muay thai

[...] 630g 2.BCAA Dymatize 200caps. Moje pytanie brzmi kiedy stosować i ile? Cel: Siła,rzeźba ćwicze na siłowni 3x w tyg do tego staram sie 3x w tyg biegać 4-5km, 1x w tyg 2h Piłka nożna, za 3tyg wznawiam treningi muay thai 2x 2h w tyg. Może to co kupiłem i robie jest złe albo za mało i coś trzeba dokupić za kazdą pomoc serdeczne dzieki. Pozdrawiam

Witam Czy mógłby mi ktoś napisać gdzie, kiedy i jakich sztuk walki odbywają się zajęcia w Pruszkowie i okolicach. Najbardziej interesowałoby mnie Muay Thai albo coś w tym stylu. Ale inne sztuki walki także mnie intereują. Z góry naprawdę bardzo dziękuję.....

Witam Was wszystkich bardzo serdecznie ;) A więc mam 16 lat i trenuję Muay Thai (Tajski Boks) oraz ważę 62 kg i mam 172cm wzrostu. Dzisiaj po treningu ważyłem 62.1 kg i w sobotę mam walkę i chciałbym pozostać w tej wadze i walczyć w kategorii wagowej 63.5 kg ;) Pytanie do Was! Co mam jeść i w jakich ilościach aby zostać w tej wadze czyli 62 kg? Z [...]

Chcialem sie was zapytac gdzie jest klub muay-thai, k-1 w Siemianowicach Śląskich lub okolicach Katowic i Chorzowa? i jakie sa ceny tych treningow

Witam, od niedawna mieszkam na Psim Polu we Wrocławiu i z racji tego, że część klubów nie ma, czy też nie aktualizuje swoich stron internetowych mam do Was pytanie czy ktoś może mi powiedzieć jakie sekcje m.in. Judo, Muay Thai, MMa, BJJ, Sambo, Boksu itp. itd. mają swoje siedziby na Psim Polu we Wro. Sam znalazłem jedynie zajęcia MT w fitplanet, [...]

Witam. Stwierdziłem, że można by spróbować wreszcie diety, bo tak się zabieram, zabieram i puki co tyle z tego. Chodzi mi puki co o to czy dobrze sobie powyliczałem zapotrzebowanie. Budowa ciała: ektoformik Masa ciała: 69-70kg Wzrost: hmm +/- 180cm Treningi: 3 razy w tygodniu Muay Thai no i to chyba tyle "o mnie" Kalorie - 2745 Białko - 140g [...]

Witam mam na sprzedanie super rekawice bokserskie firmy MASTERS.Rękawice były uzyte tylko kilka razy sa jak nówki.Idealne do boksu , kickboxingu , Muay Thai , K-1 i innych sztuk walki. Wykonane z wysoko gatunkowej skóry naturalnej.wyżej zdjęcie.Cena rekawic waha sie od 120-160zł.SLucham waszych ofert.Jest allegro. Zmieniony przez - Nowin33 w dniu [...]

Mam 17 lat, waże 70kg przy wzroście 180cm, w poniedziałki, środy i piątki mam muay thai które trwa 90minut i jest dość intensywne. We wt i sobote w domu robie trening siłowy w domu: pompki, brzuszki, przysiady, drążek...(około 45min) a w czwartki biegam też około 40 minut. Mój typ budowy ciałą to ekto/mezo morfik. Spie po około 7 godzin. Wyszło mi [...]

Witam. Po pierwsze chce powiedzieć że widziałem dużo taki tematów na forum ale na żadnym nie znalazłem tego co szukam albo już sa bardzo przedawnione wienc moja prośba brzmi...Gdzie są treningi w płocku Kickboxingu lub Muay Thai i zaczynają sie w godzinach 19;30 lub później ponieważ wcześniej nie mam czasu uczęszczać na takie treningi więc bd [...]

Właśnie trwa transmisja z Ligi A1 w formulach Muay Thai, K1 i MMA. Za chwilę pierwsze walki. Transmisję można oglądać na stronie www.welnateam.pl lub bezpośrednio na http://www.justin.tv/liga_a1 Do turnieju zostało zgłoszonych 80 zawodników. Lista zawodników: http://sportywalki.kalisz.pl/content/view/80/1/#lista www.welnateam.pl

witam trenowalem przez pewnien okres czas jakis pol roku i mialem przerwe 3 miesieczna i wrocilem do formy teraz po tych 3 miesiacach biore 4 serie po 7 powtorzen ciezar 70 72 74 76 kilo mam pytanie jakie odrzywki kupic zebym wygladal lepiej bo jestem troche chudy mi sie tak wydaje a niektorzy mowia ze nie jest tak zle waze 78kilo [...]

[...] co bede bral nie jest wazne poniewaz mam ogolne pytanie... Czy podczas cyklu np na tesciu z meta albo nie wiem co - wazne jest to ze cyklu na mase i bez uszczerbku na masie (to znaczy ze nie bedzie mialo to wplyw na efekty) - mozna chodzic na sporty walki (muay thai) np. aby zapobiec "zalaniu sie" czy nalezy przerwac na okres cyklu treningi??

siemka!, wiecie czy w radzyn iu jjest boks , kickboxing albo inne ciekawe sdztuki walki ( muay thai itp.)?? byłbym wdzieczny za wszystkie odpowiedzi:)

Mam w planach zakup jakiegoś dużego worka z tym że nie bardzo wiem czym się kierować przy zakupie. Ćwiczę Muay Thai, więc na pewno będę chciał w niego wymierzać kopnięcia poza pięściami. Ważę w przedziale 80-90 i mam 183cm wzrostu. Jaka powinna być długośc, waga worka itp. itd. Ile powinien kosztować? (tak żeby nie był za drogi ale też nie jakiś [...]

[...] PZMT do Kalisza. W pierwszy dzień odbędzie się rejestracja i ważenie zawodników, natomiast przez cały drugi dzień na dwóch ringach będą toczyć się walki. Atrakcją wieczoru będzie zawodowa walka: Filip Rządek vs. Ernestas Dapkus. Organizator: Kaliskie Stowarzyszenie Muay Thai "ARKADIA", ul. Majkowska 2, 62-800 Kalisz www.muaythai.kalisz.pl

Witam, chciałbym zapisać się na jakąś sztuke walki, nie interesuje mnie za bardzo mma czy muay-thai, Jestem dość duży mam 1.88 wzrostu i 108 kg. Intersuje mnie coś takiego jak Aikido lub Kung Fu Choy Lee Fut prosze mi doradzić co było by najfajniejsze interesuje mnie taka sztuka walki dzięki której potrafiłbym się obronić.

Siemka czytałem o Igorze Vovchanchynie, że trenował kickboxing, ale nigdzie nie mogę znaleźć jaki styl był jego bazowym; muay thai, kyokushin, taekwondo czy może coś innego.. Więc przychodzę do Was doświadczonych w kopnięciach z pytaniem, do czego zbliżone są te kopnięcia na jego filmiku instruktażowym [...]

Siemanko Caly rok robilem trening kulturystyczny na silowni, jednak od 3 miesiecy trenuje muay thai i trening wypadalo by zmienic. Mianowicie chodzi o pompki , brzuszki i rozciaganie , chce robic to codziennie rano jak i pod wieczór ale nie wiem czy to dobry pomysl. Dodam ze na silowni bd robil tez trening silowy / wytrzymalosciowy .

siema. jest troche tematow na temat wroclawia ale w wiekszosci sa one stare i nieaktualne. Prosilbym abyscie podali kluby jakie znacie we wroclawiu. Poszukuje boksu, mma, bjj, muay thai i KB. z tych bardziej znanych to ofc puncher, dragon, lutarados(dopiero otwarty) prosze o dalsze propozycje. jest tez tu jakis klub sambo?

[...] tłuszczową, jednak nie wiem jak ona do końca się nazywa, żeby wyszukać... może ktoś powiedzieć w jakiej proporcji jeść białko do tłuszczy i do ilu ograniczyć węglowodany? Ogólnie znam się trochę na odżywianiu itd. ale jestem ciekawy tego, czego nie znam. 16lat 177cm 67-69kg - waga odpowiednia ćwiczę muay thai, pozdrawiam zajrzę po bieganiu:)