muscle

Próbki no muscle pump powinny być rozdawane w osobnym temacie bo ten produkt dość mało popularny jest a chętnie pewnie większość sprawdziła by jego działanie, pzdr

a tu tylko 3 próbki Activlab przydałaby się jeszcze próbka gainbody muscle man o ile wygrałem

http://ezinearticles.com/?Strategic-Muscle-Building-For-A-Calvin-Klein-Model---Workout-Routine&id=5905250 Tu jest artykuł o tym co odróżnia szaraka z siłowni od modela Calvin Kleina, czyli dlaczego ciezka praca na silowni nie przkladaja sie na wyniki w podrywie na plazy. 1. Odrzucają ćwiczenia podstawowe : martwy, przysiad, płaska. Zadnego [...]

[...] chwyt na młotkowy, ale nie wiem czy tak zostanie. Ogólnie myślę, czy nie zmienic tego na skos 45/skos25/rozpietki skos bo pod koniec juz trice wymiekaja i trace mind-muscle - MDS barki - ostro, nie dokladalem bo umieralem juz - prostowanie na wyciagu - luźno. - prostowanie nog siedzac - spoko. - wspiecia siedzac - wygodna maszynke maja [...]

[...] łatwo-pompowne () zmieniam tą składankę na wyc hantli na skosie 45 st, rozpietki 25st, wyc poziomo. Chce zeby pracowala klatka a nie, ze przez tricepsa trace kontrole i mind-muscle. podczas rozpietek odpocznie tric i bedzie git - MDS barki - 2s na 14kg, ostro, na kolejnm trenie dokladam. - prostowanie na wyciagu - spokojnie, ale pompa w hvj - [...]

Kondziu przy stoisku Muscle. W tle siedzi jakaś pani fitness. Ale nie mogłem jej rozpoznać. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

[...] odzywek koksuja , a to uswiadomi im to ,i nie beda slepo wierzyc ze np przy polaczeniu kreatyny i rybozy rozj.ebie ich tak jak np gluchowskiegi (wcale nie chodzi mi tu o olimp to tylko przyklad)o takich rzeczach powinno pisac sie wiecej zwlaszcza ze w gazetach kulturystycznych (moze oprocz muscle-zulaka) prawdy o koksie nie uswiadczysz CARPE DIEM

http://oi49.tinypic.com/2a5gkma.jpg Witam Ja zrobie to w formie narratora wszechwiedzącego który ogląda jak dana osoba trenuje. Zaczynamy!!! Nasz zawodnik, dopiero zaczyna przygode z sportami siłowymi, od ponad 3 miesiacy ćwiczył 4 razy w treningu planem dzielonym + 30min aerobów 3 razy w tygodniu. jest torszkę otyły, ale dość silny potrafi [...]

Kujki odpadają ;) Tylko orale, wiec meta albo ph. Tak myślałem by zacząć od 2 puszek EPI, jednak czy EPI dało by mi pożądane efekty ? Czytałem że jest to głównie na definicje, coś w stylu winstrola czy się myle ? Jeżeli będzie dieta grała w 100 % to da się na EPI zrobić dobrą mase ? Czytam regularnie te testy Muscle Test, jednak niestety ale [...]

[...] meal is… another protein shake! In fact, if we time it right, we’ll get the same huge increase in protein synthesis. Talk about a double whammy for our muscle growth! Now considering how crazy people get when it comes to a single post workout meal, imagine how they’ll react when you tell them that they can double [...]

Może tak MUSCLE MILK z Cytosportu

Muscle-Tech Aplodan - brak. Na mnie działa i chętnie sie podzielę opinią.

Muscle Warfare http://www.sfd.pl/Muscle_Warfare__MOAB-t841506.html http://www.sfd.pl/Muscle_Warfare__Napalm-t841507.html http://www.sfd.pl/Muscle_Warfare__NMDA-t841508.html http://www.sfd.pl/Muscle_Warfare__NUKE-t841509.html http://www.sfd.pl/Muscle_Warfare__Therofuse-t841510.html

Może kilka bonusowych konkurencji? Np Dipy z największym obciążeniem, albo muscle up z największym obciążeniem?

Może ktoś spróbuję podobnie np podciąganie z takim obciążeniem lub muscle up z kamizelką 20kg

Ogólnie-oprócz pompek pucharowych-są to konkurencje szybkie-nie ma potrzeby tego rozdzielać-muscle up to kilkanaście sekund,podciąganie podobnie,poręcze-troche dłużej-60-80 sek max.

Pierwsze zawody były tylko w muscle upach, w marcu 2013 roku i nie miały w sumie oficjalnej nazwy. Następnie wrześniowe w 2013 roku zawody zostały nazwane I Mistrzostwami Polski W marcu 2014 były to 1 wiosenne zawody teraz mamy II Mistrzostwa Polski. W sumie sami jako SFD to wymyśliliście, że zawody dwa razy w roku, raz wiosenne(w marcu) a raz [...]

A robiłeś kiedyś muscle upy? Wiesz jak przeszkadza bujanie się drążka? Ja akurat robiłem na bardzo różnych sprzętach i mam takie doświadczenie, nie ma nic gorszego do muscli niż latająca konstrukcja. Więc nie gadaj że ktoś wymówek szuka, bo jest to trochę nie na miejscu. Pokazałem tę konstrukcję paru osobom, w tym sędziom, i generalnie są bardzo [...]

[...] Tatar z naszego forum obronił tytuł mistrza Polski w muscle up [...]

Wrzucam wyniki, w takiej kolejności Podciąganie z 20kg Dipy Pompki Bull - nie dostałem listy z Muscle Up. Wrzuć zdjęcie z wynikami z muscli. Wtedy wyłonimy uniwersalnego zawodnika. Rozumiem że system zostaje ten sam, pierwsze 6 osób dostaje pkt, w kolejności od 6 do 1 ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69698fb736e64c7981c513432af34034.jpg [...]