muay thai

Glupoty gadasz. Ja trenuje Muay Thai od 16 roku zycia i powiem ci ze sama silka gowno ci da. Jesli treningi beda naprawde ostre to zobaczysz ze twoja sila bedzie rosnąć. Silka daje ci tylko pojedyncze miesnie a na treningach sztuk walki pracują cale grupy miesniowe ( silownia moze byc uzupełnieniem) Co do basenu to kondycyjnie da ci wydolnosc [...]

Witaj. Tak jak każdy nowy przyznam, że artykuł robi wrażenie i daje do myślenia. Co do mnie, to bardzo bym chciał zweryfikować swoją dietę. Będę wdzięczny za pomoc. Dane: Wiek: 28 Wzrost: 186 Waga: 109 Sport: Muay Thai 3x2h tyg (dodatkowo w dni nietreningowe ćwiczenia w domu - ćwiczenia ogólnorozwojowe, wiosła, rozciąganie) Staż treningowy: 8 lat [...]

[...] Jak powinna wygladac taka dieta... Nie chodzi mi tu o odchudzanie tylko gdyz mam 188cm i waze 79 kg... Moim celem jest nabranie kondychy i jesli to mozliwe zwiekszeniu masy. Oczywiscie nie zamierzam tylko plywac od wiosny zaczynam trenowac muay thai i moze do tego silka:D Zobaczymy...Chociaz mysle ze jeszcze za wczesnie na silke jak na 16 lat.

Remsonq widzę, że rządzisz w tym temacie. Dlatego mam parę pytań: otóż mam 20 lat (1992) i tez chciałbym urosnąć bo mam marne 167 cm (może mniej ale już wolę nie wiedzieć). Ćwiczę na siłowni, może to negatywnie wpływać (chciałem się jeszcze na Muay-Thai zapisać)? Mam uczulenie na laktozę, da się to jakoś zastąpić? Ogólnie co powinienem robić i czy [...]

[...] bo sa podobno tansze, a do dla mnie wazne. Sory jesli na to pytanie zostala udzielona odp ale jestem w pracy i nie mam czasu na przewertowanie calego artykulu :) Z gory dziekuje dodam tylko ze nie uprwaiam kulturystyki. Trenuje muay thai oraz chodze na basen. W sumie bedzie to 5 trenigow tyg. Zmieniony przez - szymekk16 w dniu 2008-12-23 08:49:20

Sorry za off topa ale chciałem odp na "domysły" i założenia puara Greg przekłada naukę nie pod biomechnikę ruchu po prostu zapożycza techniki z tradycyjnych SW, naukę przeklada na taktykę i rachunek prawodpodobieństwa http://www.mixedmartialarts.com/news/416795/How-Greg-Jackson-is-using-science-to-transform-MMA/ Ale spodobał mi sie jeden cytat [...]

Marcin Held nie próżnuje. Chwilę po powrocie z Brazylii udał się na obóz treningowy do Wałcza a już jutro leci do Tajlandii, gdzie podszkoli swoje umiejętności w muay thai. Lecimy wspólnie do Phuket w osiem osób z klubu w Poznaniu, m. in. Borys Mańskowski, Mateusz Gamrot, Marcin Niedzielski i Marcin Bilman. Nie wybraliśmy jednego konkretnego [...]

Anastasia Yankova o tym dlaczego wybrała Bellatora, a nie UFC W MMA w wykonaniu mężczyzn liczą się głównie umiejętnosci i danie ekscytujących walk, ale w przypadku kobiecego MMA dochodzi jeszcze inny aspekt. Tym dodatkowym aspektem jest wygląd, uroda zawodniczek, która w połączeniu z dobrymi umiejętnościami i charyzmą sprawia, że mamy gotowy [...]

[...] no, ale ciężko mi nie stawiać na RDA (no chyba, że z Conorem%-)), gość wygląda jak potwór, zlał Diaza, Pettisa i Cowboya dominując absolutnie, maszyna cardio ze świetnym muay thai i boksem (co też z Bensonem zrobił) do tego zapasy przynajmniej defensywnie wystarczą i lepszy parter or parteru Alvareza. RDA przez decyzje, ale przynajmniej przez [...]

dobry kanał ,fajnie jakby ogarneli jeszcze np. stare dobre K1 ,jakieś filmy o legendach zapasów ,K1,boksu,MMA ,Muay thai ,ogólnie duży potencjał ma taki kanał ,Mogli by też nadawać Lethwei. Ale pewnie większość to będą jakieś stare walki bokserskie i milion powtórek Polsat Boxing night

Platforma VOD player.pl i TVN Turbo szukają chętnych do programu o charakterze ośmioosobowego turnieju, mającego za zadanie przeciwstawienia sobie różnych stylów walki. Program składał się będzie z 7 odcinków. Pierwsze 4 odcinki to ćwierćfinały, odcinki 5 i 6 to półfinały, a ostatni 7 odcinek to wielki finał. Poszukiwani są zawodnicy z [...]

1 odcinek kolejnego sezonu Tryouts w Tgier Muay Thai https://www.youtube.com/watch?v=MlWutZwcfYQ

Ja zapraszam Was koledzy do przeczytania wywiadu z Pawłem Jędrzejczykiem, który dzisiaj z nim przeprowadziłem :-) /SFD/Images/2016/10/11/de71c3528965409a80ccff7e275e98a6.jpg Ultimate Shot / Paweł Jędrzejczyk Fanpage Zachęcamy do przeczytania gorącego jeszcze wywiadu z 5-ciokrotnym Zawodowym Mistrzem Świata K-1 Rules i Muay Thai Pawłem [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=WwNPWizcdFE był w boksie czy MMA nie-dawnych-czasów przypadek gdzie ktoś duuużo lżejszy pokonywał kogoś o podobnym, elitarnym poziomie w swojej dziedzinie? Niech to Grind będzie dla ciebie motywacją do treningu muay thai :) Zmieniony przez - Puar w dniu 2016-10-12 03:45:23

/SFD/2016/10/31/b9ef3f32420b494c89c6f60d4fd5f5a0.jpg Idris Elba Instagram Aktor Idris Elba wygrywa pierwszą zawodową walkę w Kickboxingu Angielski aktor Idris Elba znany z takich filmów jak The Wire, Star Trek Beyond, Thor, Luther, czy Pacific Rim stoczył w ten weekend swoją pierwszą walkę w Kickboxingu. 44-letni Idris Elba, to człowiek wielu [...]

/SFD/2016/10/31/b9ef3f32420b494c89c6f60d4fd5f5a0.jpg Idris Elba Instagram Aktor Idris Elba wygrywa pierwszą zawodową walkę w Kickboxingu Angielski aktor Idris Elba znany z takich filmów jak The Wire, Star Trek Beyond, Thor, Luther, czy Pacific Rim stoczył w ten weekend swoją pierwszą walkę w Kickboxingu. 44-letni Idris Elba, to człowiek wielu [...]

/SFD/2016/10/31/b9ef3f32420b494c89c6f60d4fd5f5a0.jpg Idris Elba Instagram Aktor Idris Elba wygrywa pierwszą zawodową walkę w Kickboxingu Angielski aktor Idris Elba znany z takich filmów jak The Wire, Star Trek Beyond, Thor, Luther, czy Pacific Rim stoczył w ten weekend swoją pierwszą walkę w Kickboxingu. 44-letni Idris Elba, to człowiek wielu [...]

/SFD/2016/10/31/b9ef3f32420b494c89c6f60d4fd5f5a0.jpg Idris Elba Instagram Aktor Idris Elba wygrywa pierwszą zawodową walkę w Kickboxingu Angielski aktor Idris Elba znany z takich filmów jak The Wire, Star Trek Beyond, Thor, Luther, czy Pacific Rim stoczył w ten weekend swoją pierwszą walkę w Kickboxingu. 44-letni Idris Elba, to człowiek wielu [...]

/SFD/2016/10/31/b9ef3f32420b494c89c6f60d4fd5f5a0.jpg Idris Elba Instagram Aktor Idris Elba wygrywa pierwszą zawodową walkę w Kickboxingu Angielski aktor Idris Elba znany z takich filmów jak The Wire, Star Trek Beyond, Thor, Luther, czy Pacific Rim stoczył w ten weekend swoją pierwszą walkę w Kickboxingu. 44-letni Idris Elba, to człowiek wielu [...]

/SFD/2016/10/31/b9ef3f32420b494c89c6f60d4fd5f5a0.jpg Idris Elba Instagram Aktor Idris Elba wygrywa pierwszą zawodową walkę w Kickboxingu Angielski aktor Idris Elba znany z takich filmów jak The Wire, Star Trek Beyond, Thor, Luther, czy Pacific Rim stoczył w ten weekend swoją pierwszą walkę w Kickboxingu. 44-letni Idris Elba, to człowiek wielu [...]