Czy to już zawansowana depresją cz tylko sobie sam wszytko wkręcam

...

Ekspert

Szacuny 154 Napisanych postów 1971 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15863

Suple91 sprubuj się pomodlić, oczywiście jeśli jesteś wieżący, jeśli nie to możesz sprubować pomedytować lub poćwiczyć jogę.Nigdy nie zaszkodzi.

...

Jashac

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 98 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1534

Na pewno magnez zincas i filomag nie zaszkodza, ale objawy ktore wymienial kolega i to ze obecne sa od ok 1.5 roku sa wystarczajacym wskazaniem do farmakoterapii.
Na szybko mozesz sprobowac duze dawki Mg i zielona herbate ew l teanine 100mg dziennie ale i tak bez 6 mscy na SSRI sie nie obedzie.

Wiara w Boga pomaga zawsze, ale najpierw musisz wygrzebac sie z dolka...

Zmieniony przez - Jashac w dniu 2012-02-12 22:14:28

THINGS YOU DON'T WANT TO HEAR DURING SURGERY

# Well folks, this will be an experiment for all of us.
# Oops! Hey, has anyone ever survived 500 ml of this stuff before?
# Nurse, did this patient sign the organ donation card?
# Ya' know... there's big money in kidneys... and this guy's got two of 'em.
# Wait a minute, if this is his spleen, then what's that?
# Oh no! I just lost my Rolex.
# Damm! There go the lights again...
# What's this doing here?
# That's cool! Now can you make his leg twitch?!
# Bo! Bo! Come back with that! Bad Dog!

...

krzykacz Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 21773 Napisanych postów 71322 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575911

Ashardon
Przedstaw problem lekarzowi rodzinnemu. On Cię dalej pokieruje.

Nie daj się tylko zbyć leczeniem zaproponowanym przez niego.

doping & zdrowie

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

Suple, nie jestes odosobnionym przypadkiem. Mogę Ci polecic, abys zaczał kierowac swoim zyciem a nie zycie Tobą, jak masz negatywne mysli to postaraj sie kazdego dnia wyznaczac sobie cele, ktore mozesz zrealizowac, zapisuj sobie wszystko na kartce, zobaczysz ile satysfakcji Ci sprawi jak kazdego dnia dopniesz wszystko na ostatni zamierzony guzik.

Polecam rowniez lektury:
" Potega podswiadomosci " Joseph Murphy
" Tak przestac sie martwic i zaczac zyc " Dale Carnegie

Na problemy ze snem mozna wyregulowac stosujac melise i preparat ziołowy herbaldream - tylko nie sugeruj sie dawka na opakowaniu, dawka musi byc skuteczna, zacznij od maksymalnej zalecanej i wczuj sie w to co sie dzieje.

Pozdrawiam.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51563 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

dziękuje wszystkim za okazaną pomoc

wczoraj pod wieczór wypiłem 2x melisę i zjadłem jedną tabletkę preparatu z magnezem i b6 poszedłem spać o 23 no ale niestety...mocno brało mnie już na spanie nagle serce zaczęło walić bardzo mocno tzw moce uderzenia i trochę szybciej niż normalnie przeszło po kilku h,ale nie spałem wcale miałem zasypiać ale śniły mi się koszmary i tak w kółko ale muszę napisać że rok temu było to samo dokładnie tego miesiąca luty,zwolniłem się z pracy wcześniej chciałem zasnąć ale niestety nic zero im dłużej nie mogłem zasnąć to bardziej się denerwowałem serce już tak waliło że byłem przerażony,czuję się dzisiaj fatalnie oczywiście każdego z mojej rodziny to bawi bo mam 21 lat i się z tego śmieją co mi się dzieje

dodam że rok temu było to samo tzw podobnie ale bez tego serca i jeszcze wycięczyłem organizm i dostałem półpaśca,w końcu się zwolniłem z tamtej pracy przez kilka miesięcy nie pracowałem i wszytko było w jak najlepszym porządku,ale jakoś w sierpniu naderwałem cały skośny mięsień brzucha byłem wtedy w szczytowej formie i to też mnie dręczyło kilka miesięcy musiałem się trapić z bólem

no cóż muszę iść czym prędzej do lekarza,jeśli macie jeszcze jakieś sugestie to piszcie,pozdrawiam

...

Regenat

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179

Się podepnę, bo wieczorami sam mam doła jak ch*j ...

Od listopada szukam porządnej pracy - nic, k***a nic ! Nie wiem gdzie już mam jej szukać. Nawet do Częstochowy ( z Katowic ) jechałem na rozmowę, a babka nawet nie raczyła zadzwonić. Boję się o przyszłość, bo mam w tym roku 21 lat, a ja jeszcze nie mam żadnego świadectwa pracy ! Rodzice mówią mi, że w końcu będzie dobrze i, że się wszystko ułoży, ale ileż można? Czeka mnie w maju poprawka z matury. Matma i polski pisemny. Jestem zbyt honorowy i nie biorę od rodziców ani grosza, bo uważam, że sam powinienem już o siebie zadbać - stąd brak kasy na korki, i boję się, że znów poprawka będzie fiaskiem ... Do tego ciągłe problemy z wagą. Mimo, że chcę przytyć, to nie potrafię pochłonąć więcej, niż 1800-2000 kcal. Brak dziewczyny również daje się we znaki.
Wieczorami przed snem, mam różne myśli, nawet czasem myślę, że było by lepiej, jakby to się wszystko skończyło, ale ! To nie jest wyjście z problemu, i mówię od razu, że będzie lepiej.

http://www.sfd.pl/Niezbędne_minimum..._to_dać_z_siebie_maksium!_/_Regenat-t927995.html

Niezbędne minimum, to dać z siebie maksimum!

...

Jashac

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 98 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1534

Kolego suple, rodzina sie nie przejmuj, oni zupelnie nie rozumieja przez co przechodzisz. Nie znam atmosfery panujacej w Twoim domu ale moze powinienes sprobowac usiasc z nimi do stolu i szczerze porozmawiac co sie z Toba dzieje i ze potrzebujesz pomocy.
Melisa, magnez - to wszystko dziala ale z takich objawów o jakich piszesz raczej Cie nie wyprowadzi. Lec do rodzinnego i popros o leki, polecam paroxetyne w obstawie z xanaxu na poczatek, ale wystawic recepte i porozmawiac przed jej wydaniem musi osobiscie lekarz.
Sugeruje od razu wizyte u specjalisty psychiatrii.
Im wczesniej zaczniesz leczenie tym szybciej dojdziesz do siebie, poprawi sie nastroj, zaczniesz lepiej spac i skoncza sie kołatania serca.

Zmieniony przez - Jashac w dniu 2012-02-13 19:32:17

...

avic

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1560 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32580

suple91, wracając do tego co pisałem na początku, tj odnośnie tej zimy i braku światła to miałem na myśli tzw depresję zimową - nie wiem czy to termin medyczny, czy nie. W każdym razie brak światła też mocno obniża nastrój, źle wpływa na szyszynkę itp, ale to mija wiosną. Tj przynajmniej u mnie. Tyle, że skoro u Ciebie nawet na wiosnę jest gorzej...to ja niestety nic mądrego nie podpowiem.
A co do tego bicia serca..to przypadkiem nie zdarza się samo z siebie? Ja też tak czasami mam. Samo przychodzi, samo przechodzi, choć pewnie przyczyna i tak jest w głowie, jak mi się wydaje.

Jashoc: jesteś pewien co do tych leków? Tj, że bez chemii się nie obejdzie? Moja ex swego czasu, po tym jak znalazła się w sytuacji, w jakiej zleźć nikt by się nie chciał (w dużym skrócie) dostała jakieś antydepresanty. I o ile potem czasem uśmiech pojawiał się na jej twarzy..to była jakaś dziwna. Tzn pozornie wszystko ok, ale znałem ją na tyle dobrze, żeby widzieć zmianę w zachowaniu, jakaś taka przymulona, oderwana od rzeczywistości była.

"Jeśli wrogowie cię chwalą, musiałeś popełnić błąd"
August Bebel

...

Bialymis

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1364 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 28612

j**ana depresja sam przez to przechodzilem i wiem co czujesz.

Ja wyszedłem z tego bez żadnych tabletek, trwało to około 2 lata.
Teraz w sumie sie ciesze że przez cos takiego przeszedłem bo psychicznie jestem silniejszy.

Mi pomogły ciężkie treningi (siłownia, muay-thai i kyokushin) oraz medytacja. Później to juz nie miałem nawet czasu żeby zawracac sobie głowe jakąs j**ana depresją

Głowa do góry, będzie napewno dobrze

Osobiście tabletki odradzam (mi psychiatra przepisał jakies tabsy po których k***a zasnac nie moglem

raz wzielem i odstawiłem). Jeszcze za wizyte 150zł zapłaciłem a nawet k***a miłego słowa mi nie powiedział

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Bialymis w dniu 2012-02-14 14:55:24

...

Jashac

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 98 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1534

Nie jestem pewien na 100% ze leczenie farmakologiczne jest potrzebne, tego mozna byc pewnym po osobistym zbadaniu i rozmowie. Co do samodzielnego wychodzenia z depresji niektorym sie udaje niektorym nie. U kolegi suple troche za duzo jest tych objawow zeby samemu sie za to brac, tym bardziej ze w domu oparcia raczej nie ma.
Treningi, samodyscyplina i medytacja sa super, skutecznosc w leczeniu depresji potwierdzona ale czasami to nie wystarcza, trzeba wlaczyc leczenie, a potem remisje podtrzymywac w/w metodami.
Sa rozne rodzaje lekow, nie zawsze pierwszy strzal lekarza jest najlepszy, dlatego leki sie zmienia i dopasowuje do pacjenta. Polecilem takie a nie inne, bo stosuje je w swojej praktyce, sa bezpieczne i dosc komfortowe w dzialaniu.
Musimy zauwazyc ze kolega suple pisal nie tylko o obnizonym nastroju ale takie o lękach, zaburzeniach snu i kołataniach serca czyli objawach psychosomatycznych; taka kompilacja jak dla mnie nadaje sie do farmakoterapii.