_kokosowe_KOKOSKI_-t860314.html albo jedno z tego, jak mi się nie bedzie chciało. chyba te kulki zrobie

[...] prostu kombinuj z tymi potrawami na rozne sposoby. Zamiast ryzu mozesz jakies kasze,makaron razowy dla odmiany. Twarog mieszaj z warzywkami np. Moze jakis omlecik,placek z platkami owsianymi na sniadanko zamiast owsianki,no rozne kombinacjeZajrzyj do przepisow umieszczonych w watku "Przepisy kulinarne" a od czasu do czasu [...]

Placek, na CreamFields jednak nie zawitam, lepsze balety zapowiadaja sie w Mielnie tydzien później... -------- BodyBuilding --------

Wygląda to dość sensownie. Skoro masz już ustalony ujemny bilans energetyczny i ilości składników odżywczych, to nie pozostaje nic innego, jak ułożyć rozpsikę diety. Najlepiej jakbyś wrzucił tutaj kilka przykładowych dni, zgodnie z opisem w regulaminie działu. W ten sposób zobaczymy jak wygląda jej urozmaicenie. Zapraszam do zapoznania się z [...]

[...] 45-50kg serie biceps niepowiem bo nie sprawdzalem to chyba wszystko Jordalwlkp nie bd sie tlumaczyl ale kto mnie zna ten wie ze 8miechow temu tak wlasnie wygladalem Jak placek nieoszukujmy sie bylem Kosciobolinem Koxy mnie zmienily mordeczka spuchla caly spuchlem kiedys wszyscy mowili mi ze mam 16-17 lat a mialem 19 niebylo to fajne a [...]

[...] w blenderze . w tym czasie przygotowujemy forme do placka zraszamy ja oliva z oliwek w sprayu na to sypiemy máki i wylewamy wszystko na foremke po czym wsyawiamy to do piekarnika na 30 minut 200 stopni nie wiecej wyrasta nam pyszny i zdrowy placek na to smarujemy dzem lub nutelle w zaleznosci czy lecimy na mase czy na zezbe i palce lizac :)

no litości %-) smarujesz placek gotowy i kladziesz na niego kolejny i powtaje takie cos jak masz na zdjeciu

moze dostal wy***ke brazera bo slyszalem ze robią juz nawet na to waly zamiast brązera dostaje sie "krowi placek" wyglada i pachie po wysuszeniu tak samo ale niestety niedziala nawet po wstrzyknięciu domięsniowo!!

Jak bym mial taka przeyebana krata, to w sumie uwazal bym swoja sylwetke za kompletna,oczywiscie dla mnie bo tak ogolnie to maly jestem i placek sog sie nalezy,lepiej trzymac taka sylwetke niz byc spaslakiem.

Placek bardzo dobre pytanie ale trzeba sie mocna zastanowic nad sensem Pozdrawiam Wasza niezwyciężoność zależy od was, słabość wroga - od niego. Sun Tzu

****.. i placek, fakt- kolesia z panna sie nie rusza. kiedys w empiku obczaiłem zyda bo sie na głos podniecał cracovią czytając... mega sport widuje go srednio raz na tydzien i zawsze jest z panną, tą lub inną ale zawsze z panną ****a dobrze jest zwycieżać a jeszcze lepiej kopać leżącego

rzadzisz z tymi fotami jak dlamnie !!!! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

ale typ !! Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

ale masz wyobraźnie +- Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

cichy zakładaj turban Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

Próbowałeś może zrobić to jako omlet ? Bez tego mieszania na patelni tylko upiec jako placek ?