muay thai

ja bym od razu startować na muay thai.kondycja podskoczy,spalisz trochę masy i załapiesz podstawy.zajrzyj do działu odżywianie zacznij od 10 wskazówek żywieniowych

Geng na Muay Thai trzeba miec kondycje a nie z grubej rury naskakiwac nie dosc ze ciagle by dostawal bo jest wolny, i by sie jeszcze zdemotywowal ze sa lepsi od niego. lepiej niech ograniczyy lipne jedzienie wiezmie sie za siebie troche pokory i motywacji, a zapanujesz nad cialem powodzenia.

[...] Mam juz maxy 95 na klate, 150 na przysiad i 145 na mc i nie chce powracac do FBW dla mnie to bylo tylko oswojenie sie z silownia i zasadami treningu. Moze dodam ze trenuje muay thai i wytrzymalosc mam, ale teraz chcialem zrobic sobie przerwe do wakacji aby nabrac masy i takie pieszczenie miesni jak FBW malo na mnie dziala. Zmieniony przez - [...]

[...] z niezłymi podstawami i przyzwoicie oduczonymi złymi nawykami. Jak nie znasz kogoś kto by cię nauczył to ćwicz wszystko co związane z sw oprócz boksowania (bieganie, trening ogólnorozwojowy itp.). Możesz też iść do sekcji jakiegoś innego sw np. karate, muay thai. Potem jak będziesz miał możliwość trenowania tego co chcesz to będzie ci łatwiej.

Z rozmów 2 gości w pociągu: "mo kolega trenuje boks tajwański, bardzo brutalny" (muay thai, boks tajski lub tajlandzki)

no to tak: odbyło sie 7 walk muay thai (ja byłam na 6), w tym jedna juniorska. zawodnicy walczyli już wg nowych reguł, czyli na gołe klaty ogólnie to przez to, że nie byliśmy jedynymi gośćmi, to strasznie sie te przerwy między walkami przeciągały tylko jedna walka skończyła sie przed czasem, tak to panowie bili sie 3x2min. z forumowiczów byli [...]

Nie jest zle, ale po treningach Muay Thai i silce pilbym carbo a do tego jadl posilek/gainera wczesniej, nie po 2h. No i za male i za skromne te posilki troche jak dla mnie :) No i witaminy jakies zma i omege3 bym dodal Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-14 23:16:58

Ja teraz ćwiczę TKD WTF i za nic bym się nie przepisała bo bez względu co sądzą o nim inni ja to kocham (miłość od pierwszego treningu ) i nie kręci mnie walka uliczna.. A teraz większość patrzy na to jaki styl jest skuteczniejszy na ulicę. Ty musisz sam wiedzieć czy Ci się to podoba i czy naprawdę chcesz to trenować i mieć gdzieś zdanie innych bo [...]

[...] jedno kin-geri załatwia sprawę, a czasem od nic nie trenującego żula można obskoczyć taką plombę, że... Starczy chwila dekoncentracji. A do tego uprawiając boks lub muay thai obrywasz sporo po łbie, a to nie jest korzystne ani dla szarych komórek ani dla... urody. Co innego sparing od czasu do czasu (choćby z kolegami), a co innego [...]

[...] Techniczny trening odbzwa się od wielkiego dzwonu - a sparingi na każdym treningu, bo one trenera najmniej wysiłku kosztują... 'A na ulicę to broń, nie żadne tam KK, muay thai czy inne wymysły Trenujcie sobie dla przyjemności, do walki narzędzia.' Zgadzam się, że broń jest skuteczniejsza niż same sw. Też coś czasem noszę. Jednak [...]

[...] tyle d****em co totalnym op*****laczem. A jego sekcja w sumie, o odziwo, ma całkiem dobrą renomę Zrezygnowałem z tej sekcji i bardzo dobrze zrobiłem. Teraz też mam elementy muay thai, dla odmiany z naprawdę dobrym trenerem i do tego zaangażowanym. Wygląda to zupełnie inaczej (o niebo bardziej technicznie). W ogóle nie ma co porównywać. Warto [...]

Ja tylko przytocze dwa znane mi fakty: -trener kk z mojego rodzinnego miasta, u którego nigdy nie trenowalem, bardzo dobrze radził sobie na bramce i nie slyszlaem zeby od kogos oberwał. Poza tym ze trenuje KK to duży, bardzo silny gość(miałem okazje widziec jego trening na siłce) -trener Muay Thai, z którym rozmawialem opowiadał, jak po kilku [...]

Cześć jestem tu nowy, chciałbym się dowiedzieć gdzie można zapisać się na treningi Muay Thai w Słupsku? Wiadomo, każdy pisze że treningi są w określone dni, ale chodzi mi głównie o to gdzie one się odbywają( dokładny adres) i jeśli ktoś wie to od kiedy się zaczynają.. Z góry wielkie dzięki Pozdro for all!

[...] i nie czulem swojego serca:). Teraz nawet jak po treningu mam cisnienie 145 na 90 cały czas czuje serducho, tylko trochę mniej. Gdy cisne na maksa tępo treningu(uprawiam muay thai), nie brakuje mi siły za to moje serce bije tak mocno, że mam obawy, że wyskoczy powaga, dlatego zawsze muszę skończyć wcześniej niż dawniej:(. A teraz napiszę Ci [...]

Ekhem - patrz zawodnicy MMA / VT / K1 # zawodnicy K1 i MMA - np. Mirko "Crocop" Filipovic - znakomity kickbokser i zawodnik walczący PRIDE FC 1.88 m wzrostu i 97 kg wagi, # Bas Rutten -przedstawiciel Karate, Muay Thai + SW (Submission Wrestlingu)- 1.85 m przy 93kg wagi, # Gerard Gordeau -przedstawiciel Savate i Karate Kyokushin - 196cm [...]

[...] tabletek, trwało to około 2 lata. Teraz w sumie sie ciesze że przez cos takiego przeszedłem bo psychicznie jestem silniejszy. Mi pomogły ciężkie treningi (siłownia, muay-thai i kyokushin) oraz medytacja. Później to juz nie miałem nawet czasu żeby zawracac sobie głowe jakąs j**ana depresją %-) Głowa do góry, będzie napewno dobrze :-)) [...]

[...] , bedziesz jadl wiecej prochu niz "normalnego" jedzenia to wiecej krzywdy z tego bedzie niz pozytku Czemu daleko nie zajdę? To nie kulturystyka ani siłownia a muay-thai, spasiony nie jestem jem normalne żarcie ale po prostu nie mam czasu na jakieś 5-6 posiłków w ciągu dnia ale każdy robi co chce. A prochów nie chce wpieprzać więcej [...]

[...] pytam. Suple źle mi doradzić można przez takie osoby właśnie jak Ty co nie stosują się do pytania a piszą swoje regułki 'dieta i jeszcze raz dieta'. Jak widzisz nazwe tematu - chciałem coś na pompe na treningu muay-thai dlatego też dziwie się czemu padają w tym temacie słowa dot. diety skoro moje pytanie i problem tego nie obejmuje, pozdrawiam.

MMA - Kickboxing, Muay Thai, BJJ, Judo, Zapasy. Generalnie masz wszystko w jednym. W naszej sytuacji - amatorów, będziesz uniwersalnym zawodnikiem, jednak gdy trafisz na gościa trenującego jeden z tych stylów nie masz szans na jego zasadach - on nie ma z tobą na twoich, no chyba, że już naprawdę dłuuuugo trenujesz. Boks - cóż, raczej wiesz na [...]

Spokojnie mozesz wpadac. Masz pelny przekroj wagowy, znajdziesz duzo ludzi w swojej wadze, ciezszych i kilku lzjeszych. Generalnie nie ma sie czego obawiac. Na poczatek jest nauka techniki i sparingi/zadaniowki podczas ktorych nikomu nie dzieje sie krzywda, ponieważ są to tylko chwyty bez uderzeń. Po jakis 3 miesiacach zaczynasz spokojnie wygrywac [...]