muay thai

Poniedziałek: -6.10-7.10 - bieganie(po jablku) -19.30 - siłownia(klatka) -500 spięć brzucha Wtorek: -20.30-22.00 - Muay Thai -500 spięć brzucha Środa: -6.00 - śniadanie (serek wiejski, 4 małe kromki chleba razowego/żytniego) -7.30 - HIIT -18.30 - siłownia (plecy, barki) -500 spięć brzucha Czwartek: -20.30-22.00 - Muay Thai -500 spięć brzucha [...]

Więc może być tak?: Poniedziałek -6.30 - 7.10 - bieganie na czczo -19.30 - siłownia(klatka) Wtorek -12 serii ćwiczeń na brzuch(po 5 na dolne i górne, 2 na skośne), po 15 powtórzeń -20.30 - 22.00 - Muay Thai Środa -18:30 - siłownia(plecy, barki) Czwartek -12 serii ćwiczeń na brzuch(po 5 na dolne i górne, 2 na skośne), po 15 powtórzeń -20.30 - 22.00 [...]

Kenjiro you can't do filipino martial arts connected with Muay thai and call it JKD. The same goes with philipino stick and knifefighting which are called JKD by concepts guys when in fact Bruce had never trained it. I don't care if you train any kind of MMA but don't call it JKD becouse then you are the one who is mischieving people and [...]

wracając do tematu filmu to zrobił on niezłą furrore wśród osiedlowych gości, teraz to wszyscy co to oglądali <nie wiedzący dużo o muay thai> chodzą i przeżywają jakie to magiczne uderzenia gościu pokazywał w tym filmie, i próbują go naśladować najlepszy tekst który mnie rozbawił to że w muay-thai jednymi uderzeniami są kolana i łokcie

Rok trenuje muay thai...Trenujesz prawdziwe muay thai czy sportowe?

Champion to nie mma a miks taekwondo i troche parteru, ale mniejsza muay thai jest dobre to wcale nie jezt brutalna nawalanka, moze powazne walki zawodowe tak, ale poza tym nie mniej brutalne od innych. Mma jest brutalniejsze, tam ci bardziej obija pysk jak ci dosiad zrobia, obecnie mma to miks muay thai, zapasow i bjj. Nie jest wcale za pozno, po [...]

Bylem wiosna, akurat kiedy bylo najbardziej goraco, przed pora deszczowa. Stojac na ulicy pot kapal mi ze spodenek na chodnik!!! Za mna nikt nie chcial isc po pot ktory sciekal mi po lokciach chlapal na tych za mna :D. W Bangkoku, na sloncy, bylo +55C!!! Na RAJA stadion bylo na meczach ze +40C jak nie lepijej. Sam trening to tez niespodzianka. To [...]

jak podaje MMAction: 16 czerwca Piotr Woźnicki (CSW Płock) wystąpił na austriackiej gali Muay Thai Vienna Fight Night: THE BAD BOYS ARE BACK. Przeciwnikiem Polaka był Emil "Bulldog" Zoraj. Chorwat ma na swoim koncie 20 walk, z czego 16 zwycięstw (w tym KO: 13), jest Mistrzem Świata WKA i Mistrzem Europy MTA. W zasadzie Piotr legitymuje [...]

[...] zawodowa to wie na co się porywa. Każdy kto trochę się na tym zna, trenuje, albo analizuje walki wie, ze jest to sport dużo bardziej niebezpieczny niż MMA kickboxing czy muay thai. Ci co się nie znają mówią: ooo tam to na gole pięści się tłuka, tam to się kopia!. A tak naprawdę ciężko jest kopnięciem zrobić krzywdę, zabiera to dużo energii i [...]

[...] tez jest lepiej niz w boksie mniej rund do tego dochodzi wieksza swoboda w zadawaniu ciosow. Moge byc skonczony low kickiem a nie sierpem w glowe. I tak znakomita większość ciosów w muay thai JEST KIEROWANA NA GŁOWĘ. Tak samo jak w boksie i MMA. Lowkick tylko otwiera drogę i odwraca uwagę. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-03-01 08:11:13

Ong-Bak Muay Thai Warrior brdzo fajny film ale troszke kung fu musieli dodac. i jeszcze jedno szkoda ze po tajsku :( ogulnie za***isty :)) One World One Muay Thai

Muay Thai Boxing Lumpini bodajrze jest tego kolo 7-8 walk z tego stadionu walki sa profesjonalne :) kilka fajnych k.o. w tym momecie na eMule jest 79 pilkow o tematych MT One World One Muay Thai

kondek, ciekawy art, mam pytanie do Ciebie, lub innych ogarnietych w temacie... jestem ekto, dieta jest, trenuje muay thai 3/4x w tyg., chcialem do tego dorzucic silownie, no i wlasnie tutaj rodza sie w mojej glowie znaki zapytania, waze aktualnie 66/67 kg jak sporo jem, szybko spalam, moja klasyczna waga oscyluje wokol 65kg, chcialbym jednak [...]

[...] treningu barków bez wyciskania sztangi sprzed głowy. Dieta, spokojnie możesz stosować dietę na masę, to zależy bezpośrednio od człowieka czy ma kondycję czy nie, ale do muay thai potrzebna jest przede wszystkim wytrzymałość mięśniowa, nie kondycja, dlatego interwały w treningach muay thai rządzą. Z szybkośćią może masa troche spowolnić [...]

Dieta oczywiście jest i dieta jest dodatnia(+600kal). Staram się utrzymać taką dietkę ponieważ mogę sobie pozwolić na minimalne przyrosty wagowe a i tak dużo nie tyje:-]. Siłki nie chce odstawiać bo od niej się to wszystko zaczeło, pozatym wydaje mnie się, że siła jest też bardzo ważna podczas walki. Mojim piorytetem jest aktualnie poprawa [...]

Dzięki. Po długich rozmowach z Rickiem na temat JKD i całego zamieszania, które jest tak ostro dyskutowane w topicu obok ;) wiele rzeczy stało się jasnych. Jasne jest w jaki sposób Guro Dan przekazuje wiedzę i wystarczy tylko chcieć, aby to zrozumieć ;) Jasne jest co ON nazywa Jun Fan Gong Fu, jasne co nazywa Jeet Kune Do i kiedy w jakim [...]

Zacznijmy od tego, że nie masz pojęcia co to jest full contact i sparingi full-contact. Tylko muay thai, kickboxing i jeszcze parę dyscyplin charakteryzuje się full contactem I TO NA ZAWODACH!!! - NIE NA TRENINGU! Tym bardziej full kontaktowe nie jest żadne karate (oprócz odmian MMA w rodzaju shidokanu i bardzo nowoczesnych). Przejdź na muay thai [...]

chcesz zrobic 12-14 kg I podstawa muay thai ? Bedzie ciezko,lepiej pogodz sie z waga w jakiej jestes jesli muay thai to priorytet. a 2 rzecz ze wazac 94 kg przy 180 cm mialbys ciezko ,w sensie ze jesli chcesz walczyc to mialbys wyzszych preciwnikow od siebie.

[...] inna bajka. próbuj ale zobaczysz, że to długa droga a jeśli ci przeszkadza bycie patykiem to nie minie to tak szybciutko jak w wypadku treningów na samej siłowni bo muay thai nie potrzebuje mięśni ani bieganie więc organizm sam nie bedzie wiedział co robić :) wszystko zależy od intensywności.. prowadzenia treningów. nie myśl sobie na [...]

[...] wrony 1boks syjamski czyli z syjamu tak dawniej nazywano tajlandie... 2 jeśli chodzi o boks birmański... ogólnie nazywa się bando czyli droga karności ma wspólne korzenie z muay thai ,w swojej oryginalnej formie opiera się na 12 zwierzętach głównym symbolem stylu jest czarna pantera,podstawowe ciosy i bloki są podobne do tajskiego kopnięcie [...]