SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 80118

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 5537 Wiek 53 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47895
Ja dalej gotuje, a kazde jedne piwo wychodzi bokami...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-02-06 22:23:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ale jesteśmy tylko ludźmi. Raz na jakiś czas można sobie pozwolić na czit mil.




A to zdjęcie moich łapek, specjalnie dla Oblisia
Mnie się zawsze wydawało, że ręce mam dość spore i nie muszę nad nimi specjalnie pracować. Niektóre zdjęcia tak wychodzą, że łapki wyglądają chudo.

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-02-06 22:35:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
rób klate bo słabo ps. sam nie jestem lepszy :D:D

jedna rzecz mnie zastanawia, ostatnio podczas ćwiczen siłowych pewnie gdzieś do grudnia prawie wogule nie widze by pot się ze mnie lał :/ na treningach sw i jak biegam to tak ale na siłowcyh bida, w domatorze wogule nic a na siłce to jak dopiero zrobie ostatnią serie mc. dziwna sprawa :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
nie wiem , jakim cudem cos czujecie venoma. Miałam.
marny sruff

ale widocznie jestem juz uodporniona na wiekszosc supli

dobrze Ci idzie . trzymaj tak dalej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
Morales- pizza konkret, aż mi ochoty na taki posiłek narobiłeś Ja nigdy nie lubiłam pizzy z ananasem, ale znajoma mnie przyzwyczaiła i od tamtej pory moja ulubiona
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
dla mnie pizze fastfood'y moga nie istniec , ale słodtcze ........ mmmmmmmmm
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1579 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9647
A teraz robisz jakieś odstępstwa ? Ja też uwielbiam słodycze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
Tak. Aczkolwiek, teraz juz nie powinnam, bo juz tylko 7 tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
oride16, z tym że nie za dużo, bo grozi forma z lewej fotki
Bolek, Ty nie robisz nigdy czitów? Przecież tak się nie da wytrzymać
Perez, no właśnie. Klatka i barki odstają od reszty. Ale wytrzymałość na razie ważniejsza, bo muszę Cię ścigać w podciąganiu
Patka, Venom to mój pierwszy spalacz, więc musi działać. Dla mnie rewelacja. A co do słodyczy i fast-foodów, to ja wybieram pizze, hamburgery i piwo
Koluszek, moja jest z bekonem, sycylijska - moja ulubiona
BTW, a gdzie jest Miś Kolabor z avka? Był fajniejszy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340
fajne łapki fajne :)

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan i pomoc

Następny temat

Ćwiczenia na wyrzeźbienie bicepsów

WHEY premium