Jest Muay Thai na podzamczu, całkiem porządna sekcja. Trener też bradzo w porządku. Chodziłam tam sama przez ok. 2 miesiące i mogę polecic z czystym sumieniem. Jak znajdę linka, to zaraz tu wkleję. O, jest>> http://mtwarriors.pl/ Jest też gdzieś na Białym Kamieniu sekcja. Tam gdzie Orliki, na hali lekkoatletycznej. Ponoc, oni się tam biją [...]
Witam, jestem nowym uczestnikiem forum, i chciałbym się poradzić ekspertów w dziedzinie sztuk walki. Skorzystam z okazji i napisze tutaj, żeby nie zakładać kolejnego topiku z serii "co trenować?". Mam 18 lat, mieszkam w Krakowie i chciałbym zacząć trenować SW od października. Moim typem jest Teakwondo lub Muay Thai. Troszeczke się już na [...]
Muay Thai jest na Lea 44. trener Rafał Szlachta. Wiecej info no www.thaiboxing.pl Od pazdziernika (mam taka nadizeje przynajmnniej) wraca do nas trener z Tajlandji, Salid, wiec naprawde mozna sie sporo nauczyc. Polecam i pozdrawiam!
gringu a ile kosztuja treningi w krak sporcie? I jeszce jedno na ich stronie znalazlem ze sa treningi muay thai we wtorki i czwartki co to wogole jest za sekcja i tak samo ile to kosztuje?
Jeśli nie bawi Cię parter to idź na muay thai, jesli lubisz walkę w parterze, dźwignie itp. to idź na MMA (wiem, że nie byłes na żadnym treningu, obejrzyj se filmiki, poczytaj, pojdź na pierwsze treningi tu i tu). Co do kostki to niestety będzie Ci dokuczać jak ją przeciążysz. Sam miałem strzaskaną kostkę i czasem jak ją przemęcze to pobolewa.
[...] Jak Twoje samopoczucie po treningach i na koniec tygodnia? Jesteś zmęczony? No za pół roku będę miał zawody, narazie trzymam tempo ku górze, ćwiczę kick boxing 3 lata, a muay thai 3 miesiące, mój cel to chodzić systematycznie na treningi i właśnie tak robię. Czasami bywa tak, że nie mam sił, samopoczucie po treningach bywa różne, zmęczenie [...]
Niedobór witaminy D3 jest bardzo powszechny w naszej szerokości, chyba że ktoś jest rolnikiem, budowlańcem i pracuje na podwórku. D3 zawsze bierz razem z witaminą K2. Na razie dałem sobie spokój z Muay thai i trenuję 3 treningi w tygodniu. a w pozostałe dni będę biegał.
Tony Jaa to sławny bohater który zasłynał wśród młodzierzy z głównej roli w niezwykle efektownym filmie "Ong Bak" Oraz "Protector" Większość filmików na youtubie jest teraz z nim jeśli wpiszesz fraze Martial Arts Lub Muay Thai Pytanie strasznie z dupy hehe ;]
Dokładnie jak wyżej, grunt to być na dodatnim bilansie kalorycznym. W takim momencie dalej będziesz w stanie budować masę mięśniową a przy okazji pewnie przez treningi muay thai budować wytrzymałość i lepszą wydolność więc połączenie super ;) W tym Twoim planie treningowym jedyne co mi nie pasuje to połączenie nogo + barki. Te barki to daj sobie [...]
Dokładnie jak wyżej, grunt to być na dodatnim bilansie kalorycznym. W takim momencie dalej będziesz w stanie budować masę mięśniową a przy okazji pewnie przez treningi muay thai budować wytrzymałość i lepszą wydolność więc połączenie super ;) W tym Twoim planie treningowym jedyne co mi nie pasuje to połączenie nogo + barki. Te barki to daj sobie [...]
Dokładnie jak wyżej, grunt to być na dodatnim bilansie kalorycznym. W takim momencie dalej będziesz w stanie budować masę mięśniową a przy okazji pewnie przez treningi muay thai budować wytrzymałość i lepszą wydolność więc połączenie super ;) W tym Twoim planie treningowym jedyne co mi nie pasuje to połączenie nogo + barki. Te barki to daj sobie [...]