mp

W kategoriach do juniora to kontrole są żadko, chociaż pamietam że na MP torowych sprawdzali. Przecież chyba w tamtym roku byla sprawa że jednego "pacyfika" na efce zlapali . Ostatnio na 3-majwym wyscigu podobno badali samych takich orlików, zamiast zawodowców z poważnych grup -> poprostu żenada panowie. Co sie stalo koledze po [...]

Wytrzymalosc mi jest potrzebna przede wszystkim pod biegi + przygotowuje sie do MP polski w podciaganiu wiec mysle ze cykl jest odpowiedzni. z ta sila na ujemnym bilansie to jest roznie : ) bo ostatnio zanotowalem progres w sile a jade juz pol roku na ujemnym bilansie ( taki sport ) pozdro.

Dodaliśmy 4 kategorie wagowe w kulturystyce mężczyzn http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mp-2011/

Dodaliśmy kategorię kulturystyki mężczyzn do 85kg, do 90kg, do 100kg i powyżej 100kg http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/mp-2011/

Może MP Assault? SAW?

MP Assault jest dobry ;) Jutro będę brał nowego supla, temat pod Twoim i zdam relacje co i jak :))

[...] najsilniejszy a nie ten, który ma kasę na drogi sprzęt albo lepiej opanował technikę w nim startowania :) Reasumując moim zdaniem prawdziwa i w miarę uczciwa ( nie licząc tych, co koksują) rywalizacja jest tylko na MPM gdzie sprzęt nie jest dopuszczony. Niektórzy (jak mp ja) nie mają już większych szans w juniorach, bo nie stac ich na sprzęt.

29 grudnia mam zawody a wagę już zbijalem na MP w Złotoryi tylko że ważenie dzień przed ,wtedy zbiłem z 103.5 na 98 teraz chce zbić z 105.5 na 101-102

29 grudnia mam zawody a wagę już zbijalem na MP w Złotoryi tylko że ważenie dzień przed ,wtedy zbiłem z 103.5 na 98 teraz chce zbić z 105.5 na 101-102To skoro raz udało ci się zbić podobną wagę to zastosuj te same sposoby tym razem bo tutaj pewnie i tak nic innego nikt ci nie wymyśli , masz jeszcze kilka dni więc można działać i tutaj w sumie [...]

dzięki (za pocieszenie zabrakło mi 20 kg do podium :( PS MP młodzików też się liczą ??? ) Napisz coś o kadrze i klasach proszę.

MP J iJM w TS 22.23.05.2004 to macie potwiedzenie od Pracownika http://imperium-sportu.pl/viewtopic.php?t=13099&postdays=0&postorder=asc&start=30

słabo .. najlepiej jak byś cały plan wkleił . "Staż treningowy na siłowni: prawie dwa lata+ wcześniejsze ćwiczenia w domu( pompki) " obciążenie , tak jak byś dopiero dotykał sztangi . Martwy drążek wiosło nic więcej ci nie potrzebne . Wtorek: Wyciskanie sztangi na ławie płaskiej - 5/10 Wyciskanie sztangi na ławie skośnej głową w górę - 4/10 [...]

„...duzo szkol ale nie oszukujmy sie, o bardzo niskim poziomie nauczania. Moze poza serafinem i szkala rafala szlachty.” Bartez, pozwolisz, że uzupełnię. Poza Serafinem (M. Skupiński) i Raczadamem (R. Szlachta) jest jeszcze Camel z Olsztyna (P. Paczkowski). Według mnie, bardzo subiektywnie, to wlasnie Camel jest najbardziej [...]

Dodam tylko że nie podchidzilem do 3 podejścia,,oprawa zawodów i wszytko super przygotowane aż miło jak na MP tylko ławka kiepska delikatnie mówiąc,,, wąska może 20 cm na wysokości łopatek,,, wszyscy niemalże zawodnicy to podkreślali,,, więc nie chciałem jakieś kontuzji się na starcie nabawic

troche mało informacj trudno jest coś konkretnego powiedziec; jak wiesz to nie tylko trening ale cały cykl przygotowawczy do sezonu a potem to pod konkretne zawody; jak podejrzewam są to MP; pzrykładowy trening zrobi więcej szkody niż pożytku; Twój trener zrobi to najlepiej zaufaj mu /pozdrawiam /katarzyn

Fighter, wiem, ze nie jestes zawodnikiem, wiec nie bede cie namawiala na takie poswiecenia, jakich ja dokonalam w tym roku, ale niech moj przyklad udowodni, ze tedy droga do sukcesu. Do MP schudlam 18,5 kg w przeciągu 8,5 miesiąca. Jesli masz mozliwość to proponuję robic aeroby rano, na czczo przed sniadaniem, gdyz sa duzo skuteczniejsze od tych [...]

Hmm to jest problem, bo... Kreatyna MP to najlepszy suplement jaki w życiu brałem. Pamiętam rok temu przy cyklu siłowym w ciągu miesiąca! poprawiłem się z 130*2 razy na 137.5*3 razy! Bez ściemy! Dla mnie wszystko inne to szajs.

MP młodzików - do jakiego wieku się liczą ? *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

PARKER Dokładnie to ten sam w którym startowałem na MP WRONIAK Myślę że forum jest bardzo dobrym miejscem na umieszczenie takiego tematu,a tak wogóle to już wiele takich propozycji czytałem tutaj. Nawet ostatnio MR.LIFT proponował nowy sprzęt INZERA. Uważam że rynek wtórny sprzętu jest do tego ,aby zawodnicy o słabszej kondycji finansowej mieli [...]

Ja jak chce się napić to się napije, nic nie wliczam, nawet jedzenia bo i tak to w tym dniu nie ma sensu, na scene nie wychodzę by aż tak się przejmowac. Niech sobie liczą Ci co za tydzien wychodzą na MP :-D jw swieta sa wiec monza zluzowac tylko ja troche przesadzilem i dzisiaj nie moge dojsc do siebie. Macie jakies sprawdzone metody na kaca? [...]