muay thai

Jestem juz po 2 treningach tym planem i faktycznie pozmieniam jednak kolejnosc cwiczen na duze partie na początku a mniejsze na koniec.Bo cięzko zrobic nogi pod koniec treningu. Co do odpoczynku to jakos bardzo sie nie czuje zmeczony ,systematycznie od długiego czasu trenuje Muay Thai i biegam wiec ciało jest przyzwyczajone do mocnego [...]

Kończe trening który był wyżej.Został mi jeszcze tydzień treningów. Co sądzicie jaki teraz rodzaj treningu najlepiej przyjąć na poprawe masy i siły ?? Chce teraz trenować w takim rozkładzie : Pon- Muay Thai Wtorek-Siłownia Czwartek-Siłownia Sobota Siłownia Zakładam czas trwania tego cyklu treningowe na 6 tygodni Zmieniony przez - PanOs w dniu [...]

A ja Ci właśnie polecam Muay Thai. W końcu jest to sport pełnokontaktowy lub ewentualnie MMA (jakoś nie mam przekonania do stylów typowo pod samoobronę) choć jak to się mówi ... Nie styl walczy lecz człowiek. Poza tym polecam lekturkę : <url>http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRAĆ__przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html</url>

Krav maga u Roberta Mikulskiego Ewentualnie muay thai u nas www.amnat.pl

Ja Ci polecam przejśc się na trening i tu i tu. Będziesz miał porównanie i sam ocenisz co Ci się bardziej podoba Jak coś zapraszam do nas na muay thai

gdzie w tarnowie mozna zapisac sie na muay thai ??

I-1 to turniej dla Thaiowcow do którego wybierani są najlepsi zawodnicy występujący na zawodowym ringu z Muay Thai. Coś w stylu K-1 World Championship. Ja mam nadzieje ze któraś ze stacji typu Eurosport zainteresuje się tym i będzie transmisja, bo chętnie bym zobaczył Polaka który wygrywa w świetnym stylu :) Zmieniony przez - kranquo w dniu [...]

1)Dobra czyli sprawe SW mam jasną - Muay Thai na 100% - I SŁUSZNIE czemu słusznie ? a jeśli odnalazł by siębardziej w Capo ? idż na treningi jednego i drugiego i zobacz co Ci pasuje , chcesz walczyć czy byćsprawnym z elemenatami kopnieci uderzeń? 2)Teraz tak, chciałbym szybciej przytyć ;P Powiedzmy żeby do wakacji ważyć te 70-75kg, da rade ?? [...]

Dzięki wielkie. Artykuły, które podałeś Georgu bardzo mi pomogły. Choć mam kontakt ze sportem to nie poświęcałem mu dużej uwagi. Zacznę od pływania i ogólnych ćwiczeń, które mogę wykonać w domu, myślę też o zapisaniu się na Muay Thai i w związku z tym kolejne pytanie: Gdzie w Poznaniu mógłbym znaleźć odpowiednie miejsce do trenowania pod okiem [...]

myślę też o zapisaniu się na Muay Thai i w związku z tym kolejne pytanie: Gdzie w Poznaniu mógłbym znaleźć odpowiednie miejsce do trenowania pod okiem doświadczonych trenerów? dużo dobrego słyszałem o Strefie Walki,ale nie wiem czy oni tam jeszcze mt uczą(kiedyś wstrzymali na jakiś czas). Dobra tez jest Modena.

No walsnie bo kazdy mysli o swoim. Inaczej bedzie w boksie a inaczej w muay-thai.

capoeira odpada ale to chyba wiesz (przecież nie masz zamiaru przed nikim tańczyć) idź na muay thai, jak nie ma bjj lepszego wyjścia nie widze, skuteczne i ostre. Ale nawet zwykłym boksem mógłbyś nieźle wymiatać np. na "baletach". poczytaj też posty w archiwum.

co do tego ze antek nie jest bokserem to oczywista sprawa ale wiecie co mnie najbardziej zaskoczylo ze ten yusko z wyksztalcenia muay thai odwaznie poczynal sobie z antosiem w parterze, wcale mu umiejetnosciami nie ustepowal moze to wynikalo z tego ze chmiel oddychal rekawami i tylko czekal konca. Uwazalem go za jednego z najlepszych naszych mma [...]

[...] to, że sporty walki z wyjątkiem boksu są takie "underground'owe" jeśli tak można powiedzieć. Rzadko w mediach słyszy się o tym, że Polak odniósł jakiś sukces w muay-thai, kick-boxingu czy innym uderzanym sporcie, jeśli wogóle się słyszy. Piłka nożna, siatkówka o tym jest wszystko, a my mamy naprawdę dobrych sportowców w sztukach [...]

najlepiej to idz do hirurga i sprawdz czy nie rozwaliles torebki stawowej w rece One World One Muay Thai

[...] preferuje style uderzane. trenowalem boks i sambo bojowe (bardziej koncentrowalem sie na combacie niz na grapplingu ale tez troche poznalem). Moim marzeniem jest trenowanie muay thai ale ze blisko nie mam zadnej sekcji a matura uniemozliwia mi poswiecenie wiecej czasu na dojazdy zamierzam przejsc juz na stale na kick boxing a na studiach doloze [...]

a to bjj po co Ci do muay thai? nie lepiej jakiś boks dorzucić, albo wytrzymałościówkę? jak długo trenujesz? pamiętaj, żeby zostawić przynajmniej jeden dzień na regenerację, bo się zajedziesz i żadne suplementy nie pomogą.

Ja cwicze 3x w tygodniu muay thai i 3x w tygodniu trening masowy na silowni. Jak wrucilem po rpzerwie na treningi Mt to czuje sie silniejsyz szybszy tylko troche kondycja mi spadla. i Nigdy nei nazekam na ta mieszanke ze chyba zmeczenie klatki np nie pozwala mi pompek na drugi dzien robic

Wiadomo ze po dniu robienia bicka czy naramiennych to odczuwam bule w rekach na treningu. Ale to samo mm np po treningu muay thai a na drugi dzien robic nogi na silce. Trzeba wybrac. Siłka+ Mt + Cierpanie lub zrezygnowac z ktoregos z tych. P.S Jeszcze mam wefy w szkole :P

Może masz syndrom Muay Thai?