mp

no pepo świetnie bardzo dobra forma. szkoda ze na MP nie jedziesz zamieszał byś w konkurencji. co powiesz o poziomie debiutów, masz jakieś własne zdanie:D ja sądze ze naprawde spoko poziom był. ja zająłem 9 miejsce w klasyku 180+ i zabrakło mi 2 dni do pełnego odwodnienia, byłem najmłodszym zawodnikiem w swojej kat. ale pozamiatałem paru koni z [...]

Pepo - życze medalu na MP. ps. możesz teraz lub po zawodach opisać jak wygląda ten ostatni tydzień BPS - ile wody , jak dieta węgle i białka , tłuszcze w każdym dniu przed zawodami, dodajesz potas?

wg mnie na MP skrzywdzili go mocno bo zdecydownie pudło powinno byc! I nie jestem stronniczy dltego ,ze to przyjaciel ,ale nawet moja pani co slabo sie zna,powiedziała ze powinien byc przynajmniej drugi !Pozdro Pepo ,ja jestem z Ciebie dumny.Udanej sesji do FA

Prolo i deka, ale nie odblokowalem sie wystarczajaco i duzo stracilem. W kwietniu zrobimy sesje na MP w W-wie z urielem i x-menem to porownasz sobie

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 77 Wzrost : 179 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 12 mc Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : jest - masowa 3500 kcal B - 2,9 T - 1,4 W - 5,3 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : MP CREATINE, [...]

Stosowałem węglowodany na noc przez okres paru lat dwukrotnie zdobyłem tytuł MP i Mistrza Europy a zdrowie mam jak koń . Nie ma złych diet tylko trzeba je z precyzją przestrzegać. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2011-09-01 20:57:50

everlast22 odpowiem ci tak, robie to dla siebie i tylko i wyłaącznie dla swojej satysfakcji, ze ktoś z taka wada moze zajmowac miesjsca na podium. przypomne ci ze startowałęm w MP federacji IFBB i dwa razy byłem srebrnym medalista, wygrałem tez zawody w słupsku, strzegomiu, debiuty, wiec chyba nie jestem taki najgorszy....:-) mnie słowa krytyki [...]

witam Michale.Bedziezs jut w Swieciu na MP NAC?byla by okazja CIE zobaczec moze kliknac fotke

[...] się jak emeryt chodząc z pedalskimi kijkami od nordic walking. To tyle, jeśli chodzi o pretensje i żale. Wrzucam dwa filmiki z wczoraj - odpowiednio z ostatnich serii mp (tutaj akurat gratisowej, jako że nagranie właściwych spartaczyłem) i podciągania sztangi do mostka. Wszystko poszło wczoraj jak trzeba, ale na wszelki wypadek trochę [...]

Witam. Na wstepie chcialbym zyczyc powodzenia w nadchodzacych startach;) Niedawno zainteresowalem sie tematem diety zgodnej z grupa krwi. Szczerze mowiac nigdy nie wierzylem w ta teorie ale kolega od jakiegos czasu stosuje i bardzo sobie chwali. Przestudiowalem troche temat(mam grupe krwi 0) i jedna rzecz dala mi do myslenia.Od poczatku roku [...]

i tylko na tym ta jednostka jedzie, na sztuce i kwitach, zadnej prawdziwej dla tego typu jednostki operacji bojowej na koncie, tylko operacje wlasciwe dla MP lub piechoty aeromobilnej Kaspar Hauser

Chcialem wykazac fakt ze to byla typowa operacja dla 2305 w takiej strefie, rowniez Gamonstwo amerykanow. Kretyn jest Kretyn i nie bron rozkladu jednostki. Ilosc operacji bojowych ( nie w formie MP) to jest ocena i przyporzadkowanie jednostek swiatowych. Nie mozna tu nie zauwazyc brytyjczykow, izraelczykow, rosjan ewentualnie amerykanow(wiekszosc [...]

[...] nie jakieś odejmowanie po zakończeniu próby gdzie nikt tak naprawdę nie wie ile i za co mu odjęto.Myślę że folklor będzie zachowany w WW oby tylko nie na MP i PP/jezeli te imprezy będą kontynuowane/bo tu przyjeżdza się po tytuły i musi byc możliwość porównywania wyników z różnych lat.Nie wspomnę o tym że musi to poważnie wyglądać i być jasne i [...]

Wuchta juz jest lepiej, po prostu za mocno jej dalem w palnik ale po nastepnym treningu nie powinno byc tak zle W piątek mialem gorączke i gardlowy kaszel ale na impreze poszedlem spalem moze 1,5 godziny i do Tarnobrzega pojechalem na GP fitnes authority. Tam myslalem ze umre ale dzisiaj juz jest lepiej przespalem sie 11 godzinek i da sie [...]

żaden wynalazek jak by go nie nazwać jest to pięć podstawowych wielostawówek (wyciskanie na barki w wariancie MP), można by do tego dorzucić jeszcze podciąganie na drążku na takim zestawie powinien lecieć każdy początkujący z 3 miesiące co najmniej

nie łodzianka, ale wespre polecam Ci klub Corio - znam stamtąd jedną zawodniczkę, o poziomie klubu może świadczyć to, że Justyna jest srebrną medalistką tegorocznych MP, a teraz wybiera sie do Korei na MŚ konkakt tutaj: 512 649 361 513-264-496 [email protected] z innych klubów jest jeszcze Sirocco: www.siroccofc.pl ; 605 601 018 ; [...]

x-men - częśćiowo się z Tobą zgadzam.Ale jestem już dorosłą dziewczynką i widzę co się dzieje w PZKFiTS i mówię o tym głośno,bo nikomu nie ędę w tyłek wchodziła.Jeśli twoim zdaniem byłam bez formy,to co powiesz o dziewczynach ,które zajęły mijesca od V do VIII? Co powiesz o zwyciężczyni - Kasi Kozakiewicz? Czy prezentowała formę startową? Nie oję [...]

[...] Mastiego dopasowane bo chyba najbardziej rozmiar trzyma. NP to co jemu pasuje to na Emilu wisi, na Kondziu jak widać wcześniej podobbnie Przypominam, że Masti to 2x MP a obok największe bydle z tegorocznego MR Olympia Amator /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0e189990e251405cb288089c3a1a6b92.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-08-29 18:28:44

BEDE O TOBIE PAMIETAL. MOJA DZIEWCZYNA JAK ZOBACZYLA WCZORAJ ZDJECIE Z MAJA TO MYSLALEM, ZE MNIE ROZSZARPIE NA STRZEPY. CO BEDZIE JAK ZOBACZY ZDJECIA Z ZAWODOW Z FITNESKMI??? JUZ PO MNIE,BO JEST MEDALISTKA MP W JUDO I MEDALISTKA PUCHARU EUROPY SENIOREK W JU-JITSU

i tu juz fotka z zawodow (MP kwiecien 2005) fotka pochodzi ze stronki www.kulturystyka.org.pl.. (w miejscu kropek: "kulturystyka") ok. to by bylo na tyle tym razem dzieki za uwage! Zmieniony przez - Releaser w dniu 2006-11-24 14:46:02