muay thai

nie jest za późno ;) z mojej sekcji mistrz Polski w K1 i Muay Thai ma 19 lat a zaczął tenować w połowie 2 klasy LO... na trening i zostanie mistrzem nigdy nie jest za późno... ;)

ja chodze na muay thai na Zawisze i przychodzimy na trening podczas gdy cwicza bokserzy - trenerow jest dwoch - b.dobrzy !!! duzo pracuja na workach, walki z cieniem i sparuja - Polecam!!!

[...] miewać pod koniec drugiej. Wtedy lekarz powiedział mi, żebym dużo spacerował, zregenerował nogi. Większe obciążenia zacząłem listopadem 2012 roku, zapisałem się na treningi muay thai, kilka razy biegałem około 8 km, robiłem przysiady, wypady boczne, na treningach oczywiście kopiemy i umacniamy nogi. Od listopada bóle takie jak kiedyś miałem [...]

Od stycznia w Garuda Muay Thai Gym wstęp na karty Benefit MULTISPORT. Zapraszamy. www.garudamuaythaigym.eblog.pl Zmieniony przez - gmtg w dniu 2009-12-29 09:57:00

no np. muay thai

muay thai w Zamościu? Gdzie? napisz cos wiecej? Co poza tym jeszcze jest w zmc?

Ja bym przed treningiem muay thai nie dawał saw'a

tylko wiesz, jeśli nic nie robiłeś, i zaczynasz trenować, to podejrzewam że samo muay thai Cię wytyra, że nie będziesz miał siły na ekstra aktywność, przynajmniej przez pierwsze miesiące ;-) chodzi o to, żebyś nie przesadził z ilością treningów na początku, bo się przemęczysz i zniechęcisz.

Dopiero zaczynasz więc samo muay thai na początku wystarczy żebyś się nie przetrenował. Jak juz wyrobisz sobię jakąś bazę kondycyjna a zazwyczaj już po miesiącu treningów Twoja kondycja znacznie sie poprawi, dodaj sobie luźne biegi. Tak jak wyżej pisali zacznij od spokojnego biegu i tutaj 20-30 minut na początek wystarczy, z czasem będziesz [...]

treningi mam 3razy w tygodniu. kupiłem sobie skakanke, do tego biegam, naraaie małe dystanse, ale "lepszy rydz nie nic" hehe. a co myślicie o ty, żeby tak zaplanować swój tydzień: 3x muay thai, raz w tygodniu bieganie, i 2razy w tyg. silownia z planem fbw?? czy może za dużo tego jednak na początek??

[...] mam 3razy w tygodniu. kupiłem sobie skakanke, do tego biegam, naraaie małe dystanse, ale "lepszy rydz nie nic" hehe. a co myślicie o ty, żeby tak zaplanować swój tydzień: 3x muay thai, raz w tygodniu bieganie, i 2razy w tyg. silownia z planem fbw?? czy może za dużo tego jednak na początek?? moim zdaniem na początek za dużo, możesz się [...]

Nie sluchaj "najtfardszyh z tfwardyh miszczuf" i kupuj bez zastanowienia. Zludzenia albo zdrowie - wybor nalezy do ciebie pzdr Pit PZ MMA & Vale Tudo Polska www.valetudo.pl - 28.02.04 - Vale Tudo 2004 29.02.04 - Muay Thai

Nie moge jakaś prowokacja jak nic.... Dobrze.W Krakowie masz wszystko.Świetne kluby Muay Thai,Kick-boxing,karate a nawet boks się znajdzie.Poszukaj w Google.

150-160 i dorzucam spodenki do Muay Thai

Oki. A ja jestem wysoki i chudy... to znaczy wzrostu mam 182-3 cm wzrostu a wagi to teraz wam nie podam bo nie wiem... ale malo . Czy oplaca mi sie chodzic na muay thai???Planujemy w kraku z kumplem sie zapisac ale jak mowicie ze masa bardzo spada to ja chyba sie nie nadaje... jak bym jeszcze schudl to bym chyba umarl . A tak pozatym to mozecie mi [...]

nie koniecznie musisz chudnac jak jestes luz chudy to nie masz z czego w kraku sa dwie dobre szkoly Piotra Ochniowskiego i Rafala Szlachty. w tej pierwsze trening trwa godzine 3 razy w tygodni 100 zl miesiecznie (szkoda tylko ze piotr zatko bywa i zastepuje go ktos inny) do Rafala ja chodze (to znaczy wroce jak wylecze kontuzje) poczatkujacy 3 [...]

To chyba nie odpowiedni okres do winka , egzaminy w szkole + siłownia + muay thai

troche pogubiłeś sie w pisowni i końcówki nei idzie zrozumiec , a co do tego czym sie różni boks tajski od muay thai było jużna forum poszookaj w archiwum

Mysle, ze oplaca sie trenowac to i to. Jezeli chcesz cos osiagnac w Muay Thai, to troche treningu bokserskiego moze Ci tylko pomoc - uszczelni garde, wiecej technik recznych. Ogolnie polecam...

No cóż boks tajski, a muay thai to jest to samo w sumie, tylko polacy, żeby było wygodniej prezinaczyli to sobie. Tak jak mój kumpel sobie Sok ti tłumaczy "Łokieć zwykły"