muay thai

Wypowiem się, bo sam mam aparat ortodontyczny. Trenuję muay-thai i póki co nic jeszcze z tym aparatem nic się nie stało. Ochraniacz mam taki: http://www.samuraj.net.pl/dwuwarstwowy-ochraniacz-na-zeby-senior-p967.html . Normalnie dopasowujesz, aparat na pewno się nie odlepi. Możesz zapytać ortodontę czy wie jaki byłby najlepszy, podobno są [...]

Jak sie prezentuje sprawa Kickboxingu (najlepiej z low-kickiem)? Gdzie sie udac ? Dzieki Kuba Mai Tai po Muay Thai

Treningi na Naramowickiej obejmuja elementy Muay Thai,parter(bjj), walke bronia, sparringi. Przypomina to wszystko jeet kun do. Masz tez mozliwosc uczestniczenia w seminariach z taja. Na treninagach jest dosc intensywnie.

"trzeba wybrac wlasciwa sztuke walki nie karate czy jakies inne badziewie tylko np Muay thai gdzie jest all jesli chodzi o stojke uderzenia kopniecia lokcie low kicki rozne kombinacje kolana" widze że froggio też jesteś niezłym fachowcem akurat kolana i lowkicki są też w karate.Co nazywasz badziewiem??kickboxing??karate kyokushin?? [...]

Nie skończyłem edytować. -> MARINES (PIECHOTA MORSKA) NP. MAJĄ NA BRĄZOWY PAS LEDWIE 191 h treningów. A teraz weź np moje 14 h tygodniowo (4x 2 h BJJ, 2 x 2 h Muay thai + siłownia + biegi). Moim planem da to nieco ponad 13 tygodni szkolenia, czyli nieco ponad 3 miesiące. Jeśli sądzisz, że typ po kilku miesiącach treningu (obojętne czy to [...]

1 Filipovich ( cro-cop ) 2 LeBanner 3 Ignashov ( Red Scorpion ) 4 Aerts i moze Abidi Muay - Thai

Ta wg mnie dobre ma kopniecia , tzn ze uzywa ich troszke co jest malo popularne... Muay - Thai

Najpierw pochodz troche na silownie pod katem sily trenuj, nastepnie zapisz sie na jakies muay thai albo sambo i kariera mma stoi szerokim otworem :D

mój trener muay thai - jeśli dobrze go zrozumiałem - mówi, że ciężar powinien spoczywać w 70% na tylnej nodze, a w 30% na przedniej (mniej więcej w takiej proporcji). Chodzi o to, żeby móc szybko i skutecznie poruszać lewą nogą, np. unikać lowkicków, wyprowadzać frontkick gdy robi się ciasno, itp. Przy prostych i sierpowych pokazuje, że zmienia [...]

Ja dość liznąłem parteru. Na razie jadę tylko stójkę uderzana - Muay Thai

Statyczna i dynamiczna kolidują. Ale jak nie zamierzasz zostać mistrzem świata/Polski to możesz mieszać. Jak będziesz podnosił żelastwo na siłowni i mieszał to z Muay Thai to nadal będziesz miał dobrego strzała na 99% ludzi zamieszkujących naszą planetę.

Techniki z tej stronie, to te ktore znajduja sie w "Muay Thai -The art of fighting" bardzo fajny pdf do znalezienia w programach p2p :) Ksiazka jest po angelsku, znaczna wiekszosc da sie zrozumiec, ale przetlumaczenie na j. polski tych technik to dobry pomysl Pozdro i powodzenia :)

[...] formą walki samymi rękami jaką stworzono-i jego rozwiązania w mniejszym lub większym stopniu adaptują wszystkie najtwardsze, najefektywniejsze style o metodyce sportowej-muay thai, kickboxing, sanda, savate, taekwondo, odłamy karate trenujące pod K1... skoro twarde bloki są tak skuteczne-dlaczego prawie nikt nie próbuje z nich korzystać w [...]

[...] style czyli np samo karate, sam boks, samo judo itd. W chwili obecnej wszyscy zawodnicy ćwiczą elementy różnych stylów, np rzuty z zapasów lub judo, uderzenia z boksu i muay thai, kopnięcia z karate i thaia, parter z bjj lub sambo. Obejrzyj bo naprawdę warto. Uczciwy trener sam by ci zalecił obejrzenie tych walk bo było to naprawdę [...]

[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 3 razy w tygodniu + 2 dni muay thai 9. CEL CYKLU: masa masa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik [...]

OK dziekuje to juz wiem a jeszcze jedno pytanie . Jak trenuje takze muay thai 2 razy w tyg intensywny trening to czy bardzo to wplynie na przybranie masy ?

Jak chcesz sie "dobrze bić", to raczej kierunek boks, muay thai, kickboxing, chociaż żadna SW nie zrobi automatycznie ulicznego fajtera, jeśli ktoś nie ma do takich rozrywek predyspozycji Z dwóch w/w prędzej TKD, ale jak pisali poprzednicy - lepiej zmień motywację bo możesz sie rozczarować. Aha,wybierz to ,c o Ci się bardziej spodoba, [...]

no mam bardzo duzo tego jest jest boks , kick boxing, muay thai, krav maga, karate tylko mi zalezy zeby sie nauczyc bic ale zeby po treningu nie miał obitej twarzy bo wygladac tez trzeba

zdecydowałem się na Muay Thai trening dwa razy w tygodniu plus 2 dni siłownia

Puncher, Dragon - to są dobre kluby, w których masz muay thai, kickboxing i MMA