Morales - redukcja/wytrzymałość - droga do 30 podciągnięć

hej morales_37
pytałeś mnie o pulsometr beurer pm50,a więc nie wiem nic o tej firmie i tym modelu.
jeśli myślisz o zakupie pulsometra,musisz wiedzieć do czego będziesz go używał i jakich funkcji będziesz potrzebował!
są bowiem modele zwykłe,które mierzą tylko puls.są też specjalne do fitnesu,biegania,kolarstwa,pływania,triathlonu,nurkowania,wspinaczki,itd.
ja mogę jedynie polecić ci firmę polar i garmin,ponieważ ich produktów używałem i byłem zadowolony.od kolegów wiem,że sprawdzają się też suunto i timex.

Dzięki.
To mój pierwszy zakup tego typu urządzenia, ale też nie mam sporych funduszy na to. Ten PM50 kosztuje 250zł, nie wiem czy najtańszy Polar tyle może kosztować .
Tak na prawdę to potrzebuję go do tego co ja robię aktualnie, czyli trening wytrzymałościowo-siłowy, do tego pewnie będę znowu biegał, pewnie znowu wrócę do HIITa. Ten akurat ma wszystko co potrzebuję, więc może nie będzie źle? Kupię go chyba i zobaczę co z niego będzie.

wczoraj forum mulilo strasznie...,
moge odzyskiwac jedynie to co ja kasuje, ty wykasowales z posta caly tekst wiec nie wiem co tam bylo na koniec

Spoko, to nie było takie istotne.

Dzisiejszy dzień
Dieta
200g białka
Trening
15x podciągnięcia
15x pompki dipy skośne
15x thruster
4 serie, 16,5 minuty
Podsumowanie
Fajny trening, podciągnięcia wyglądały tak: 14+1 z krzesła, 11+4, 9+6, 8+7, pompki i thrusters wytrzymane bez przerwy.

Jak tak kapitanie ,czyżby jutro wypadał trening a dziś dzień regeneracji widzę ,że podciąganie coraz lepiej i tak trzymać

Hej
Wpadłam do Ciebie się przywitać... troszkę sobie tu poczytam...zawsze jakieś cenne rady się wyłowi. Pozdrawiam

Morales widze coraz lepiej Ci to idzie, tylko tak dalej.

No troszkę poszperałam i widzę, że pięknie Ci to wychodzi... fotki uwidaczniają postępy. Poza tym niektóre posty maxymalnie mnie rozbawiły...typu - bezy - same białko, gdzieś tam na którejś stronce były hihi. Podbiorę Ci też kilka pomysłów obiadowych, bo niektóre miło się prezentują.

A co do podciągnięć, bo filmik też widziałam.... były czasy, piękne dawny czasy jak się było piękną i młodą kiedy robiłam nawet 20 - ale z nogami prostymi lub zgiętymi w kolanach... oj robiło się robiło... a teraz...szkoda gadać, aż wstyd się przyznać

Jak będziewsz miał moment, wpadnij do mnie, bo mam kilka question'ów

Zmieniony przez - kitka0102 w dniu 2009-01-21 00:26:39

kitka 20x , szacunek, i to kobieta, baaardzo rzadkie