- Premix białek serwatkowych+dodatki - Fast Anabolic Protein Max - Mix białek wolno- i szybkowchłanialnych - Elite System Mix Protein - Gainer 37% zawartość białka - Mass Anabolic Pro Gain - Gainer 25% zawartość białka - Hard Muscle Gainer
Kolejne anomalie...:) guzy na przedramionach...:) http://muscle-insider.com/sites/default/files/imagecache/Watermark/8SL_7088_0.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-28 13:34:25
stary jak dla mnie to pieknie ciagniesz ten test efekty zajefajne, czy robisz przerwe od supli czy od razu wchodzisz na muscle?? pytanko off topik w czasie przerwy od kredki cos ciekawego bys polecil(masa)?? pzdr
[...] ale juz kolejna osoba na silowni przechwycila ten trening i ma podobne rezultaty do mnie tez all natural Przeczytalem fajny art Christiana o treningu ballistyczym (ballistic muscle) http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/ballistic_muscle wyniki moga byc nie zadowalajace z 2 powodow (nie wliczajac zlej [...]
Temat starzenia się organizmu więc wrzucam to badanie jako ciekawostkę. Chronic Exercise Preserves Lean Muscle Mass in Masters Athletes czyli o tym jak to regularne ćwiczenia fizyczne pozwalają zachować czystą masę mięśniową bez względu na starzenie się organizmu. Grupa badaczy postanowiła sprawdzić jak to faktycznie jest z powszechną opinią, że [...]
marrak9ch o tym produkcie co link dales to nic nieslyszalem Dobry cyklik Ci sie szykuje widze-powodzenia. Ten gainer co masz masive gainer to ten z Activity czy Masive muscle gainer z MRM ? Bo ten drugi jest na fascie tylko za 25 $, prawie 5kg ....za***isty gainerek,duzo bialka -proporcje takie jak w n-large 2. pzdr.
[...] dipsy to niech na tym cholerstwie spróbuje. nie można się bujać, trzeba trzymać na okrągło pion. mięśnie brzucha muszą się spinać na okrągło. nie mogę się doczekać nauki muscle up-ów;-) DL - zwiększałem ciężar żeby było ciężko }:-( 100-ka na rozpisce była ale jakoś tak czułem że nie mogąc jeszcze robić programowych HSPU ( pompki w staniu na [...]
[...] bo chciałem przekroczyć 10 a nawet 11 serii ale poległem. trzeba jeszcze poprawić wydolność ale trochę zwalam na zatkany nos i lekki ból gardła. Acha, wczoraj zrobiłem 1 muscle upa ale nie byłem zadowolony bo to był łamany tzn. nie taki fajny drażekowy na dwuch niemalże prostych rekach tylko na początek wymuszony jedną ręką poprzez jej [...]
There is no reason for men and women to train differently (assuming that they have the same goals). It is a popular misconception that women will bulk using multi-joint exercises while lifting heavy. Unless you are juicing, your body does not produce enough testosterone to allow you to “bulk” up. Despite the different hormone [...]
pare dni temu skonczono krecic reklame na superbowl w usa, wyjdzie niedlugo, jeff byl jednym z kulturystow ktorzy w niej wystapili, byl rowniez dobrze znany kali muscle jak widac long preferuje mase 'po staremu' :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1f24678427974a2b8fb39716a6da0e4b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ffe7775b87994de783053180a56f6026.jpg Zmieniony [...]
teraz cały czas o tym sie trąbi w czasopismach kulturystycznych(niepamiętam w którym bo mam ich od groma na chacie.tak samo czytałem o tym na jakims zagranicznym portalu kulturystycznym(jak sobie przypomne to napisze gdzie).napewno było w któryms ze starszych muscle Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2006-05-28 19:49:38
Witam :) Ładna proporcjonalna sywletka Niski BF a to się ceni Muscle up jedno z gorszych białek na rynku ( podwyższona ilość białka przez glicyne, taruryne, kreatyne ) Ciężko będzie Ci masować przy pracy na budowie,. ale dla chcącego nic trudnego
Czwartek 11 czerwca DNT, ale w szkole na wfie robiłem Muscle Upy (tzn uczyłem się ich), zarzuty na siłowni i grałem godzinę w piłkę. Jutro robię Dół (nogi, prostowniki, brzuch) /SFD/Images/2015/6/11/72bb6397ea1e4ff985765aff94077342.jpg Zmieniony przez - moreloweciasto w dniu 2015-06-11 21:02:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
II Wiosenne Ogólnopolskie Mistrzostwa SFD w Muscle Up - ktoś będzie? ja chyba pojadę popatrzeć, bo start nie ma sensu w moim przypadku, rok temu 1 miejsce w pompkach na poręczach - 55 powtórzeń :-D Nie zrobię nawet połowy.
[...] ;) to tak jakbyś pytał czy Lepszy wycisk hantli poziom czy wyciskorozpoetki :-) plecy ogólnie zaczynaj od paru serii podciagania a potem po CIEZKIM wiosle jednoracz mozesz jeszcze zrobić wiosło sztanga podchwytem lub nadchwytwm na konec pullover i jak mozesz to mc 3x15-20 z max mind muscle Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-09-05 17:36:44