mąka

[...] ale nawet jak byłam "w formie" to obciążenie ok. 40kg %-) Tyłek po treningu czuję, więc jest dobrze /-)_ Dieta - owsiane, olej kokosowy, żelatyna, whey, orzechy - placki (mąka gryczana, owsiana, ryżowa, jajko), indyk, ser żółty - zupa: indyk, ryż, lane kluski (jajko, mąka owsiana, ryżowa, jaglana) - po treningu: owoce z ryżem - indyk, ryż, [...]

[...] czas, mam zamiar dodać jeszcze jedną serię. Na razie będzie bez przysiadów i rdl. Dieta - płatki owsiane, jaglane, olej kokosowy, orzechy, whey, owoce - "placek" (jajko, mąka ryżowa, owsiana, jaglana), indyk, ser żółty, twaróg - kurczak, ryż, oliwa, lane kluski (jajko, mąka owsiana i gryczana) (zupa) - ryż z owocami - ziemniaki, indyk, ser [...]

[...] mi odpowiada :-) W efekcie mam problemy, żeby siedzieć, tyłek boli %-) Miska - płatki owsiane, jaglane, olej kokosowy, orzechy, whey,żelatyna, owoce - "placek" (jajko, mąka ryżowa, owsiana, gryczana), indyk, ser żółty - indyk, makaron ryżowo-kukurydziany, kluski lane (jajko, mąka owsiana i jaglana), smietana - ryż, owoce, whey - kasza [...]

podopieczny dobrze sie prezentuje ;-) co ten bark taki czerwony %-) Przemo tak z ciekawości Twoim zdaniem np płatki jaglane albo mąka ryżowa/gryczana git malina? chodzi mi bardziej o redu;-) bo to ze skrobie lubisz to wiem %-)

Jasne że tak, dla mnie płatki jaglane, mąka kukurydziana, jaglana i ryżowa były podstawą na redukcji ;-) Omijam gluten, stąd te produkty często u mnie bywały. A bark jeszcze po tym szerszeniu co pisałem jakiś czas temu... Okazało się że to ostry stan zapalny, od kilku dni jestem na antybiotykach i wyciągnąłem już jakieś 50ml ropy... Dzisiaj miałem [...]

Haha no jej nikt nie przebije, oprócz tego co na zdjęciach wywaliła jeszcze jakieś smoothie z maka i dojadła słodyczami %-) Ja już w domu dojadam ciasto, a Adam z Lukim jeszcze na pizze polecieli %-)

A te z biedry nie mają czasem słodu jęczmiennego w składzie? ;) Ma ale co to zmienia skoro 92% to mąka kukurydziana ;-) corn flaksy też mają w składzie glukoze wypisaną. Jak ktoś nie je tego 500g dziennie to nie ma co sobie nawet głowy tym zawracać. Dla kogos kto nie ma celiaki jedzenie bezglutenowe wcale niewiadomo jakich kozysci nie daje, [...]

lazania była dobra%-) zresztą mnie wszytsko smakuję xD wczoraj tez jeszcze musiałem o maka i stacje zahaczyć, tak to bywa że ten co na masie zje wiecej niz ten co po zawodach i znowu sie sprawdziło xD

Ja od kiedy trafiłem na Twój przepis budyniu (mąka ryżowa + kakao) to winiary poszło w odstawkę :-D

Nie wiem jak reszta,ale mnie coraz bardziej cieszą rzeczy proste : pasztet / domowy obiad / bułka z wcześniej wspomianym pasztetem , jakiś naleśnik - nie FIT tylko jak za dawnych czasów, czy kopytka ale domowe :-D Wole po stokroć taką szamkę jako "lekka" odskocznia niż wbić w dział ze słodyczami i opchać się jakimś batonem , czy wparować do maka / [...]

O myszach potem - póki co dla tych którzy czitują i chcieli kupić te nowe bajgle z maka - lipa totalna, nawet wygłodniałemu Marianowi nie podeszło :-D

Bez mleka Marian mąka,woda,jajka.Wodę daje na oko.

z kilku powodów. po pierwsza wzdęcia - mąka z pełnego przemiału zawiera dużo błonnika i obróbka cieplna na patelni nie wystarcza aby zmiękczyć dane włókna i nie mieć później problemów. do takich mąk używa się zakwasu ewentualnie drożdży aby minimalizować problem o którym wspomniałem. po drugie smak - mąka ta nie grzeszy swym smakiem i serio już se [...]

[...] chleba decyduje rodzaj mąki, z jakiej został upieczony. Mąka może byc żytnia lub pszeniczna. Biała lub razowa. Przy zakupie trzeba zwrócić uwage na etykietę: powinno byc napisane "mąka żytnia razowa", w ostateczności "mąka pszenna razowa". Najlepiej unikać pieczywa ze zwykłej (białej) mąki. Moderator Odżywianie

DNT 04.12 Miska: 1900 kcal (B: 120g, W: 193g, T: 73g) 1. omlet ze szpinakiem: 2 jajka, 25g ser pleśniowy, szpinak 2. racuchy: płatki owsiane + amarantusowe 60g, mąka ryżowa 10g, 2 jajka 3.4,5-całość: makrela 175g + tuńczyk 200g + basmati 175g Suplementy: Euthyrox, tran x2 W/O: papryka, burak czerwony, szpinak, seler Napoje: woda, zielona herbata [...]

[...] Tęsknię za chlebkiem, tym bardziej, że co tydzień u mnie w domu pieczenie chleba i tak ładnie pachnie. Kupiłam sobie ostatnio mąkę gryczaną i chciałabym coś z niej wyprodukować...znalazłam jakiś przepis w necie, ale wolałabym wypróbowany, bo się boję, że mi nie wyjdzie i mąka się zmarnuje. Zmieniony przez - Agnese w dniu 2012-11-30 19:15:48

Aż miło wejść na kompa w świąteczny poranek. Tyle komplementów zwłaszcza nad częścią ciała, która jeszcze w lipcu przeznaczona była do likwidacji ;-) Zapomniałam w podsumowaniu dodać jeszcze jednej pozytywnej zmiany. Otóż przy każdej próbie odchudzania sprzed znajomości z sfd moja twarz strasznie chudła, szarzała i wogóle...reszta ciała zwykle [...]

ja mam swoj odwieczny sprawdzony przepis, baza omleta to: jaja, twarog, banan, maka z amarantusa (oczywiscie mozna uzyc dowolnej innej, jak rowniez dac platkow owsianych zamiast maki, jednak maka z amarantusa daje mu to cos czego zadna inna maka nie daje, a probowalem z wiekszoscia) + dodatki w zaleznosci od naszego makro, zazwyczaj dodaje do tego [...]

04.11.2017 r. Posiłki 1. jajka, mąka orkiszowa, orzechy, olej rzepakowy, swieży sok pomarańczowy 2. gęsina, kopytka dyniowe 3. ser pecorino, crostini 05.11.2017 r. Posiłki 1. płatki owsiane, orzechy, jabłka 2. schab, mąka orkiszowa, ziemniaki, warzywa, olej rzepakowy 3. rosół z makaronem 06.11.2017 r. Posiłki 1. grahamka, ser bialy, masło 2. [...]

[...] do męskiej toalety, albo do damskiej. Jeśli trafisz do męskiej to > masz przerąbane, ale jeśli trafisz do damskiej to tak, jakbyś się > ożenił... Księdzu ginęła mąka. Podejrzewał organistę, więc postanowił dobrać się do niego podczas spowiedzi. Podchodzi organista Kazimierz do konfesjonału, a ksiądz bez wstępów pyta: - Nie wiesz, kto [...]