- eNOXIDE Muscle Meds RX, jedna porcja (1 kap) jakieś 30 min przed trenem - pompa 7/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak taki słodki - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia: zrobiłem trening push: klata,barki,triceps, łapy i bary ładnie spompowało, przy klacie już trochę mniej, następnie będą 2 kapsy
- eNOXIDE Muscle Meds RX, trzy porcje (trzy tabletki) na ok 20 min przed treningiem - pompa 5/10 - pobudzenie nie dotyczy - smak trochę possałem to smak taki słodkawy - rozpuszczalność nie dotyczy - ogólne odczucia dziś był trening fbw nogi, plecy, klata,barki,ramiona,przedramiona, pompa jak i bez enoxide, ogólnie szkoda pieniędzy.
dołączam się do zabawy. Muscle up liczy się jako pompka na poręczy? 8-) EDIT: jak ćwiczę z kolegą, to jego pompki też tu wrzucać? :)) wczoraj 155, dzisiaj 180 760 +335= 1095 EDIT 1100 :)) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2017-01-03 16:42:13 Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2017-01-03 16:45:58
Molu86 nie pamiętam w jakim to temacie było więc Ci nie wrzucę, ale w zasadzie żadnych zbóż w różnych stopniu. Najgorzej pszenica, więc wszelkie bułki, chleby i białka z domieszkami odpadają. Można powiedzieć, że mogę prowadzić testy czy coś ma dosypki%-) Skąd taki wniosek? Dostałem od znajomego Megabol Quattro Pro do spróbowania. Wypiłem 40g i [...]
wlasnie wrocilem z pokazu irish muscle contest, gdzie byla kategoria pro 212 i wygral david henry, kilka pro zawodow juz widzialem i moge powiedziec tyle(prosow na zywo tez widzialem) wiem ze ma slabe bicepsy ale tak masakrycznego wrazenia na mnie zaden pro w zyciu nie zrobil, siedzialem moze z 5metrow od niego, pozowanie poprostu poezja, ruchy, [...]
temat troche juz nieświeży ale ciekawe, że tutaj kolega dostał bana bo nie odróżnił siły od wytrzymałości napomykająć o 100 muscle upach, a tam inny kolega stwierdza, że planche to wytrzymałość bo siła to ciężary.
To jego zona. A tutaj sesja z Trish Warren. http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/235-2010-npc-ny-metropolitan-/2828-east-coast-muscle-series-preesnts-behind-the-scenes-at-trish-warrens-fitnessrx-photoshoot.html
Znalazłem ciekawy tekst na temat Corney'a w Muscle z 2000 roku. "Nazywam się James Mendoza. Jestem partnerem treningowym Eda Corneya od 16 lat (to pewnie rekord). Ed od niedawna ma problemy zdrowotne, o których chciałbym powiadomić jego fanów, aby nie rozpowszechniły się nieprawdziwe pogłoski. Ed przeszedł całkowita wymianę stawu barkowego, a [...]
Nie powinno być to zaliczone CBL, nie tylko Ty Fsl masz wątpliwości. Fraser musiał przystanąć bo dostał no-repa, jak dotrzesz do takiego punktu że masz muscle failure to już ciężko wrócić po kilku sekundach.
Dzisiaj zrobiłem trening całego ciała.Po 1/2 ćwiczenia na każda grupę w 3/4 seriach po 20-10 powtórzeń. Co do NO Muscle Pump to czuć działanie.Delikatne pobudzenie i uczucie pompy mięśniowej.Bardzo fajny produkt.Sam się nie spodziewałem takiego efektu.
Chory na muskulaturę „Kiedy patrzysz na mnie – widzisz, jaki jestem. Kiedy sam patrzę na siebie – widzę, co chcę widzieć”. Takie jest credo mężczyzn chorobliwie zainteresowanych własną muskulaturą, dla których psychiatrzy musieli stworzyć odrębny termin medyczny, by móc w literaturze naukowej zaszeregować [...]
[...] do klatki "zewnętrzny" wiosła podchwytem ( szerokość ) kaptury + czworoboczny - wiosłowanie na wyciągu oburącz szeroko nachwyt do klatki ( zrezygnowałem ostatnio z maszyny z kilku powodów ) jednak jeśli ma być - wąsko - zwierzęco celował bym w podchwyt -> dźwigam więcej i czuje się tam pewniej + mam lepszy mind muscle 3. ok
[...] sztangi podchwytem / rampa indywidualna / 8 powtorzen 3. Krzyzowe sciaganie na bramie - aka "Rosomaki". /rampa indywidualna / 10-15 powtorzen / calkowite mind-muscle Cwiczenie 1 i 2 , nalzy rozwazyc czy nie zmienic miejscami. Na swoim przykladzie - mam silne wioslo i silne podciaganie. Ale w zaleznosci ktore robie pierwsze, bardzo [...]
[...] na jakiś cable press / maszynę tutaj 4) jak prowadzić rampę w rack pull ? ćw na łapy barki p. press / military press wycisk hantli siedząc unoszenie bokiem + mind muscle / czucie - brak Biceps modlitewnik czemu ? odkąd nauczyłem się go robić ( GJF ) widze jak poprawia moje ramiona uginanie hantle supinacja młotki czemu ? bo dobrze [...]
[...] do ciezarow astronomicznych. Postarajs sie po 4-5 seriiach dokonywac ataku ciezarowego. barki p. press / military press wycisk hantli siedząc unoszenie bokiem + mind muscle / czucie - brak OK. Biceps modlitewnik czemu ? odkąd nauczyłem się go robić ( GJF ) widze jak poprawia moje ramiona uginanie hantle supinacja młotki czemu ? bo [...]