muscle

też tam chodze i polecam - jakby ktos chciał to: Muscle Factory PN-PT 8:00-22:00 SOB 8:00-17:00 Rzeszów ul. Osmeckiego 25 tel. (017)8637882

ja Muscle Factory polecam Zmieniony przez - atomson w dniu 2007-02-05 16:17:26

troche zmieniłbym ten ranking dla mnie jeśli chodzi o siłownie muscle factory jest the best klimat nie do pobicia cały sprzęt nówka i na razie nie ma tłoku

i Hades i Muscle Facotry to "jedna stajnia" ta pierwsza + za chłód i różne sekcje a druga + za nowszy sprzęt i dobrze ze bedzie wreszcie klima na MF bo tragicznie bylo

Za daleko do cool-gym , po za tym teraz u siebie z nową klimatyzacją czuje sie mistrzowsko na Muscle factory

a jakie sa ceny karnetow na Muscle Factory? I wogole jakie zasady... (wczesniej na jednej silce kupowalem karnet na 3 dni a i tak chodzilem ile chcialem) Mam zamiar tam chodzic po swietach, no chyba ze znajde cos innego..

95 zł za 12 wejść na muscle factory. Toż to jakiś skandal...lubie tam chodzić, mam blisko ale z podwyżkami to przesadzili

A królikiem doświadczalnym też nie jestem xD. Na planie który zamieściłem wyżej wzorowałem się na schemacie The Muscle & Strength 5x5 Full Body Routine. Na stronie kf* nawet znajdziecie UWAGI, pomysł mi się spodobał, żeby samemu rozpisać sobie take [...]

[...] 1 s zatrzymanie 2s powrót) Odwrotne dipy z podporem nóg 16-32-48 Trening brzucha musiałem zmienić trening w ostatniej chwili jak się rozpadało;/, Back lever wychodzi mi już praktycznie dobrze, myślę, że 5sekund do końca września będę trzymał, muscle up co prawda jeszcze nie idealny ale robię już na 2 ręce, a front lever cięzki jest....

Trening wytrzymałościowo siłowy 10 szerokich podciągnięć 10regularnych podciągnięć 10 podciągnięć regularnych podchwytem 10 podciągnięć wąskich nachwyt 10 podciągnięć wąskich podchwyt 50 dipów 20 dipów na drążku 15 szerokich dipów na drążku 15 wąskich dipów na drążku 25 wąskich przysiadów 25 szerokich przysiadów 25 wypadów 25 wypadów dynamicznych [...]

Ćwiczysz muscle upy? Jeśli tak, to jakie progresje stosowałeś? Fajny dziennik, będę tu zaglądał, bo też interesuję się street workoutem. Zmieniony przez - Ksochu w dniu 2014-01-20 21:39:45

Front prawie siedzi, wolny muscle up wszedł dzisiaj, straddle planche na ugiętych rękach też, ale na zorganizowane treningi nie ma czasu... sesja w końcu...

http://muscle.iuhu.org/wp-content/uploads/2013/05/tank-top-bodybuilders-skinny-legs.jpg http://img233.imageshack.us/img233/1130/motivator3677063ew4.jpg Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2014-01-10 12:13:58

/SFD/Images/2016/9/10/24c2200ce3434f8dad4b97ecb8893811.png MASA ! START: 12.09.2016 /SFD/Images/2016/9/10/d94a52fa492346b4a21016c8f29f4eca.png PLAN POWER/MUSCLE/BURN SPLIT 4 DAYS /SFD/Images/2016/9/10/d31724547b32437ab5a7392dfa383bf3.png Ogolnie ostatni posilek poleci ok 20:00 a zaczne jesc ok 10:00 jakims B+T. CPM – 2500 kcal DNT – 2500 kcal – [...]

[...] ziemniaków plus kilka kawałków ciasta. Póki co nie mogę patrzeć na jedzenie. Już mam rozpisane ciężary na trening. Ćwiczenia power lekko zniżone by jakoś sensownie progresowac. Ćwiczenia muscle zniżone ostro w dol, dawno nie trenowalem na takich powtórzeniach, może być ciekawie. Dzisiaj jeszcze Relax a jutro zaczynamy jazdę z tematem

lucas nie ty jedyny ja też się zgubiłem ,pheox jak możesz to wyślij link na pw . zauważyłem ze muscle up od activlabu całkiem całkiem wychodzi tylko szkoda że 70% a nie 80% .

Ja uskuteczniam shopping w MUSCLE na Śląskiej, ceny są konkurencyjne a stałym klientom, przysługują zniżki , czasem zdarza mi się zakupić cosik w Ninji w przejściu podziemnym, kobieciena też ma dość niskie ceny. Co do "Olimpii" kiedyś tam kupowałem, ale ze względu na ceny przerzuciłem się na sklepy powyżej. DYSKOBOL odpada ze względu [...]

W olimpii ceny chyba nie odbiegaja strasznie od tych w muscle-shop. co wiecej w tym drugim zauwazylem, ze drozsze sa bialka i gainery. ponadto w olimpii jest jakas promo, ze za kazde wydane 45zl masz jedna pieczatke, a za zebranie okreslonej ilosci mozesz wybrac sobie prezent za jakas kwote. 6 pieczatek-15zl, 12p-35zl, 18p-80zl, 24p-170zl.

Też prawda w Olimpii jest coś na wzór karty lojalnościowej. Z tym że w Muscle ceny które widnieją na produkcie, są zazwyczaj mniejsze kiedy przychodzi do płacenia. (Ziom zawsze da jakiś rabat ) Zmieniony przez - Twilq w dniu 2006-03-28 13:45:45

Trochę mnie nie było na forum, nie myślałem że moja "sprzeczka" z Nitromaxem nabierze takich "rumieńców" " Po pierwsze dla mnie nie liczy sie to czy w sklepie stoi Rafal B. czy nawet Pudzianowski dla mnie licza sie ceny towaru! Jesli w sklepie A stoi nawet boski Arnold S i ma towar 20 - 30 zl drozszy niz sprzedajacy obok [...]