Trenowanie uderzen w domu

a skąd ty niby jesteś że nic tam takiego nie ma prawie w każdym mieście jest chociaż głupie karate

Moim zdaniem kupuj może i super wymiataczem nie zostaniesz ale rzeczywiście lepiej ćwiczyć dla siebie i robić coś niż się opieprzać z paczką chipsów.Jednak pamiętaj uderzanie we worek to nie to samo co dobry klub.https://www.sfd.pl/Boks-t527365.html#post5
Powodzenia

Tylko to się nijak ma do tych dresów co o nich wspomniałeśu góry.

Jak chcesz się uczyć z yt, to się ucz. Chcesz sobie walić bezmyślnie w worek, to wal. Tylko miej świadomość, że sobie tak poprostu machasz łapami w worek.

Głupoty, nawet jeśli uderza bezmyślnie, to i tak łapa nabiera siły. Wystarczy, że będzie tylko spinał rękę w fazie końcowej, a to już takie trudne do nauczenia sie nie jest.
To człowiek stworzył sztukę walki, a nie na odwrót.

Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-03-13 22:53:04

dzieki draciel 3 za linka :P

a po co mu sila?Wiecej sily nabierze poprzez rabanie drewna.
Narobi sobie tylko zlych nawykow ktore beda mu przeszkadzaly, czy to sie zapisze sie na sekcje czy bedzie walczyl.
wycwiczy cepy na worku i co z tym zrobi?
jak nie rozwali sobie nadgarstkow do tego czasu...

To niech rąbie drewno. Na treningu trener raczej nie gapi się na każdego nadgarstki.
Owijki i rękawice obowiązkowe.

Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2010-03-13 23:09:23

Jezeli nie masz innej alternatywy i bedziesz swiadomy, ze w razie ewentualnego zapisania sie do klubu w pozniejszym czasie mozesz miec zle nawyki to cwicz.

Najgorsze bedzie to ze worek nie oddaje, ty tylko nauczysz sie uderzac, a nie walczyc i to zapamietaj.

tak ja Dzejno napisal, owijki obowiazkowo

Radze nie trenować samemu, trenowałem dla siebie samemu w domu. I porównując ile dała sekcja a ile te "treningi" to do teraz żałuje że tak marnowałem czas na wpajanie złych nawyków. Może znasz kogoś kto by ci pokazał podstawy, ktoś kto dłużej trenował mi np. wujek pokazywał (trenował 5 lat)przez co w sekcji byłem z niezłymi podstawami i przyzwoicie oduczonymi złymi nawykami. Jak nie znasz kogoś kto by cię nauczył to ćwicz wszystko co związane z sw oprócz boksowania (bieganie, trening ogólnorozwojowy itp.). Możesz też iść do sekcji jakiegoś innego sw np. karate, muay thai. Potem jak będziesz miał możliwość trenowania tego co chcesz to będzie ci łatwiej.

Uderzanie w worek bezmyślne jest bez sensu :P od takiego obijania worka nie nauczysz sie nic :) wiec tym drechom i tak nie wskurasz :p lepiej niz ten worek to znajdz se kumpla co tez bedzie chciał trenować :D kupcie se ochraniacze i rekawice i czesto sparujcie :) i od czasu do czasu juz od biedy szukajcie technik na YT i probojcie je robić :D