mp

Mi od ostatnich MP smakuja batony Nutrenda (pamietasz Czarny te degustacje ? ) rozne smaki i cena ponizej 5 zł. 23g bialka na baton o ile dobrbze pamietam

A czy mp klata jeszcze po lub przed bieganiem taki lzejszy trening

Zalezy kto na jakim stopnie zaawansowanai trenuje, wiadomo jak rangi MP to wypadało by dobrze się rozejrzeć.

Zalezy kto na jakim stopnie zaawansowanai trenuje, wiadomo jak rangi MP to wypadało by dobrze się rozejrzeć. Z doświadczenia wiem że nawet mocno zaawansowani zawodnicy , lubią startować w sprzęcie nie koniecznie z najwyższej półki....niestety żeby dowiedzieć się co komu spasuje , należy zastosować metodę ,,prób i błędów,, :-)) a to kosztowna [...]

to teraz ja 500gr kretyny(+ 3 kg bialka MP+ 3kg gainera HT) wsumie tak kolo 30 kg no z czego z 6 kg tluszczu.

Dodam, że siła ładnie idzie np. po MP Creatin Phytochem czy tańszej alternatywie Creamass Hitec. Do tego Carbo Pack MLO i pełnia szczęścia. Plus oczywiście odpowiedni trening. Zmieniony przez - boogie w dniu 2004-12-22 00:42:06

a Ełk "megatron" niewiesz czy był a tak wogóle w ten weekend też mają się odbyć eliminacje do MP KB -=Pit-Bull Gangland=- ..:...::: KWAS :::... :..

Po 1. Stypendium dostaniesz jeśli zdobędziesz jakiś medal rangi MP/ME/MŚ i to w dyscyplinie która jest olimpijska (zapsy/judo/boks/karate itd.) 2. Mt nie jest dyscypliną olimpijską 3. Jeśli zdobędziesz medal w MT to trener może napisać jakieś podanko do prezydenta/burmistrza miasta i wtedy on daje kase na klub i przydziela stypendium zawodnikowi [...]

3 tysiaki za wygrana lige masz, za MP masz prestiz i nie ma nagrod kasowych, na PP masz kase ale mala. Liga miedzynarodowa to okolo 8 tysiakow, Nemiroff paresetek dolcow, na wielu malych turniejach jestes w stanie wygrac od 300 do 800 zl a na walkach zawodowych zarobisz kilka tysiakow, ale to oczywiscie trzeba miec wysoki poziom. Ja ogolnie zyje z [...]

Okey, ale takie RŚ pozostają nieoficjalne. U nas na MP też przecież RŚ padają ;)

Hmm przerwa raczej nic nie da, to moja pierwsza przedtreningowka, tzn bralem troche assaulta od MP kilka miesięcy temu

Dziwna jest ta Zawisza. Na początku lał ją kto chcial, teraz wygrywa z 3 MP :)

Co masz na myśli pisząc czy lepiej jest niż w zapasach? RZecz gustu dużo ludzi nie lubi walczyć w kimonie ja osobiście znam jednego zapaśnika , który po kilku treningach Judo zdobył medal na MP Szkół Wyższych. I nie jest to jednostkowy przypadek. Fakt, że w zawodach ogólnopolskich seniorów tego by raczej nie powtórzył, ale jak juz napisałem [...]

A rekawy pewnie beda na MP w Gdyni do kupienia i na stronie fitarea. Jak chcesz poszukam czy ja nie mam jakiegos niepotrzebnego

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 17 3) waga/wzrost 85/181 4) staż treningowy 10 msc 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy MP assault, no xplode 2.0, profi mass, BCAA activlab 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ? 9) ilość dni wolnych od kreatyny - [...]

no to jedż 30mg/dz w podzielonych dawkach.Aczy cię "ładnie potnie" tego NiKT CI NIE POWIE.Każdemu wchodzi trochę inaczej,znajomy kulturysta-medalista MP-stwierdził że to za***.isty środek(nawet na któryś tam cykl z kolei),ja mam inne zdanie.Ale generalnie większość sobie chwali. Pozdro,życzę dobrych efektów///

Niektórzy mogą mieć mp 36 a lepiej to będzie wyglądało jak u Ciebie liczą się jeszcze proporcje względem innych partii mięśniowych, czy też czy sylwetka ma niski bf czy jesteś ulany.

Ok, ostateczne pytanie: Mam taki trening: przysiad/MC wspiecia na palce wiosłowanie podciaganie Wycisk na plaskiej Barki (np. MP) dipsy Robie 2 serie 15, 3 serie 10, i 4? 5 tyle, ze robie 2 razy tydzien, czyli zamiast 2 tygodni, kazdy cykl zajmie mi 3 tygodnie Najpierw robie 3 tyg 15, 3 tyg 10, 3 tyg 5 oraz 2tyg negatywnych Moze tak byc? [...]

przysiad/MC dipsy uginanie / prostowanie nog na maszynie ( naprzemienie jak przysiad z MC) podciaganie podchwyt wspiecia na palce Wycisk na plaskiej wiosłowanie Barki (np. MP) brzuch W 5tkach 4 seroe to juz duzo bo jescze powinny dojsc ze 4 rogrzewkowe Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-04-07 13:05:48

OK jestem po treningu wstepnym No nie powiem w sumie naprawde ciezki trening, nie spodziewalem sie. na razie mi wyszlo: przysiad 15x70kg, 10x80kg dipsy - nie zrobie wiecej niz 11 uginanie 15x ~25-26, 10x~28-29 podciaganie podchwyt - nie zrobie wiecej niz 10-11, dziwne, bo nadchwytem robilem 13 wspiecia na palce - dorzucam +10kg co w przysiadach [...]