muay thai

Głównie zajęcia będzie prowadził Paweł Gołąbek. Medalista wielu zawodów Muay Thai.

[...] pytam się o trening? Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 109 Wzrost : 183 Cel treningowy : redukcja, rozwój mt Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga,obciążenie(nie wystarczy na mc),wszelakie gryfy Dieta : LC Przeciwskazania [...]

Zalezy od tego jak wygladaja twoje treningi muay thai. Sam probowalem takich wariacji i tylko przemeczalem, glownie z powodu obciazenia organizmu przez silownie. Jesli twoje treningi MT sa light to mozesz tez sobie zrobic trening ma silowni, jesli sa ciezkie to na silowni mozesz siedziec ale za to nie przemeczac sie zbytnio. A w jakie dni masz [...]

Jak to sa tylko czwartki to smialo, lepiej przed ze wzgledu na godzine, a po ze wzgledu na to ze przed vedzie ci ciezej na muay thai. I na silowni wykonuj cwiczenia dynamiczne - rwanie, podrzuty inne takie. Poczytaj o plyometrii, cwiczenia typowo silowe spowalniaja.

Jeśli już musisz w ten sam dzień, to zawsze idź przed Muay Thai. Gdzieś czytałem, że mózg po treningu rejestruje sobie drogę, którą wykonujesz ruch i uczysz się odruchów. Bardzo złym jest "oduczanie" się dobrych ruchów swojego ciała wykonując ruchy siłowe po treningu. Najlepiej gdybyś robił to w oddzielne dni, ale jak już musisz to siłka przed [...]

[...] każdym kącie, prawie jak teściowa... ale nie można po nim bluzgać, tylko dlatego że czymś się dzieli na forum, bo po to ono zostało stworzone cyklon 04 - nic do Ciebie nie mam, ale nie rób z gęby latryny poza tym, ćwicząc muay thai, powinieneś wiedzieć co to pokora ja też ćwiczyłem różne sztuki walki i mnie tam tego nauczono nie świrujcie Panowie

na zawiszy jest boks i muay thai a co jeszcze to nie wiem

W sumie jak Benny Hill. A uderzasz wtedy, gdy masz połamane pięści Oraz styl tradycyjny to dość elastyczne pojęcie. Po prostu karate z boksem średnio się zestawia, stąd podział. Głównie chodzi o zachodnie metody treningowe vs wszelkie inne. Stąd np Muay Thai jest w Uderzanych.

...czy wtedy trening muay thai miałby sens po nawykach nabytych w kickboxingu?...Miałby. Śmiało trenuj kicka i boks.

Akurat Taekwondo to zły przykład, bo tam walka wygląda bardzo specyficznie. Natomiast kickboxing ma bardzo wiele wspólnego z Muay Thai.

Muay Thai Stronka jednego klubu link: www.siroccofc.pl 100 zł / 6 x w tygodniu maty i full sprzęt (maty itp.) (podobno) Drugi klub to: Klubu "CORIO" 60 zł a co do kontaktu to nie mam aktualnego numeru tu będziesz sam musiał posprzeraĆ Co do Kick Boxingu Dwa kluby: Klub ''Fighter'' oraz ''Gwardia'' a o więcej musisz sam poszukaĆ Boks: [...]

trenuje poł roku muay thai

Coś jak obroża dla rottweilerów? Ja jestem po prostu wychowany przez twardy Kyokushin a nie miękkie Muay Thai i mam wy***ane na to czy boli czy nie Jak boli i tryska krew to znaczy, że technika dobra

Ja chce od wrzesnia wybrać Muay Thai (tajski Boks dla niejarzących ) czy to mogło by jakoś zatrzymac mi wzrost czy cos ? _Rozgrzewka , technika , kopniecia (na piszczele , uda itd) , walenie w worek .. no i ofc. sparing ) - taki trening jest ..

no to masz karate, mma, muay thai, kickboxing... Chociaż szczerze mówiąc, nie wiem, czy to dobry pomysł na siłę pchać się na takie treningi, bo możesz sie ekstremalnie stresować, no i nie będą Ci dawały w ogóle radości. Wiesz, ludzie są różni, nie każdy ma psychikę fightera. Nie wiem, na ile to się da wytrenować, to po prostu trzeba lubić.

W fight team masz Kickboxing boks i muay thai. Po tym co pisałeś wyżej wnioskuję że nic nie trenowałeś wcześniej. Idź na trening do jakiegoś klubu sztuk walki i zobacz jak to wygląda. Przez trening nabiera się pewności siebie oraz zdobywa umiejętności które w większym czy mniejszym stopniu przydają się w samoobronie. Przede wszystkim trenując [...]

Zrozumiałem:) moje nie zrozumienie wynika z tego że nie trenowałem nigdy SW i po prostu nie wiem co jest normą a co nie. Ty ćwiczysz muay thai?

Ja proponuję muay thai. Jak nie będziesz trenował zawodniczo, to nie będzie bardzo brutalne :P

Na wiśle masz Kickboxing w Extreme pisałem o tym już naście razy więc poszukaj. Muay thai masz w raczadamie na lea i w maximusie w nowej hucie

spoko, już przeskoczyłam kilka klubów Muay Thai w Krk i rzeczywiście, w Krakowie są dziewczyny, teraz pora na coś parterowego ;)