muay thai

1 Pierwszy trening = koszulka+spodenki, po krótkim czasie rękawice bokserskie, szczęka, ochraniacze piszczeli 2 Nauczą cie kopnięć, oraz jak boksować. Rozciągniesz się, złapiesz kondycję oraz nabierzesz gibkości. 3 Zależy dużo od trenera 4 Jak będziesz się przykładał to po roku lub nawet pół będziesz miał jakieś podstawy 5 Z racji że trenowałem [...]

Kickboxing to sztuka walki, która w najprostrzym przekazie jest połączeniem karate i boksu, choć w przypadku japońskiego kickboxingu to bardziej połączenie muay thai z karate (K1).

2) SPODENKI DO MUAY THAI ORAZ MMA SPODENKI PO 35PLN A WIEC ROWNIEZ TANIO A SPODENKI DO MMA ZA 40PLN FIRMY BEN LEE

I tak uważam że 2 sw na raz to sporo a 3 to już mija się z celem trochę. Masz podstawy w stójce więc idź na mma, bedziesz miał trening przekrojowy. Do tego kravka i muay thai jest zbędne.

muay thai no i bjj:) i mamy wybuchowa mieszanke:) tak mi sie to qw glowie uklada sam o tym powaznie mysle KAZDY NOSI SWOJE ZESZENIE NA PLECACH(CZYM WIEKSZE TYM LATWIEJ)

"W innym wywiadzie powiedzial, ze nigdy nie widzial tak mocnych kopniec, mimo jego wieloletniej kariery w Muay Thai." Podaj cytat........Bo ja nigdy tego nie widziałem nigdzie.Silva mówił że mimo wieloletniej kariery zaskoczyło go kilka uderzeń Mirka a nie że były one mocne.A to zasadnicza różnica. Dla mnie Silva wygrał.Amen HIT & [...]

[...] i wegle . Piersi , schab , makaron , ryz . Tak ze licze sobie ile w danym dniu zjem bialka , wegli , tluszczy . DT - rano - 4 caps bcaa przed treningiem - kreatyna 5 g , , 10-20 g nitro po treningu weglowodany 75 g , 4 caps bcca , 5 g kreatyny DN - rano kreatyna 5g , przed treningiem muay thai 4 caps bcaa , po treningu 75 g wegli , kreatyna 5 g

http://www.sfd.pl/Uderzane-f128.html - tu daj ewentualnie to pytanie http://www.letmegooglethatforyou.com/?q=Muay+Thai+w+Rzeszowie trudne prawda?

MMA to trening przekrojowy a wiec uczysz sie tam technik z muay thai, boksu, bjj, judo, zapasow itp.

Skoro myślisz nad Muay Thai to dobrze robisz :). Zależy też ci np. kręci Cie zabawa w parterze, ale jeśli chodzi o stójke to MT jest chyba najlepszym rozwiązaniem. A co do pytania o MMA to tam masz jak Marcin_VB napisał techniki od boksu przez bjj do zapasów :D

W skrócie MMA to : techniki ręczne z boksu, kopnięcia z muay thai, sprowadzenia z zapasów i parter z bjj. A czy na jednej sesji będziesz trenować wszystko to zależy od sekcji. Część robi mix, ale większość dzieli tydzień treningowy tak, że np w jeden dzień masz parter, w inny uderzenia, a w jeszcze inny np sprowadzenia. Pozdro i MT oczywiście [...]

Witam wszystkich fighterów jako że temat już istnieje nie będę zakładał nowego, otóż czytam i czytam o przed treningówkach i zastanawiam się czy te suple typowe dla kulturystyki/siłowni nadadzą się pod MM/BJJ Muay Thai? Brałem już MP Assault(polecam), IHS High Kick(polecam) oraz R2F nutrabolics(nie polecam, mi osobiście chciało się rzygać po niej, [...]

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 68 Wzrost : 173 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : Muay Thai 2 razy w tygodniu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławka pod wycisk, Sztanga, Gryf lamany, sztangielki, 80 kg ciężaru (podstawowy taki sprzęt) Dieta : Nie tyle co sztywna [...]

Uprawiane inne sporty : Muay Thai 2 razy w tygodniu plus trening siłowy np 3 x w tygodniu , razem 5 treningów . to ogromne obciążenie organizmu i wydatek energetyczny , nie polecałbym przy takim poziomie i takiej wiedzy . "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 40 kg na serie, [...]

Biorac pod uwage te studentki to zapisal bym sie na jedno i drugie :) Ale jestem troche starszy :) Muay thai to walka, Capoeira to taniec. Wybor nalezy do Ciebie, Pozdrawiam

Robisz tak jak Ci wygodnie. Grunt żeby stopa skręcała się razem z biodrem i był to jak najbardziej naturalny ruch. Przed chwilą machnąłem i ja mam 135 stopni Do fulkontaktu zerknij jak kopią w Kyokushin (okrężne od boku) lub Muay Thai (okrężne w przód).

Mnie interesuja wlasnie takie tarcze, czyli na przedramie. Na kazdym filmie instruktarzowym z Muay Thai, albo K1 widze ze goscie uzywaja przewaznie takich tarcz. W internecie znalazlem tylko takie. Jesli ktos znalazl tarcze o zblizonej jakosci, a tansze to niech poda nazwe sklepu (niekoniecznie adres, adres na maila) i fotke tarczy. Zmieniony [...]

Tarcza Muay Thai (KWON) - 299zl sztuka Bardzo wytrzymała tarcza z mocnej skóry. Kolor czarno-żółty. Grubość 10cm. Sprzedawane pojedynczo.

bkos. kick boks, muay thai a najlepiej wszystko naraz

Uzasadnię, dlaczego BJJ? Jak nie za bardzo możesz uderzać, to nauczysz się sprowadzeń do parteru (z każdej pozycji), wykończeń na glebie i w stójce -przy tym generalnie się wzmocnisz. Jak nie masz BJJ to w dalszej kolejności Zapasy, Judo, Sambo (dobre też połączenia np. Zapasy + BJJ, Judo + BJJ - tylko czas...) itp. Poleciłbym też Krav maga i [...]