piwo

[...] powiedziałem "Wręcz przeciwnie bardzo dobry posiłek" Dziś np dodatkowo zjadłem 250g wieprzowiny. Zawsze nie była do końca za moją dietą a teraz jestem pod wrażeniem To tak z tej dobrej strony . Z złej to wczoraj wieczorem poszły Na ruszt dwie paczki chipsów i 1 piwo Żywiec W końcu trochę odmiany n ie zaszkodzi pozdrawiam pyzaaaa

Molu, lap- tlumaczenie wolne Q: I have man-boobs. Not gyno from steroids or related to puberty, just a lot of fat storage on my chest. It seems to stay there when I cut down, too. Anything I can do non-surgically? What does this say about my hormone profile? Pytanie: Mam meskie cycki. Nie gyno od steroidow albo zwiazane z dojrzewaniem, po prostu [...]

Bardzo dobra przemiana. Piwo i pizza to jest to!!!!

Ja dalej gotuje, a kazde jedne piwo wychodzi bokami... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-06 22:23:11

[...] od reszty. Ale wytrzymałość na razie ważniejsza, bo muszę Cię ścigać w podciąganiu Patka, Venom to mój pierwszy spalacz, więc musi działać. Dla mnie rewelacja. A co do słodyczy i fast-foodów, to ja wybieram pizze, hamburgery i piwo Koluszek, moja jest z bekonem, sycylijska - moja ulubiona BTW, a gdzie jest Miś Kolabor z avka? Był fajniejszy

[...] jest mimo smakołyków! :-) Wczoraj po treningu szalony dzień bo lodówka się popsuła i pojechałem kupić drugą. Wrzucić ją przy sklepie na mojego Jumpera ze skrzynią to małe piwo ale później.... Do pomocy kobieta 153cm, ja i lodówka 200cm wysokości na 70cm szerokości %-) k***a, godzina wnoszenia po 6 schodach zewnętrznych, następnie ciasny [...]

Aaa to Ty ta babka na piłce! 8-) (uczę się oczywistych oczywistości). No to ja całkiem źle, na podłodze miałam mocno nogi oparte. Mój wprawdzie nie piwo i TV, ale rybki akwariowe i szachy. ;-D A piątki są jego i dziś je sobie wzięłam, bo tylko biceps był nimi traktowany i to średnio raz w miesiącu. |-) Sorki, że ja tak z osobistego, on i tak mi [...]

[...] 2. Ubyło mi 1 kg, jedzenie knajpiane - najczęściej mięso, ryby, warzywa, chleb własny z domu zabrany. "Grzechy" - kawa mrożona z bitą śmietaną (jakaś słodka była) i raz piwo. 3. Bardzo fajny czas z córkami. 8-)8-) Negatywy i smutki: 1. Nieoczekiwanie wylądowałam na SOR (szpitalny oddział ratunkowy) karetką przywieziona. Byłam przekonana, że [...]

No rowerem przeszlo 150-200km dziennie nie zrobie, a co 2 tygodnie trasa po 1000km :) Co do kasy na jedzienie to ciezko mi powiedziec jednoznacznie ile. Teraz jak odpuscilem piwo to pewnie dodatkowy zastrzyk kasy bedzie, ale to zalezy od oplat i innych rzeczy. nie chcial bym 300zl przekroczyc na osobe. Narazie podziwiam was, jestescie hardkory jak [...]

1) Puste Kalorie - nie prawda. Czysty alkohol to np wódka, ale piwo zawiera magnez, selen , potas , fosfor , biotyny i witaminy z grupy B. Wino natomiast zawiera szereg związków o działaniu prozdrowotnym, takie jak polifenole, miedzy innymi rezweratrol, który nie tylko ma działanie przeciwnowotworowe i antyzapalne, ale jest także inhibiterem [...]

[...] Oznacza to też w praktyce normalne jedzenie, tylko raz w tygodniu trzeba sobie samo mięso zafundować, ale zakładam, że tego dnia nie ćwiczę. No i moja modyfikacja - jedno piwo raz w tygodniu coby nerki nie czuły się zaniedbywane. Co do szybkości straty na początku (6 tygodni), to w moim przypadku nie jest to powód do zmartwień. Wynika to z [...]

weekendowe piwo ze znajomymi jest już historią. Tak samo jako poranny trening. WL:5x45, 3x50, 11x55 Wyciskanie na bareczki: 5x30, 3x35, 10x40 Do tego przebieżka 2km w czasie 14:15 i zgon w szatni. Nie wiem jak ja dzisiaj funkcjonuję, bo po 10 minutach biegu miałem dość. Muzyka do biegania: http://www.youtube.com/watch?v=VO7TgEngvS4

[...] 18 jestem w domu zjadam zupę (kcal mało, ale ciepłe) i później 500gr twarogu z oliwą by uzupełnić bilans kcal i dotrwać do rana. Jedyny wyjątek to niedziela, bo wtedy nie patrzę na to co jem, ale i tak wychodzę na swoje. Czasami do obiadu biorę piwo (regionalne, a nie przemysłowe), bo zaostrza apetyt i można spokojnie w siebie wtłoczyć obiad.

Michy w weekend nie spisałam, ale było czysto. I wkradł się mały grzech... piwo }:-(( Nabiał przekroczony, ale chciałam dobić z białkiem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/235bc40112e94b918bce6d1e621dd0f1.png

Dzien 35 Nietreningowy: Dieta: 10.00 1.Platki owsiane 70g 2.3 jajka 3.2 capsy o3 13.00 1.Schab gotowany 200g 2.Makaron razowy 50g 3.Warzywa 170g 17.00 1.Schab gotowany 200g 2.Makaron razowy 50g 3.Warzywa 150g 20.00 Tutaj byl jakis cheat chrupki piwo z pozytywnych salatka z gyrosa 24.00 1.Bialko 30g 2.2capsy o3

[...] kiedyś miałem akcje u sąsiada, siedzę na fotelu mocno już w niego wwiany, sąsiad obok na kanapie rozebany jeszcze lepiej, a pośrodku leży pies, też załatwiony bo już drugie piwo mu do michy laliśmy, a waży mniej niż 20 kg (to taki generalnie owczarek przygruntowy jest, zwany też bojowym jamnikiem, pocieszna bardzo istotka %-)). Patrzę na kundla [...]

aha dzięki:) dobra ja spadam do kumpli na piwo:)narazie

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OiqXG2eii6Y zobaczcie jak Najman zamawia piwo w barze %-)

[...] teraz robię obiady dodatkowo rodzicom, bo mama po operacji kolana, a tata dwie lewe do gotowania.... nawet kolacji nie mieliśmy już siły robić i zamówiliśmy 1. Owsianka, ciniminis, orzechy 2. Pierogi z serem z Biedronki 3. Tiraminisu u mamy 4. Sałatka- kurczak, warzywa, gruszka, nerkowce, sos gorgonzola, grzanka +małe piwo zero, 2 wafle z nutlove

[...] ale ogólnie masakra bo mały poszedł spać przed 22. Głupi czas teraz, bo nie wytrzymuje bez drugiej drzemki jeszcze, a 30 min starczy mu na taką regenerację że nie można go położyć. 1. Owsianka, truskawki, ciniminis, orzechy 2. pierogi z serem, skyr 3. Bułka, twarożek 4. Zapiekanka z szyką, warzywa, grana padano +baton kiss lidl, małe piwo zero