muay thai

To ma być plan pod Muay Thai? Czy jaki ma być jego cel?

jezeli chcesz sie dobrze tubowac-polecam box,muay thai(boks tajski) i kickboxing.jezeli wolisz bardziej spokojnie to idz na cos chwytanego np bjj(brazylijskie ju jitsu) czy zapasy.

oczywiście te łokcie są najpopularniejsze w muay thai, bo generalnie istnieje jeszcze co najmniej kilkanaście... ale to może innym razem

[...] fajnie. Tylko kolega, ktory trzyma tarcze moglby ja nabijac, bo szkoda jego barku. czy faktycznie wykorzystuje się tam uderzenia np dwiema rękami na raz np proste lub haki, lub np łokciem z góry i kolanem w przód? Praktycznie nigdy! Teraz muay thai dosyc mocno sie "zeuropeizowalo", duzo stawia sie chociazby na techniki bokserskie.

No moze i masz racje tylko, ze to nie znajduje zastosowania w Tajskim Boksie... Ja trenuje Muay Thai, a nie MMA, wystarczy popatrzec na zawodnikow Tajskiego chociazby w Tajlandii, chlopaki waza po 70 kg, a wymiataja jak nikt... duza masa ciala wiadomo daje leszpy "strzal" ale bardzo ogranicza szybkosc i ruchy, plus duza masa szybciej sie [...]

Baby za Twój opis też dałbym CI soga, ale nie mam abonamenta Co do tego, że Wand nie miał osiągnięć w kickboxingu i muay thai to co z tego? Aleksiej Ignashov podobno nawet nie jest rozpoznawalny w swoim kraju jako tajboxer, mało kto o nim słyszał. W MMA walczy się inaczej niż w formule k-1/mt/kb inaczej się kopie, uderza kolanami...

Ahh.. Te kobiety. :D A czemu ta dziewczyna sama mu nie zwrocila uwagi zeby sie do niej nie dobieral ? Ze sobie tego nie zyczy.. A Twoim problemem jest PSYCHIKA. Ja sie kształtuje cale zycie. Jedni sie urodzili z psychika " ulicznego zabijaki " ( jak to smiesznie brzmi ) :D inni ja poprostu musza " wzmacniac " chocby poprzez sparingi, nie licz tez [...]

...startowałeś tam w jakiś ważniejszych zawodach i nie mogłeś pokonać kogoś co nic nie trenuje? przecież na zawodach jest 2 razy większy stres niż na jakiejś wiejskiej potupajce czy ulicy...Z tym się nie zgadzam. Na zawodach startujesz wg reguł judo. Chłopak miał pewnie wcześniej dziesiątki walk judo. A w "bitkach na ulicy" jest debiutantem. Poza [...]

dziękuję, fajnie robił to zawodnik muay thai, wydaje mi się , że w Karate wyglada to troche inaczej Zmieniony przez - songo2010 w dniu 2020-02-22 19:29:14 Zmieniony przez - songo2010 w dniu 2020-02-22 20:52:05

zawodnik mocno przecietny. Po tym przetoczeniu praktycznie wpadł w balache a jako mistrz muay thai 2003 , byl wyraznie gorszy w stójce od Mameda. ale nie wiem w jakiej formie jest Chmielewski. pozyjemy zobaczymy.

Mam nadzieje że brałeś pod uwagę to jaki wykonuje wysiłek w tygodniu "trenuje muay thai(2xtyg), chodzę na siłownie(3xtyg), robie interwały(3xtyg), może dojdzie jeszcze "jednoręki morderca" (2xtyg)" Pobudka 6:45/5:45 Sniadanie: (7:00) -2jajka -100g chleba pełnoziarnistego żytniego -woda z cytryna z miodem 250ml *W sumie {B:22 T:14 W:49 Kcal:417} [...]

Ładnie namotałem tu.. Dobra tutaj dodam tą ankietę. Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 77 Wzrost : 185 Cel treningowy : Rzeźba, przy tym nie stracenie zwinności i kondycji Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : BJJ, Muay Thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full osprzęt siłownia 2x w [...]

Uprawiane inne sporty : BJJ, Muay Thai na wejściu zapoznaj sie z tym tematem i wróc bedziemy radzić (TYLKO PRZECZYTAJ A NIE OGLĄDAJ) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568

jesli chodzi o ten rodzaj "aerobów" czyli obijanie worka to wykonuj je raczej w nietreningowe. dobrze byloby aby przypominalo to interwał Jeżeli mogę się wtrącić to można zrobić z tego formę interwałów, tak jak miałem na treningach Muay Thai. 30 sekund wytężonej pracy na worku, po czym 30 sekund truchtu wokół sali.

Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 73 Wzrost : 173 Cel treningowy : rzeźba Staż treningowy na siłowni : ponad pół roku Uprawiane inne sporty : muay thai Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławeczka, hantle,sztanga,suwnica Dieta : jak wyzej Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko wpc [...]

To nieprwada roberto bo MT jest duzo skuteczniejsze na ulicy niz kickboxing a bjj jest najlepsze tylko w parterze choc w stojce tez trenuje sie niektore elementy. Najlepiej jesli chcesz skuteczny sport walki na ulice to wybierz muay thai bo uzywajac bjj mozesz sie nieco ubrudzic a MT jest skuteczniejsze na wieksza ilosc przeciwnikow.

Wiesz co Ty mowisz ? Taj zawiera wszystko co KB plus low-kick, uderzenia kolanami, lokciami, a nawet rzuty! "W solowce mocniejszy cios zadamy centralnie kolankiem - bez kombinacji." Zeby uderzyc tym kolankiem, trzeba jeszcze wiedziec jak. Na Taju sie dowiesz. "Co do MT wyprowadzanie ciosow lokciami nie jest zbyt proste." Dla [...]

Komentarz do posta roberto55: Insomnii moze byc. >> Właśnie chyba tam Twoje miejsce. Za doradzanie nie mając pojęcia o czymś lepiej się nie brać. Nie wyobrazam sobie zeby czlowieczek niskiego wzrostu i malej wagi byl tak dobrym kickbokserem by za***ac goscia wyzszego i ciezszego. jesli cwiczy juz dlugo to tak, ale nie po przypuszczalnym pol [...]

roberto55 - odpocznie sobie od pisania na forum -> ban. Kick zasadniczo różni się od tajskiego. http://sus.univ.szczecin.pl/~maciejs/muay_thai/mt_opis.html#2 Oba style są dość dobre - zależy od trenera. Kickboxerzy lepiej boksują, tajbokserzy mają treningi nastawione przede wszystkim na kopanie, więc to jest ich atutem Nieprawda. Wszystko [...]

Nieprawda. Wszystko zależy od sekcji i trenera. Kickbokserzy przeważnie mają jako taki poziom rąk, ale tajbokserzy też nie gorsi (np. mistrzowie świata w boksie i równocześnie są tajbokserami!) Osobiście kładę ogromny nacisk na uderzenia rękoma. Uogólniłem, bo w większości wypadków tak jest. Zresztą przyznasz, że garda w Muay Thai jest niezbyt [...]