SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oddech

  • [...] zwinnych i silnych facetów. Pokazówka składała się z kilku krótkich walk. Gdy napastnicy dali rade wstać(a zwykle potrzebowali parunastu sekund między „rundami" by złapać oddech) zaczynało się znów. Goście rzucali się nie niego z dwóch stron-ale nie jak na filmach walki, gdzie ci „źli" czekają w kolejce, żeby ten „dobry" dał im wycisk. [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 00:51:39 Liczba szacunów: 0
  • [...] na Adamka zadaje mu serie 5,6 ciosów góral leci w kierunku lin kolejne ciosy lecą w kierunku jego głowy Adamek jest jednak twardy wyprowadza 2 ciosy i klinczuje, musi złapać oddech.Joe Cortez rozdziela zawodników, Polak wyprowadza prawy i lewy sierpowy, który wstrząsa Anglikiem niczym barman koktailem doskakuje do niego i zadaje mu kolejne ciosy, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6914 Data: 2009-11-11 00:30:04 Liczba szacunów: 0
  • [...] środki ostrożności, ale dziecko ma nadal poniższe objawy, należy skontaktować się z lekarzem telefonicznie lub zadzwonić na linię informacyjną w sprawie grypy. • Szybki oddech lub trudności podczas oddychania. • Niebieskawy odcień skóry. • Dziecko nie pije wystarczającej ilości płynów. • Dziecka nie można dobudzić lub nie ma z nim kontaktu. [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 16627 Data: 2009-11-02 21:23:07 Liczba szacunów: 0
  • Problem z gardłem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Byłbym nawet w stanie zaakceptować to uczucie ciała obcego w gardle, powiem wiecej - nawet się do tego przyzwyczaiłem, ale nie mogę znieść tego, że mam nieustannie nieświeży oddech. O zęby dbam, wszystkie są obecnie zdrowe. Nawet kiedy wyszczotkuję zęby, wypłuczę gardło jakimś specyfikiem odświeżającym oddech, to po około 30 minutach mógłbym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4525 Data: 2010-09-11 18:47:48 Liczba szacunów: 0
  • oddychanie a nadciśnienie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam ławeczki, nie biorę na bica bo za dużo, biorę tylko na przedramiona te 40kg.) Gdy jestem przy dużym ciężarze to zdarza mi się przy końcowym powtórzeniu lekko wstrzymać oddech takie przedłużenie wydychania aby główny wydech zrobić już po podniesieniu ciężaru. Robię taki wyrzut oddechem, po krótkim wstrzymaniu oddechu na chwilę przed końcem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2012-06-15 22:33:50 Liczba szacunów: 0
  • 10 przykazan ;)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nas do zawrotów głowy czy nawet odruchów wymiotnych. Seria przysiadów z dużą ilością powtórzeń sprawi, że przez kilka minut będziesz musiał leżeć na podłodze łapiąc oddech, zanim rozważysz możliwość wstania, nie mówiąc o przystąpieniu do następnej serii. Komu potrzebna taka męczarnia, skoro łatwiej usiąść w ładnej i wygodnej maszynie do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2006-12-04 22:56:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] jednakże praktycznie odkąd zaczęłem wykonywać mocne treningi tempowe (polegają one na pracy beztlenowej i mieszanej) zawsze miałem bardzo świszczący wręcz harczący oddech, jednak zaden Trener nie zwracal na to uwagi ponieważ wyniki były więc po co po lekarzach mnie wysyłać. Po pierwszym roku studiów opiekował się mną inny Trener, który [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2008-04-26 14:50:15 Liczba szacunów: 0
  • prosze o pomoc!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i szepia sie o kazde zdanie. co mam mu teraz odpowiedziec ??? JA:Zasady udzielenia pomocy osobie z podejrzeniem urazu kręgosłupa: -Ocenić podstawowe czynnosci życiowe,oddech,krążenie oraz stan świadomości. -Naczelną zasadą podczas udzielania pomocy jest utrzymanie tułowia i głowy poszkodowanego w pozycji pośredniej pomiędzy zgięciem a [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2005-12-13 20:22:58 Liczba szacunów: 0
  • [...] nich zbędne elementy pozostałe po przemianach metabolicznych. Co jest najlepszym sposobem na regenerację??? Oczywiście sen powinniśmy spać, co najmniej 8 godzin dziennie to oddech dla naszych mięśni i układu nerwowego. Regeneracja jest niezbędnym elementem każdego treningu. Pozwala przygotować organizm do kolejnego treningu. Należałoby wspomnieć [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5811 Data: 2008-06-25 00:58:39 Liczba szacunów: 0
  • Trening Ocena..

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ramion ze sztangielkami. Pompki na tric. Nawijanie ciezarka na drazek I tu moje pytanie równierz czy mógłbym robic odpoczynki miedzy cwiczeniami gdy już złapie drugi oddech>? Poniewarz byłem u kilku lekarzy wykryto u mnie Wade serca tzn mam bardzo slaby miesien sercowy moge cwiczyc tylko z wiekszymi odpoczynkami pomiedzy cwiczeniami wtedy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2009-09-21 18:26:11 Liczba szacunów: 0
  • Redaktor vs Adamek

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] półciężkiej. Nos Tomasza Adamka, złamany podczas wcześniejszych sparingów, nie wytrzymał uderzenia australijczyka Paula Briggsa. Znów pękł, krew zalewała usta Adamka, jego oddech był ciężki. Z łuku brwiowego Briggsa tryskała krew, zalewając mu oczy. Obaj byli wysmarowani krwią jak zombie. Obaj siłą woli utrzymywali się na nogach, ale co chwila [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1762 Data: 2011-02-05 12:16:10 Liczba szacunów: 0
  • Kontuzja Zeber

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam. Jakis tydzien temu jak bylem w gardzie ( u góry) ziomek sciskal mi z calej sily zebra nogami az klepalem ( ). Po treningu jak wrocilem to gdy bralem bardzo gleboki oddech to bolaly zebra ale na drugi dzien przeszlo i czulem tylko lekkie klucie. Wczoraj na treningu zaczely mnie ostro nakurviac. Oddech sprawial niemilosierny bol. Pojechalem [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9497 Data: 2010-03-23 18:07:20 Liczba szacunów: 0
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zależy od wielu czynników i przeważnie jest sprawą indywidualną. Pomiędzy ćwiczeniami na klatkę możemy chwilkę odpocząć (tylko nie pół godziny - mamy zebrać siły i wyrównać oddech a nie uciąć drzemkę), bo choć pobudzamy ten sam mięsień - to jednak zupełnie inny jego rejon. "Rejonizacja": Szeroki chwyt (sztanga, rozpiętki) pobudza głównie [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-07 04:20:56 Liczba szacunów: 5
  • Dziwne uczucie w klatce piersiowej!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pije dużo wody ale to nic nie pomaga, dalej mam to uczucie, a zaczęło się to tak>> w 3 klasie w podstawówce - kumpel walnol mnie z pieści dla "jaj" w to miejsce, odebrało mi oddech na 20 sek. (dobrze ze pływałem sekcyjne to miałem płuca wyrobione), jak wrócił oddech to zaczęło mi się ściemniać przed oczami tak jakby takie kolo się robiło w oczach [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2010-10-07 22:22:50 Liczba szacunów: 0
  • Nie zgadzam się z tym.

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ćwiczą i diety też nie stosują); Biegi: kiedyś w biegach długodystansowych byłem naprawdę kiepski. Wystarczyło że przebiegłem 30 sekund szybkim tempem i miałem kłopot złapać oddech, a dzisiaj biegłem ok. 2 minut dość szybko(też żeby zdążyć na autobus) to oddech miałem spokojny. Kiedyś myślałem, że kondycję można osiągnąć tylko poprzez [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2005-06-19 19:05:42 Liczba szacunów: 5
  • Nieświeży oddech pomocy :(((

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] to bardzo wstydliwa sprawa, i głupio mi o tym pisać :( Mam 19 lat poznałam super chłopaka i jak to bywa chciałabym sie z nim całować ale mam problem ze świeżością mojego oddechu, jest okropny. Mycie zębów daje efekt na około 10minut, myje je bardzo często kilka razy dziennie ale to nic nie daje, żucie gumy miętowej coś tam pomaga, ale to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8506 Data: 2003-07-10 22:45:47 Liczba szacunów: 0
  • Problem (kreatyna, białko, napalm)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dziwo więcej niż zwykle. Po treningu standardowa procedura pod prysznic i później po zjedzeniu kolacji , przy komputerze dopało mnie dziwne drżenie serca, cięzko byłó złapać oddech, jakbym latał 30cm ponad ciałem, gwałtowny spadek ciśnienia a wzrost pulsu. W niepokoju poszedłem od razu spać (nie usnąłem od razu , było mi słabo) Następnego dnia [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2016-11-16 16:01:56 Liczba szacunów: 0
  • Początki, garść pytań.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] to przy próbach biegania zostawiam płuca na podłodze, wiem że na to nie ma innej rady jak zmuszać się do wysiłku aby zwiększyć objętość i wydajność układu krążeniowe oddechowego ale kilka porad na start aby się nie zarżnąć by się przydało. Oczekiwania Tak więc, troszkę o mnie wiecie, opisałem najlepiej jak mogłem swoje minusy i plusy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2014-12-15 23:58:52 Liczba szacunów: 0
  • Serce

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tego tez mam tak czasami, ze jak np. dosatne udezenie to nie moge tchu zlapac po pewnym czasie :/ nie ze jakis dobry cios i po ciosie tylko pomysle o tym ze dosatlem i trace oddech:/ nie za kazdym razem tak jest ale....no nie wiem co jest grane:/ to samo mialem kiedys dawno jak ktos mi wjechal w nogi butem podczas grania w pilke...tez tracilem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2007-11-22 16:08:32 Liczba szacunów: 5
  • [...] od razu 12 km. Wolę krótki, ale intensywny trening. Zwykle robię interwały. Przebiegam odcinek 1 km, ale dzielę go na krótsze: 10-15 metrów biegnę sprintem, potem reguluję oddech i znowu bieg. Potem jest basen - pływam bez przerwy 45 minut w stałym tempie. Najważniejszy i najdłuższy jest mój trening boksu. Zaczyna się od kilkuminutowej [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 19761 Data: 2009-01-17 12:59:45 Liczba szacunów: 0