nightingal

A może to kwestia stresu, że ta redukcja poszła nie po Twojej myśli. Bo aktywności to masz raczej sporo. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-06-22 23:18:15

Kurcze - mi by nogę urwało jak bym tak próbował zrobić. Zazdroszczę. Tylko jedną? ;) Też zazdroszczę, bo ostatnio szpagat, to chyba ze 20 lat temu dałam radę zrobić, a w końcu odrobinę młodsza jestem od Patikowej. Ale i wtedy nie próbowałam się drugą nogą podrapać za uchem. ;) Paatik, gibkości wiele osób tu na forum może Ci pozazdrościć, także nie [...]

Tu chłopaki czasem robią przysiady z kimś na barana, ośle wspięcia na łydki z kolegą na plecach itp. tak czy inaczej to mocne kombinowanie. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-07-27 12:47:51

[...] wczoraj trąbili tez o tym w RMF - tylko tam oczywiście z przestrachem i dezaprobatą dla "zwyrodnialca". Super choroba jak się da będąc chorym zagrać 2 x po 90 minut. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-08-21 09:00:36

Night - Szwecja zanotowała w ostatnim półroczu największa ilość zgonów od 150 lat! Jakby maseczki Nosili wszyscy to transmisja wirusa byłaby bardzo utrudniona i w koncu by sam znikl. I nie chodzi o to ze tylko jak się kicha i prycha - leci w wydychanym powietrzu jeszcze przed objawami. Dobra - mnie to meczy bo mam od marca Kongo w robocie takie [...]

W wiosłach wychodzą właśnie słabości mięśni brzucha, pośladków, nóg - dlatego się ludzie prostują zamiast trzymać tułów odpowiednio poziomo. Ogromne znaczenie ma też nieumiejętne oddychanie i przez to puszczanie brzucha. święte slowa jak to się mówi, nie ma silnych pleców bez silnego brzucha!

Paatik - Ty to z gumy chyba jesteś. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-10-26 22:53:57

To wygląda na odpowiedzialnego człowieka - będzie dobrze. na pewno sobie z psem poradzicie razem. Najgorzej to jest jak ktoś ma chwilowy zryw miłości do zwierząt. Ale u Was z tego co piszesz zwierzęta od zawsze - to inna bajka. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-11-16 11:00:01

[...] stosowanych w meblarstwie - te znów są super jeśli idzie o nie puszczanie (nie są śliskie) ale rwą się w oczach. Także nie tak łatwo trafić w odpowiedni materiał na paski. A co do gąbek - był czas że wypruwałem bo mi też przeszkadzały - najprostsza sprawa i paski da się dociągnąć do końca. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2020-11-20 08:10:22

Dokładnie. A udar to chyba w ostatnich czasach bardzo częsta przypadłość. Stres, szybkie życie, mało snu - wszystko się składa na wiele problemów. wiele problemów takich jak palenie papierosów, picie alkoholu, otyłość, nadciśnienie, miażdżyca ... to tak na przykładzie mojego własnego ojca.

Czarna guma to zazwyczaj hardcore. Moja ma 50 kg oporu. Chyba że o jakichś innych gumach piszemy. Moja to taka długa w pętli. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-04-02 07:54:28

Ja jem po 10 jajek od lat i nie ma to żadnych negatywnych skutków. Czasem bywa więcej niż te 10. z tego co mi wiadomo nie robi to różnicy u osób aktywnych fizycznie. Dla trybu kanapowego są jakieś limity.

No siłownie już od 28 mają być otwarte. Ciekawe ile osób wróci na nie po tej przerwie. Wakacje się zbliżają więc pewnie mniej aczkolwiek mogę się mylić ;)

No określenie "czego chcę" zdecydowanie pomaga w chwyceniu treningów i jedzenia w garść. Zgadzam się :-) I uważam że wiek to tylko wymówka, wcale nie trzeba kręcić się w kółko. Tu ciągle problem jest podobny, czyli brak konsekwentnego, porządnego planu i jasno określonego celu. Takiego co też uwzględni regenerację a nie "siłka prawie codziennie" [...]

To jesteś kolejną ofiarą promocji tego kretyna. I tyle. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-09-10 18:54:41

A ja po prostu znajdę to wiosło, trudno po nazwisku. Natomiast rzadko interesuje mnie pan/ pani prezentująca ćwiczenia. Ale to nie chodzi o interesowanie. To jest trochę tak jakby nazwać, dla przykładu, ciężką serię siadów prawie do porzygu czyimś nazwiskiem bo znalazł się na filmiku z takiej serii który to film fartem stał się popularny i dużo [...]

to trudne słowo to propriocepcja ;-) Night racja, tylko że ja sobie zakodowałem w głowie prioprocepcja i lata błąd popełniałem :-) W "Szczęśliwi..." było nawiązanie, że przez ten rozbudowany zmysł potrafimy określić jaką stopą wylądujemy za kilka kroków na określonym miejscu. Tak to zapamiętałem właśnie. Nadine, wiem co chcesz powiedzieć. Gdzie ta [...]

[...] takie doświadczenia - przynajmniej każdy kto się interesuje tematem, czyta, ogląda, studiuje itd. Gdzieś w tym trzeba znaleźć złoty środek, bo ten gąszcz zasad zaczyna w pewnym momencie przysłaniać to co najważniejsze - czyli fun z treningu i zwyczajną ciężką pracę, którą trzeba wykonać. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-10-25 14:41:28

[...] damskie pływanie albo damskie wyciskanie? %-) Mnie się na przykład podoba nazywanie wyciskania sztangielek na klatkę czy barki z ich uderzeniem o siebie w górnym położeniu jako "wyciskanie na ministranta". Raz mówisz - i od razu nastaje błoga cisza na siłowni. Już nie, walą jak w kuźni. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-12-20 15:23:46

Na pewno są takie miejsca gdzie dalej chodzi o coś więcej ludziom. Ale większość nowego narybku ma jednak zupełnie inną wizję siebie i cel treningowy. Traktują siłownię jak przejażdżkę rowerem czy pójście na spacer. Po prostu jedna z wielu form rekreacji ruchowej. W sumie to brzmi bardzo zdrowo :)