Warszawa-II Mistrzostwa Polski w Muscle Up na Fit & Show-15 listopad 2014

Ja bym proponował zrobić takie konkurencje jak były na wiosennej edycji. Ewentualnie dodać jakąś ciekawą konkurencję ;)

Zgadzam się z Tatarem, ewentualnie dipy z obciążeniem. W poprzedniej edycji było podciąganie z kamizelką i na ilość startujących nie można było narzekać.

Dokładnie.Podciąganie z 20-kg. kamizelką było najbardziej liczną konkurencją.Startowało 33-zawodników.Na żadnych innych zawodach w których brałem udział nie było Ich aż tylu :)

Dla zaintresowanych wynikami i przebiegiem zawodów wiosennych-podaję link:

https://www.sfd.pl/II_Wiosenne_Ogólnopolskie_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_UP-t1004208.html



Wracając do II mistrzostw Polski w Muscle Up:-15-11-2014 w Warszawie:


Ogólne info:

-na zawodach nie będzie wpisowego ale wejście na Targi wymaga biletu-cena 20 zł(można to potraktować jako koszt uczestnictwa)

-dla każdego uczestnika zawodów-okolicznościowa koszulka,napoje sportowe i batony proteinowe
-dla finalistów-dyplomy i nagrody-beda wyższe niż na II wiosennym mistrzostwach SFD-szczegóły niedługo poznamy-sponsor Hi tec.


Konkurencje:

Zrobimy podobnie ,jak na wiosennych zawodach-ale bez wyciskania wielokrotnego sztangi leżąc

1.Podciąganie na drążku z kamizelką 20 kg-mężczyźni,kobiety-bez obciążenia
2.Pompki na poręczach:kobiety i meżczyżni
3. II mp w muscle up-meżczyźni
4 pompki pucharowe 32 osoby

5.Konkurencje dla weteranów + 40 lat?-musle up?


Jak zwykle-są potrzebni sędziowie-tu można się zgłaszać...




Jak są jeszcze jakieśpropozycje-piszcie

Pompki na poręczach z obciążeniem :)

Może kilka bonusowych konkurencji? Np Dipy z największym obciążeniem, albo muscle up z największym obciążeniem?

Z tym obciążeniem to dałbym spokój-kontuzji ludzie nałapią,gdy będą mieli większą ambicje od możliwości.

Ale można dwie fajne konkurencje zrobić dla widzów-czyli osób,które nie startowały w żadnej poprzedniej konkurencji:

1)wymyk na drążkuz największą wagą
2.musle up w wolnym stylu- czyli bez reguł....


Ale nie zapominajmy-ogranicza nas zawsze ilość nagród....:)

Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-27 16:43:41

I czas ;) Pewnie do Warszawy zjedzie bardzo dużo osób.

Wszystko do ustalenia, z mojej strony zawodnicy mają wolną rękę na ustalenie zasad i konkurencji.

Wydaje mi się że zasady z wiosennej edycji były ok, z tego co wiem to nikt nie narzekał, więc można je po prostu skopiować. Wiecie już jak będzie wyglądać stacja do pompek równoległych i drążek do muscle upów?