oddech

Wpisz w wyszukiwarce sfd "nieświeży oddech", "oddech" i poczytaj.

[...] się kończy, wojownik wraca do swojego naroznika, gdzie czeka mistrz, by przekazać mu specjalną modlitwę szczęścia. Błogosławieństwo uzyskane od nauczyciela nazywa się "oddech Buddy". Król Tygrys Ponieważ Syjamczycy z natury byli waleczni, szybko opanowali wojskowe metody walki wręcz i rozwinęli je jako sport, choć zachowali wszystkie [...]

Mysle ze ten neiswiezy oddech jednak ma cos wpsolnego ze sterydami ale tylko tymi miejacymi negatywny wplyw na watrobe. Jesli cos jest nie tak z watroba mozliwy jest nieprzyjemny oddech

AJ chciałbym coś poprawić w twojej wypowiedzi, napisałeś, "czy można uregulować oddech w ciągu minuty, po maksymalnym ciężarze" - czy coś w tym stylu, a kto mówił Ci chłopcze, że trenuje się maksymalnym ciężarem?!. Ja po ok. minucie reguluję oddech!. Trzeba w czasie ćwiczenia też oddychać. Ale odpoczywam ok. 2-2,5 minuty. A mój trening [...]

[...] trzech tygodni) obserwuje ze bardzo szybko dostaje "zadyszki". Na przyklad wchodzac spokojnie po schodach juz na pierwszym pietrze mam wyraznie przyspieszony oddech. Mam wrazenie, ze dawniej az tak nie bylo. Na szczescie po wdrapaniu sie, tetno i oddech rownie szybko sie uspokaja. Poniewaz od dwoch miesiecy robie sporo interwalow, [...]

O kutfa co za post Wybijaj się z tej nogi z której Ci lepiej, rób kroki takie, przy których masz lepsze wyniki Przy biegu na 1000m utrzymuj stały oddech, a przy biegach krutkodystansowych staraj się oddychać szybciej i przy końcu wstrzymaj oddech (ja tak robiłem )

[...] (w zależności od sportu) danej części powietrza zalegającego. stały wzrost pojemności nie następuje lub bardzo rzadko, przy ciągłym osiąganiu maksimum możliwości ukł. oddech lub przy wymuszonych hormonalnych zmianach tkanek. ot sobie zwiększanie pojemności wiązało by się ze szkodliwym zw. ilości czerw. krwinek + zw. rytmu oddechowego + [...]

[...] w tabelce - 3 obwody po 12 ćwiczeń rozkład czasowy 45s ruch 15s odpoczynek. Przyznaję, że nie było po chorobie łatwo - przysiady dynamiczne i burpees odebrały mi totalnie oddech i w połowie drugiego obwodu musiałam zrobić przerwę, bo zanosiło się przez moment na stratę śniadania - ale niebezpieczeństwo zostało zażegnane :) Dobrze mi, dvpa mnie [...]

[...] posędziować przy okazji jak naprawdę Wam będzie kogoś brakowało. Z tymi przerwami to napisałem po to,że skoro mamy iść w stronę rekordów to takie "2sek. czy jeden oddech" to napewno mocno to ograniczą. Pewnie dla takiego Andrzeja po 50 powtórzeniu przytrzymać sztangę 100kg. nawet na 5sek. to napewno nie będzie relaks więc te 2sek. [...]

[...] na maks! ,bo musiałem go gdzieś przeoczyć a bardzo chętnie poczytam. ps.Dziś poszły nóżki,ehh masakra,to są najcięższe treningi jakie kiedykolwiek robiłem,intensywność jest tak wysoka,że często mam problem uspokoić oddech między seriami.Dziś już padam więc rozpiskę wrzucę jutro. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-03-12 23:57:49

[...] maksymalnie ale czasami nawet mniej,to zależy jak intensywna była ostatnia seria.To samo w drugą stronę,czasem(zwłaszcza przy przysiadach lub martwych ciągach) stosuje dłuższe przerwy,na tyle długie żeby ustabilizować oddech i lecę kolejną serie.W innym przypadku groziłoby to nawet omdleniem. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-04-14 14:18:01

[...] dzisiaj....zebym to jescze zle stanal czy co,a tu biegne i no jak grom z jasnego nieba. Z tego co sie dowiedzialem to serce tez moze prommieniowac na plecy,ale oddech norma,a wiadomo jak cos z sercem to oddech odbiera wiec wykluczam. Blad tez nitkwi w rozgrzewce,bo mysle ze sie dobrze rozgrzalem. Mysle,ze narazie odpuszcze kilka [...]

[...] siłownię - och, odrazu lepiej. Nogi zniszczone - dawno tak mocno nie trenowałem kopyt. Dodatkowo wziąłem 10 mg yohy (będę miał raczej w prochu, więc tabsy zużyję) Płytszy oddech mi nie pomógł w treningu xd Co do dni gdzie czuje sie serio zmęczony - tak mnie męczą wtedy myśli o cheat day'u, że masakra, ale daję radę. Jeszcze 2 tyg o ile się nie [...]

[...] nic nie daje' - zwłaszcza, że ich nienawidzę %-) ale muszę jakoś nadrobić treningi nóg. Kwestia zwiększania intensywności np. z 45/15 na 30/30 może być problematyczna, bo przez tą cholerną astmę oddech mam tak płytki w trakcie, że ledwo dycham i z 15 min zajmuje mi dojście do siebie %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-02-16 17:29:10

Można też już się zmusić do pawia przed hiitem kiedy można jeszcze oddech złapać.

[...] że o matko. Aż nie chce myśleć o jutrzejszych nogach %-) Ale przed tym dostałem takiego kaszlu, z 5 min się kuźwa dusiłem od tego, a potem na treningu non stop płytki oddech, więc ciężko było. Ale na luzie 7,5 kg na stronę dołożyłem na skosie dodatnim. /SFD/Images/2016/9/26/67b34c3e407546d48e98067a5779b0c1.jpg Do tego wleciała drożdżówka z [...]

Widziałem jak trenował z nim wielki czarny typ. Film na yt jest. Koleś wyszedł poza siłownię i rzygal i ledwo oddech łapał. Sam bym tak chciał ale do tego potrzebny jest partner a ja go nie mam.

[...] z uczelni (tymi, którzy nie są p******onymi leserami i ciotami, którym nigdy nic nie pasuje). No, ale już czuję o wiele większe zmęczenie i walenie serducha i płytszy oddech w trakcie treningu ze względu na T3. Identycznie jak rok temu. Stawiam, że za 2 miesiące będzie już fajnie };-) [...]

[...] druga ciekawostka z dupy! Ziomek namówił mnie na elektronicznego fajka. Jako, że dobijało mnie kupowanie paczki malboro czerwonych dziennie (hajs ubywał) to uległem. I tak - oddech już nie jest płytki. Kaszel mam i odchodzi mi to całe g**** które mi zaległo od palenia fajek. Serce już mi tak dziwnie nie łupie. I co najważniejsze - z konta [...]

[...] W pewnym momencie zapomniałem, że dziś robię PULL, a nie same plecy %-) Ale ciężar zwiększony i ciut pozmieniałem. Wiosłowanie w oparciu jest zbyt niewygodne - ledwo oddech łapałem. HIIT jakoś wyjątkowo łatwo poszedł mimo, że lało się ze mnie. A tak to nudny dzień. TRENING: 1.Wiosłowanie sztangą nachwyt - 100 kg x10, 120 kg x8, 140 kg x6, [...]