muay thai

Siema mam 16 lat i planuję zapisać się albo na Muay Thai albo na MMA. Więc wygląda to tak: Muay Thai - Trening 3 razy w tygodniu = 80zł/mc MMA - Trening 2 razy w tygodniu = 80zł/mc + dodatkowo BJJ i BOKS(na tym samym karnecie) Moim celem na zapisanie się na SW jest po prostu "zawody" i ogólnie myślę nad tym "przyszłościowo". Chciałbym zobaczyć [...]

witam, trenuje muay thai od pół roku. chce zrobić teraz trening, który pomoże mi doszlifować kondycje, szybkość i wytrzymałość... myślałam o tygodniowym planie treningów, co dzień, może być nawet 2 razy dziennie dość mocno wysiłkowym, ale nie wiem jak to sobie poukładać. do tej pory robiłam 3 km rano jog, a wieczorem worek, albo seria brzuszków, [...]

Czesc wszytkim mam 17 lat,waze 75kg przy wzroscie 183cm,na silownie chodze systematycznie od ponad pół roku,na samym początku ćwiczyłem według planu ACT później zaczęlem trenowac na mase.Od września tego roku zaczelem chodzic na Muay thai i to własnie w tej dyscypline chce coś osiągnac,chciałbym jednak znacznie poprawić swoja siłe,mam do was [...]

[...] namiary na SW w Olkuszu... ulica/numer tel/godziny treningów cokolwiek co pomoże mi dotrzeć do danej sekcji... nie chodzi mi o konkretnie określoną SW... wiem że jest Boks/muay thai/Kick-boxing/Capoeira tylko wiem gdzie odbywają sie treningi... wiem gdzie muay thai ale nie wiem w jakich godzinach... daję sog-i i z góry dziękuję za jakiekolwiek [...]

Klub Sportów Walki zaprasza na treningi: Muay Thai, Kick Boxing, Boks, MMA, BJJ zainteresowanych w różnym wieku bez względu na płeć! Zainteresowane kluby zapraszamy do współpracy! Klub prowadzony przez czołowych fighterów Polskiej sceny Muay Thai! Profesjonalne treningi, wyposażenie, dwie duże sale! Wkrótce świetnie wyposażona siłownia na miejscu! [...]

Witam chciałem zaczerpnąc waszej opini o tej sekcji czy warto sie tam wybierać , tzn. chciałbym ją porównac z KS Piaseczno , mieszkam niedaleko Arkadii i mam podobną odległośc do tych klubów :) sekcja na terenie Warszawskiej AWF ul. Marymoncka 34 KICKBOXING / K 1 - MUAY-THAI * Andrei Molchanov, 8-krotny Mistrz Świata w Muay Thai * [...]

Cześć, Przede wszystkim chciałbym się przywitać i z góry przeprosić za ewentualne głupoty- to mój pierwszy dzień, temat i post na tym forum. Jak w tytule, mam przed sobą w zasadzie ostatnią szansę na w pełni świadomą, wymagającą motywacji redukcję masy ciała, jednak jest to dla mnie jeszcze trudniejsze niż „typowa” redukcja- ale żeby wytłumaczyć [...]

chciałbym zapytać czy w rzeszowie są jakieś sekcje muay thai lub boksu lub kickboxu. na jakiej ulicy? jaka cena? ile treningów w tygodniu? wchodziłem na stronke muay thai w rzeszowie ale aktualności są sprzed kilku lat wiem że były podobne tematy ale to trochę dawno więc mogło się zmienić z góry dzięki za odp. daje sogi Zmieniony przez - MTnew [...]

Witam. mam 165 cm wzrostu i waze 45kg. Trenuje muay thai od 1,5 roku . do tej pory uzywalem rekawic everlasta model "fighter" i sluzyly bardzo dobrze.Ostatnio po treningu rzep juz "zakonczyl swoj zywot".. Myslalem powaznie nad zmiana rekawic i bralem pod uwage marki King , Raja , Fairtex oraz Twins.Gdybyscie mogli to poleccie mi dobre rekawice z [...]

Witam trenuje Muay thai i mam wielką chęć zawalczyć w jakiś zawodach czy na ringu, z tego powodu mam kilka pytań: 1.Mogę się samemu zgłosić czy trener musi mnie wystawić? 2.Jakie wymagania są na walki takie?? Z tego co wiem to klub w którym trenuje organizuje gale Muay thai w moim mieście co jakiś czas, i ja chciałbym wystąpić(mam 15 lat) kolega [...]

Witam.Który z klubów Muay Thai,mieszczących się w Poznaniu lub we Wrocławiu,jest waszym zdaniem najlepszy?Chciałbym,aby każdy sensownie zaargumentował swoją wypowiedź.Kieruję to pytanie do osób czynnie związanych z Muay Thai,a najlepiej z danym klubem.Argumenty typu "tam jest fajnie,bo kolega mi powiedział..." są niewskazane Dziękuję za pomoc i [...]

Rafał Simonides zaprasza na treningi Muay Thai http://www.fight24.pl/wp-content/Raafa%C5%82-Simonides.jpg Rafał Simonides swoją osobą zachęca wszystkich młodych ludzi do czynnego uprawiania sportu w tym także Muay Thai. Wspólnie z Fundacją Start-Sport, Rafał promuje aktywność fizyczną jako alternatywę dla używek oraz narkotyków. [...]

Witam, mam pewien cel, którym jest dojście do co najmniej 35minut na 10km przy czym ćwiczę muay thai 3 x w tygodniu i biega interwały 2 x w tygodniu (interwałów mogę się pozbyć) czy biegając 2-3razy w tygodniu (dni poza muay thai - jego nie wykluczę) byłbym w stanie to osiągnąć? Na dzień dzisiejszy dam radę zrobić 10km w 50minut, moim celem jest [...]

[...] gdy chodziłem na siłke 4 razy w tygodniu klata biceps/plecy triceps/ nogi barki/ klata to jadlem 3200-3300 kcal i bylo git teraz do tych treningow dochodzi 2 x trening muay thai. czy w momencie gdy teraz dodatkowo bede cwiczyl muay thai to czy miesnie nadal beda zyskiwaly na objetosci czy beda staly w miejscu a zwiekszala bedzie sie ich [...]

Witam! Otóż trenuję muay thai i moim problemem jest wrażliwa skóra na twarzy.. Mianowicie podczas sparingów czy walk muay thai po walce mam czerwoną twarz, pod oczami tak jak bym miał pipki a inni nie mają. Powodem jest moja wrażliwa skóra. Czy jest jakiś sposób aby wzmocnić moją skórę i już nie było takich incydentów? Z góry ślicznie dziękuję i [...]

Witam wszystkich chciał bym zakupić książkę dotyczącą Muay Thai najlepiej "Muay Thai The most Distinguished Art of Fighting" Ale każdy inny tytuł dotyczący MT też się przyda :) Jeśli ktoś ma to proszę o kontakt :) Ponieważ u nas tutaj nie ma w żadnych księgarniach:(:(:( Z góry dziękuję:)

Potrzebuje dobrej rady. Trenuje Muay Thai, mma oraz chodzę na siłownie robię około 8-10 treningów w tygodniu.Wcześniej było samo muay thai stosowałem gainera i kreatyne jabczana cm3. Teraz doszły dodatkowe treningi i siłownia i chce stosować coś na pompe wytrzymałość i zrobić siłe oraz mase. Zastanawiałem się nad S.A.W. jako przedtreningówka [...]

[...] który mam zamiar wziąść razem z mutant massem i aminokwasami universala ,mete chciałbym rozłożyć na max 2 kaps. dziennie i prosiłbym o kogoś kto napisałby mi jak to dawkować pon. 16:00 klatka nogi wt. brak siłowni 20:00 trening muay thai śr. 16:00 biceps triceps czw. brak siłowni 20:00 trening muay thai pt. plecy barki sob,niedz. wolne.

Witam,od stycznia ide na basen i bede przygotowywal sie do sportow walki,ktore chce zaczac od marca,dokladnie MUAY THAI,jednoczesnie chce cwiczyc Muay Thai i silownie,to moj plan : PON-MT WOT-SILOWNIA FBW SRO-MT CZW-SILOWNIA FBW PIA-MT SOB- NIE- Chce zrobic duza mase miesniowa,i cwiczyc spory walki,bedzie dobra dieta,i mysle nad BCAA,mam [...]

Witam mam 20 lat 182cm wzrostu i 96 kg wagi. 2 miesiace temu zaczelem trenowac muay thai i chcal bym dozucic do tego silownie. Treningi muay thai mam w poniedzialki wtorki srody i w sobote trening kondycyjny(stacje). Moje pytanie brzmi kiedy i jakie najlepiej wykonywac cwiczenia. Ogolnie moim celem jest zgubienie z 10 kg. pozdrawiam.