SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 79345

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No jakoś na razie brak czasu ciągle. Może w marcu w końcu na tą siłownię trafię? Ale to ciągle jest uzależnione od pracy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Gratulacje dla nowego doradcy

Tak, tak..czasu ciągle brak, aaale jak się chce...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Fenks.
Jak się chce, to zawsze można w domu

Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-02-08 22:45:29
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A gdzie pozytywne spojrzenie na siebie?

Pozytywne spojrzenie? No jest: gdzieś tam pod tym sadłem jest booooskie ciało

To na co czekasz? Kardiolog powinien przykładem świecić

Świecę, świecę, aż oślepiam No bo wstaję o 6, jem śniadanie, mykam na pakernię, a potem do pracy. I komu by się tak chciało?

Dieta znowu na niskich węglach, Venom dobrze hamuje apetyt i nie czuję głodu, ani braku energii. Choć po treningu czuję się już dość słabo. Waga już nie leci tak szybko. Woda zleciała to i spadek wagi wrócił do normalności.

Do normalności? Że niby tak, jakbyś Venomu nie brał?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 2062 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14122
cisza jesteś na równi ze mną a nie lepiej :D:D zresztą w tym tygodniu możliwe że już lepiej będzie ;]
u mnie lipa łapy chudsze bo więcej żył nogi to samo, plery tez ale, czuje że nad pępkiem i pod pępkiem trochu sadełka przybyło, mimo że waga 74,8 albo mi się tak wydaje albo mam taką fobie w sumie to bym sięnawet nie dziwił jak się je słodycze 5x tydzień, muszę przystopować ze słodkościami chyba, bo mają na mnie zły wpływ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Waga 74.8 kg??? Ja to tyle w ciąży miałam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
A ja w ciazy mialam 80kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11145 Napisanych postów 51525 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To się nazywa masę robić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
A ja jestem teraz w ciąży i mam 83kg .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Aaaa to wszytsko wyjasnia Joke of course
No i dobra waga dla twojego wzrostu
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Plan i pomoc

Następny temat

Ćwiczenia na wyrzeźbienie bicepsów

Wiecej