muay thai

"#8 CZY TRENUJĄC SPORTY WALKI DA SIĘ BUDOWAĆ MASĘ? U większości ludzi, którzy przyszli do klubu czy to Muay thai czy TKD i mają odpowiednio dużo treningów w tygodniu (mniej więcej od 3 x 1.5 - 2 h w górę) obserwuję spadki (rekordziści po 10-20 kg!). Chyba, że ktoś ma specyficzny ustrój i łatwo łapie masę (endomorficy). Niemniej budowanie masy [...]

Na taekwondo bys poszedl a na karate nie? Podoba Ci sie muay thai-a boks juz nie pasuje? Jak na moj gust po prostu wydziwiasz-albo probujesz sam sobie udowodnic, ze zakon feniksa to jedyne (a wiec-najlepsze) rozwiazanie. Tak szybko Ci wpoili odruch posluszenstwa? Pamietaj: hakuna phatata

W muay thai nie kładzie się dużego nacisku na trening na siłowni. Można siłę wyrabiać ćwicząc na ciężkich workach i tarczach. Ale do rzeczy. Trenując na siłowni ćwiczył bym małymi ciężarami dynamicznie. Najlepiej wykonywać ćwiczenia obwodowe. Nie zwiększy to siły maksymalnej ani nie da masy mięśniowej. Natomiast wzrośnie tzw. wytrzymałość siłowa. [...]

Zaklinacz, a możesz podać linka do tej strony z tym artykułem?? byłbym Bardzo wdzięczny. Trenuje Muay Thai już ponad 1.5 roku i już z rok na siłce wykonuje trening siłowy i jade tym planem co jest powyżeji czuje się z tym dobrze do tego jeszcze dochodzą aeroby Pozdro

Siłownia to dodatek w SW i BARDZO ważna rzecz, więc całkowicie pominąć się jej poprostu NIEDA Muay Thai to taki sport, w którym siła jest bardzo ważna i pracowanie nad nią wymaga też treningu siłowego na siłowni, oczywiście że na treningu też się trenuje na ciężkich workach, tarczach Taiskich itd. ale to jest siła dynamiczna, a siła statyczna też [...]

z uwagi na to że taki temat jest nie będe zaśmiecał ponawianiem. wiec ułożyłem sobie taki trening i chciałem spytać o opinie. A zamierzam w najbliższym czasie zacząć trenować Muay Thai. serie: wiekrze grupy mieśniowe wykonuje 8-10 serii, na małe 6-8 serii (plus 2-3 serie rozgrzewkowe w obu przypadkach). Przerwy między seriami 3-5 min. jeśli chodzi [...]

[...] drugim:/ tak jest grafik zrobiony, a akurat żadnego z treningów nie chcę odpuścić/ Wygląda to tak: 17- crossfit ( 15 minut rozgrzewka, 30 minut docelowych ćwiczeń) 18- bjj 19.30 muay thai no i teraz wiadomym jest, że idzie się dogadać i nie muszę robić rozgrzewki na kolejnych treningach, ale mimo wszystko, wypadałoby się czymś wspomóc pomiędzy.

Sepko, ja akurat sądzę, że gdyby została w Olsztynie przegrałaby już z Andrade. Gadelha, która omal z nią nie wygrała dociskała ją do siatki przez pół walki, bo JJ nie była na tyle silna by odwrócić pozycję i zerwać klincz. Zresztą wystarczy spojrzeć, gdzie jest teraz Gadelha, a gdzie JJ. Claudia przegrała z Ansaroff i o mało nie z Esparzą. Z [...]

Ogolnie to jest duzy wybor. Ja trenowalem przez 10 lat (od 10-20 lat) Karate. I jestem zadowolny z rezultatow. Ale mozesz sprobowac sztuki pokrewne Kick boxing, Muay Thai (tylko z tym, ze tu sie zdarzaja czesto kontuzje, wiec nie do konca radzE). Jak jestes z wiekszego miasta to napisz mi, moze znam jakies kluby stamtad. Dobrze sie w tym [...]

uliczni zaczepiacze ?? o czym ty mówisz ? a zawodnicy to już nie muay thai --> kolana + lowkick + klincz po prostu MT jest wszechstronne jeśli chodzi o uderzane nei porównywałbym go do KT

[...] "nie wiem jakie masz wyobrazenie o różnicach w wykonywaniu technik, ale metodyka nauczania jest zdecydowanie na korzyść karate. Trzaskanie jednego kopniecia na worek w muay-thai to żadna metodyka." Ta metodyka jakoś się sprawdza. A w takim razie - jak się uczy kopnięć w KT - chodzi mi o to, w co się kopie, siłę, współpracę ciała - czy [...]

Boruta:"Normalnie. Kopniecia np w Muay thai, Savate, taekwondo i karate sa wykonywane zupelnie inaczej. Podonmie z uderzxeniami rzecz sie ma." Troche nie rozumiem co chcesz przez to wyrazić. Mnie uczono że garda w sumie jest dowolna jeśli chodzi o walke, tak samo kopnięcia. Ale powinny spełniać swoje przeznaczenie. Boruta:"Wez [...]

Nie wiedzialem, ze sie zrobil drugi post... Wyraznie napisalem, ze moim priorytetem jest MUAY THAI, a silka tylko dodatkiem - chcialbym zyskac troche na masie, bo do mojego wzrostu jestem nienaturalnie szczuply (184cm/64kg... ) a chcialbym w przyszlosci walczyc w kategoriach kolo 75 kg... Nie mniej jednak ze wzrostem wagi mi sie nie spieszy... [...]

Czesc wszystkim! Ja probuje cwiczyc bjj i troch muay thai. Pozdrowienia Magdalena Lipinska

Ciekawe na co zda się Wam kickboxing jak znajdziecie się z kolesiem na glebie... Najlepsze są style wszechstronne, czyli obejmujące stójkę i parter jednocześnie. Zaś jeśli chodzi o samą stójkę, to samo muay thai ma przewagę nad kickboxingiem, bo ten drugi nie angażuje kolan i łokci.

Dobra Panowie, tylko po co jalowa dyskusja. Trenuje muay thai, trenowalem kick boxing i boks. Wiadomo, ze jezeli zdecydowalem sie koniec koncow na powrot do mt, to uwazam wlasnie ten styl za "naj", Jakie to ma jednak znaczenie? Czy w realnym starciu mam wieksze szanse z kickboxerem? Kto na to pytanie potrafi odpowiedziec? Czy dlatego, ze [...]

W sytuacjach stresowych roznie reagujemy mozemy stac sie słabi...(spada nam pewnosc siebie a przez to tracimi wiekszosc ze swoich umiejetnosci walki) i stanowimy juz łatwy cel dla napastnika(badz napastników) Bardzo ciezko wycwiczyc to opanowanie w sytacjach kiedy ktos na nas napadnie Najlepsze treningi najlepsze sparingi idp itd nie sprawia ze [...]

[...] jak znajdziecie się z kolesiem na glebie... Najlepsze są style wszechstronne, czyli obejmujące stójkę i parter jednocześnie. Zaś jeśli chodzi o samą stójkę, to samo muay thai ma przewagę nad kickboxingiem, bo ten drugi nie angażuje kolan i łokci." masakra jak sie znajdziesZ na glebie to pojdziez na buty zeszta jak ktos pisze takie [...]

http://www.hades.rzeszow.pl/boks.html -tutaj masz boks i kick boxing HADES- Ul. Prof. L. Chmaja 4 Na Lwowskiej to nee wiem za bardzo jak jest teraz.. Teraz na przeciwko Komendy tej na Dąbrowskiego obok ,,SZAFY" utowrzyli nową sekcje wiem że jest narazie chyba tylko KRAV MAGA i MUAY THAI.. Kicius_kit a co jest niby na Sportowej bo nie [...]

Pomóżcie wybrać. Jaka sztuka walki była by bardziej odpowiednia dla 18-latki Muay Thai czy Mma ?