4 lata? co 3 miech jest chyba jeden pas wiec masz 4x4 to 16 pas:D:D:D a tak naprawde to jest 10 pasow 10 to jest czarny czyli dan wiec jak sie postarasz przez te lata postartujesz sporo w MP itp to mozesz i wlasne szkole za 4 lata zalozyc:P
"Olimp" Wieniecka 14 87-800 Włocławek niech braciak uda sie do tego klubu, pogada z prezesem i pokaze na co go stac. wynik ma na zloto w mp mlodzikow wiec napewno beda chcieli miec takiego reprezentanta szajbus, kamil..nie chce sie przechwalac, ale przy pierwszym kontakcie ze sztanga w wieku 13lat wycisnolem 70, a rok pozniej 110kg to [...]
Panowie nie psujcie tematu. Popatrzcie na inne dyscypliny i związki. Niestety taki jest wymógł. W każdym związku sportowym podlegającym Ministerstwu Sportu zawodnicy muszą posiadać licencję aby startować w MP. Byliście na zawodach innych dyscyplin np. ciężary, byłem wielokrotnie i nie widziałem tam specjalnie nagród. Prawdziwy sportowiec nie [...]
moze źle sms-a napisałeś wpisujesz na telku "MP 1359" na numer 7516 po chwili dostajesz kod wchodzisz na strone główną dajesz tam gdzie masz niebieski pasek xxxx abonentow klikasz na to oitem pogrubiona niebieska czcionka SMS wpisujesz swojego nicka i kod ktory otrzymałes w SMS
Zelmer23 dzieki za info - na szybko nie znalazlem tego wiec DNT wg mnie przed treningiem - stack + 3 MC MagnaPower po treningu 3 MC Magna Power wysycenia bym nie robil jesli nie chcesz mono MP jakos srednio mi podchodzi w tym celu - duze dawki MG++
Nio nawet dobrze poszło, 207,5 zaliczone w drugim, 212,5 wyciśniete lecz spalone 2 do 1, troszke mnie bujalo nie na lawce choc sztanga wycisnieta bez zatrzymania, no ale niestety sędziowie byli srodzy, idealnie nie bylo choc nie takie podejscia były zaliczano. Ale ja nie mam nic przeciwko, taki sport. Jestem zadowolony. Przewaga jakies 60 kg nad [...]
A mam jeszcze takie pytanko , bo przez te 4 msc robilem 8 serii jednego ćwiczenia i miałem w jednym dniu z 60 serii i schodziło mi 1,5 h a jak teraz czytam że powinno sie robić 12 serii na klate mp. czyli 4 serie do jednego ćwiczenia to nie jest za mało? przeciez będzie mi schodzić z 40 minut z tym i troche mało
Pocja węgli (w dodadku prostych) przed snem to bardzo zły pomysł.Ze względu na niską aktywność odłoży się to w postaci tkanki tłuszczowaej ,a na tym Ci chyba nie zależy. Zaraz przed snem samo białko - i to na bazie kazeiny mp.twaróg Zmieniony przez - Armagedda w dniu 2007-11-17 14:15:33
Zawody jak w wiekszosci innych dyscyplin. Sa MP, ME, MS i kilka innych turniejow. W skrocie to jest odprawa techniczna, wazenie i starty wg kategorii wagowych. Najpierw rywalizacja w przysiadzie, pozniej wyciskaniu lezac i na koniec w martwym ciagu. Zawodnicy maja po 3 podejscia (najpierw wszyscy robia 1 podejscie, pozniej wszyscy 2 i potem 3, o [...]
Wyniki z MP 2003 http://www.republika.pl/epa2000/zawody.htm Nowsze wyniki - ale od kwietnia nie zawierające MPS w TS znacznie bardziej aktualna strona http://www.powerlifting.pl/wyniki/wyniki.html ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania* Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-01-03 12:38:13
[...] np. po zastosowaniu niektórych leków biologicznych – w tym szczególnie leków blokujących Metotreksat jest lekiem zdaje się zarejestrowany zdaje się w chorobach nowotworowych. Tu jest link z opisem słyszałem dobre recenzje o tym leku, właśnie na stany rehabilitacji po cieżkich kontuzjach. http://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=556