"Walczyć – często, dać się pobić – czasami, dać się zniszczyć – nigdy!" Francois de Charette
...
Napisał(a)
Ja bym proponował zrobić takie konkurencje jak były na wiosennej edycji. Ewentualnie dodać jakąś ciekawą konkurencję ;)
...
Napisał(a)
Zgadzam się z Tatarem, ewentualnie dipy z obciążeniem. W poprzedniej edycji było podciąganie z kamizelką i na ilość startujących nie można było narzekać.
no pain, no gain!
...
Napisał(a)
Dokładnie.Podciąganie z 20-kg. kamizelką było najbardziej liczną konkurencją.Startowało 33-zawodników.Na żadnych innych zawodach w których brałem udział nie było Ich aż tylu :)
...
Napisał(a)
Dla zaintresowanych wynikami i przebiegiem zawodów wiosennych-podaję link:
https://www.sfd.pl/II_Wiosenne_Ogólnopolskie_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_UP-t1004208.html
Wracając do II mistrzostw Polski w Muscle Up:-15-11-2014 w Warszawie:
Ogólne info:
-na zawodach nie będzie wpisowego ale wejście na Targi wymaga biletu-cena 20 zł(można to potraktować jako koszt uczestnictwa)
-dla każdego uczestnika zawodów-okolicznościowa koszulka,napoje sportowe i batony proteinowe
-dla finalistów-dyplomy i nagrody-beda wyższe niż na II wiosennym mistrzostwach SFD-szczegóły niedługo poznamy-sponsor Hi tec.
Konkurencje:
Zrobimy podobnie ,jak na wiosennych zawodach-ale bez wyciskania wielokrotnego sztangi leżąc
1.Podciąganie na drążku z kamizelką 20 kg-mężczyźni,kobiety-bez obciążenia
2.Pompki na poręczach:kobiety i meżczyżni
3. II mp w muscle up-meżczyźni
4 pompki pucharowe 32 osoby
5.Konkurencje dla weteranów + 40 lat?-musle up?
Jak zwykle-są potrzebni sędziowie-tu można się zgłaszać...
Jak są jeszcze jakieśpropozycje-piszcie
https://www.sfd.pl/II_Wiosenne_Ogólnopolskie_Mistrzostwa_SFD_w_Muscle_UP-t1004208.html
Wracając do II mistrzostw Polski w Muscle Up:-15-11-2014 w Warszawie:
Ogólne info:
-na zawodach nie będzie wpisowego ale wejście na Targi wymaga biletu-cena 20 zł(można to potraktować jako koszt uczestnictwa)
-dla każdego uczestnika zawodów-okolicznościowa koszulka,napoje sportowe i batony proteinowe
-dla finalistów-dyplomy i nagrody-beda wyższe niż na II wiosennym mistrzostwach SFD-szczegóły niedługo poznamy-sponsor Hi tec.
Konkurencje:
Zrobimy podobnie ,jak na wiosennych zawodach-ale bez wyciskania wielokrotnego sztangi leżąc
1.Podciąganie na drążku z kamizelką 20 kg-mężczyźni,kobiety-bez obciążenia
2.Pompki na poręczach:kobiety i meżczyżni
3. II mp w muscle up-meżczyźni
4 pompki pucharowe 32 osoby
5.Konkurencje dla weteranów + 40 lat?-musle up?
Jak zwykle-są potrzebni sędziowie-tu można się zgłaszać...
Jak są jeszcze jakieśpropozycje-piszcie
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
Może kilka bonusowych konkurencji? Np Dipy z największym obciążeniem, albo muscle up z największym obciążeniem?
"Walczyć – często, dać się pobić – czasami, dać się zniszczyć – nigdy!" Francois de Charette
...
Napisał(a)
Z tym obciążeniem to dałbym spokój-kontuzji ludzie nałapią,gdy będą mieli większą ambicje od możliwości.
Ale można dwie fajne konkurencje zrobić dla widzów-czyli osób,które nie startowały w żadnej poprzedniej konkurencji:
1)wymyk na drążkuz największą wagą
2.musle up w wolnym stylu- czyli bez reguł....
Ale nie zapominajmy-ogranicza nas zawsze ilość nagród....:)
Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-27 16:43:41
Ale można dwie fajne konkurencje zrobić dla widzów-czyli osób,które nie startowały w żadnej poprzedniej konkurencji:
1)wymyk na drążkuz największą wagą
2.musle up w wolnym stylu- czyli bez reguł....
Ale nie zapominajmy-ogranicza nas zawsze ilość nagród....:)
Zmieniony przez - masti w dniu 2014-08-27 16:43:41
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
...
Napisał(a)
I czas ;) Pewnie do Warszawy zjedzie bardzo dużo osób.
"Walczyć – często, dać się pobić – czasami, dać się zniszczyć – nigdy!" Francois de Charette
...
Napisał(a)
Wszystko do ustalenia, z mojej strony zawodnicy mają wolną rękę na ustalenie zasad i konkurencji.
...
Napisał(a)
Wydaje mi się że zasady z wiosennej edycji były ok, z tego co wiem to nikt nie narzekał, więc można je po prostu skopiować. Wiecie już jak będzie wyglądać stacja do pompek równoległych i drążek do muscle upów?
"Walczyć – często, dać się pobić – czasami, dać się zniszczyć – nigdy!" Francois de Charette
Poprzedni temat
Pomoc w osiągnięciu 200kg WL
Następny temat
Kontuzja barku.
Polecane artykuły