muay thai

[...] obie strony jak czuje posiadają podobną siłę ćwiczenia jakie wykonuje to wiosłowanie sztangi w opadzie pod chwytem pod klatkę jak i nad chwytem do klatki . Ściąganie szeroko do karku i wąsko do klatki i wiosłowanie hantlą na ławeczce . Staż na siłowni to dopiero 1.5 miesiąca plus muay thai /SFD/2019/5/16/670762e01d604a6c95239edace86ceee.jpg

Witam ,mam pytanie od września chcę zacząć chodzić na treningi Muay Thai mam 17 lat . Mam pewne obawy związane z kontuzjami:/ Bo w tym wieku wolał bym sobie nie przekreślać przyszłości .Więc ćwczących proszę o udzielenie mi jakiś rad. Czy może mam zacząć jakieś ćwiczenia na kości ,lub przytyć na masie żeby mnie tam nie zabili :D:DBoję się o [...]

Trenowałem kiedyś Karate przez 5 lat ale przerwałem z powodu braku czasu. Teraz chciałbym wrócić do trningów tylko nie wiem do którego klubu warto pójść w Białymstoku(karate odpada). Zastanawiam się nad boksem (hetman, crystal), kick boxingiem (human) i muay thai (husarz). Który klub polecacie?

WItam! Czy braliscie kiedykolwiek srodek o nazwie " MELDONIUM " ? Podobno podnosi dobrze wydolnosc, a to jest moj glowny cel ( Zawody w muay thai ) trzeba go brac regularnie przed 4-6 tygodni? Czy np. godzine przed zawodami wystarczy ? Z gory dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam

Witam od jakso 2-3 tygodni chodze na muay thai i w dni wogle od treningu biegam po 4-5km. Na poczatku wiadomo zakwasy i obie lydki mnie bolaly lecz teraz boli mnie tylko prawa podczas napinania miesnia. Podczas chodzenia prawie tego nie czuje lecz kieyd juz biegam odczowam bol.

Mieszkam w małym miescie i mam do dyspazucji tylko Muay Thai poniewaz bjj jest oddalone o 30 km a nie mam na to czasu mam wiec pytanie ma 2 treningi w tygodniu po ponad 1 godz :/ ( tylko )czy jest szansa ze moze mi toi coś dac wziaśc pod uwage ze trener jest na poziomie ?? dzieki pomoc POZDROWIENIA :)

Witam !:) Mam pytanko, kupilem sobie jednego kettla ( 16 kg ) Cwicze 3 razy w tygodniu muay thai, w dni nietreningowe biegam ( interwaly) Chcialbym zaczac cwiczyc ta " kula " slyszalem, czytalem ze kettle sa dobre by wyrobic sile dynamiczna.. A na tym mi wlasnie zalezy.. Dynamika, eksplozywnosc. ;)) Moglibyscie polecic jakies cwiczenia ? Duzo [...]

Witam, chcę się zapisać w październiku na Muay Thai a na listopad jestem zarejestrowany na zabieg prostowania przegrody. Zastanawiam się ile czasu po zabiegu nie będzie wolno trenować i czy osłabiony nos będzie przeszkadzał w treningach. Z drugiej strony sądzę, że w grupie początkującej w pierwszych miesiącach nie będzie sparingów tylko raczej [...]

[...] masy nóg w stosunku do góry i zastanawiam się czy zamiast chodzić na siłownie to istnieje jakiś sport/sztuka walki gdzie masa nóg poszłaby mi w górę? Od razu przychodzi mi do głowy muay thai albo kick boxing bo tam sie kopie. Ale jednak wole sie zapytac kogos kto ma doswiadczenie w innych sportach :) Moze zapasy? Dzięki i pozdrawiam :)

Są jakieś cwiczenia na ujedrnienie(czy cos takiego) tyłka??? jeśli tak to jakie? i czy Wy może cwiczycie takie "sprawy" SOGi za ciekawe wypowiedzi... Muay Thai-KOwal

Wiek- 20 Waga- 66kg, Wzrost 1,84 Muay Thai - ponad rok, kalistenika- regularnie od 2 miesięcy i na dniach chcę się zapisać na siłkę Cel- jak najlepsza forma na sprawnościowe egzaminy do szkoły oficerskiej ~6 miesięcy Uwagi i sugestie- W ciągu półtorej miesiąca /dwóch idę na Komisję lekarska na której lepiej żeby nie wykazało żadnych 'wspomagaczy' [...]

Rękawice do MMA i MUAY THAI (tanio, okazja, nowe, nieużywane) http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=1024676873 Zmieniony przez - hayemaker w dniu 2010-05-02 19:56:12

Cześć, trenuje już rok MMA.Jestem lepszy w parterze niż w stójce i tu nasuwa się moje pytanie.Czy ma to sens żeby zapisać się jeszcze na muay thai.Popracowałbym więcej nad stójka.To by mniej więcej wyglądało tak: Pn.-MMA wt.-MT Śr.-MMA Cz.-MT Pn.-MMA W sobotę mógłbym troszkę pobiegać do tego dołożyć:pompki, brzuszki, podciągnięcia, przysiady. W [...]

Witam, potrzebuję kupic sprzętu na sztuki walny a mianowi do muay thai. Potrzebuję ochraniaczy na piszczel, bandaży na ręce, szczęke oraz ochraniacze na stopy. Co polecacie/na co zwrócić uwagę? Może jakiś sklep w Warszawie jest, który jest wart uwagi? Co do szczęki to lepiej kupić na góre czy też na górę i dół? Podwieszony temat posiada nieaktywne [...]

Przypominam system MACP to FM 3-25-150 http://www.globalsecurity.org/military/library/policy/army/fm/3-25-150/index.html oparty o BJJ, MUAY THAI I FMA. http://www.youtube.com/watch?v=KsO8vJhnIb8 MATT LARSEN TŁUMACZY DLACZEGO, CO I JAK :)

jak juz wczesniej pisalem na sierpien planuje cykl Nox Pump +Massacra2+mono. a obecnie mam okres kiedy do treningu na silowni doszlo muay thai... i tu pyt jak siezabezpieczyc przed spadkami? silownie mam pon-sr pt a MT pon-wt-czw ale w godz 20-22.. po treningu nie zjem bo zanim wroce jest 23... moze zakupic bcaa i jakies bialeczko i dac bcaa [...]

Kupie spodenki do Muay Thai nowe badz uzywane za przystepna cene, przykladowo dla Tych którzy nie wiedzą dodaje zdjecie. pozdro! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6bb5f8640f5a48189dd1da1c976ec8ba.jpg

Witam, W mojej okolicy mam klub gdzie moge trenowac Muay Thai codziennie i MMA raz w tygodniu, dlatego szukalem czegos jeszcze i znalazlem dodatkowo kolejne raz w tygodniu International Atemi Ju Jitsu. Nie moge znalezc informacji na temat tej "odmiany" Ju Jitsu, czy warto na to chodzic? Dodam ze interesuje mnie cos realnego, na ulice, na mate, [...]

Witam, właśne kończę cykl CREAPURE+ALA+VIT.B1 i chciałbym wziąść coś mocniejszego,zastanawiam się nad Nitrobolon 2 lub CM3. Chcę to łączyć też z L-KARNITYNA + GREEN TEA PROSZĘ O PODPOWIEDZI z argumętami. 95 kg 193 cm Muay Thai PozDrawiam i dziękuję. Ps. Idą święta

A więc potrzebuje informacji co do sztuk walki w okolicach Hrubieszowa (strasznie mala wiocha tutaj jest tylko kyokushin i teakwondo) ja poszukuje cos bardziej pod muay thai, lub cos w tym stylu.