PeP - relacja z przygotowań do startu MP Golub-Dobrzyn i Słupsk 2010

91kg na scenie - bo taki mam limit do mojego wzrostu :) dzieki, znaczy nie dzieki zeby nie zapeszac :P

PePo albo mi się wydaje albo lewy zębaty przy najszerszym przodem odstaje trochę. Ogólnie kozacko :) żeby każdy mógł mieć chociaż 70% Twojej formy :D

no pepo świetnie bardzo dobra forma. szkoda ze na MP nie jedziesz zamieszał byś w konkurencji. co powiesz o poziomie debiutów, masz jakieś własne zdanie:D ja sądze ze naprawde spoko poziom był. ja zająłem 9 miejsce w klasyku 180+ i zabrakło mi 2 dni do pełnego odwodnienia, byłem najmłodszym zawodnikiem w swojej kat. ale pozamiatałem paru koni z lepszą forma:D

posisnij przed zawodami przenoszenie zeby ładnie zeby powyłaziły:D(ja tez zaniedbałem:D)
jak byś mial jakies pyt dawaj na gg mam juz doświadczenie po d2010:D moge udzielić ci kilka wskazówek:)(np. jak bardziej poseparować noge w tych ostatnich tygodniach)da rade porobić głebsze zarysy:D

przy pozowaniu dopnij łydke(bo jest dobra musisz ja pokazac), i pamietaj o powietrzu spuszczonym z brzucha i napieciu skosów. i oddychaj bo sie udusisz:D przy plecach nie pochylaj głowy bo to zle wyglada. przy tricepsie spróbuj chwycic za palce nie za nadgarstek ładniej wyjdzie. rób szoł na scenie ja popajacowałem do sedziów i pare ptk miałem wiecej mysle ze przez to przeskoczyłem paru typów:D
z ciekawości kto jest twym trenerem?

mysle ze sie pojawie na zawodach wiec moze zamienimy kilka słow.

pozdrawiam cie i trzymam kciuki:D





Zmieniony przez - stykon w dniu 2010-03-31 02:38:36

dzieki za wskazowki, pomaga mi Witek Pomećko. pozdro

zdjecia z 1kwietnia po treningu:
















Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2010-04-01 15:01:40

PeP, świetna forma. Największe wrażenie robią na mnie Twoje ramiona, plecy i brzuch. Nogom brakuje chyba trochę "grubości". Wydaje mi się, ze klatka też trochę ginie przy tych ramionach, ale może to kwestia ujęcia :) Pozdrawiam i życzę powodzenia :)

Tomekfit juz to ujął "Nogom brakuje chyba trochę "grubości" :)

Przy bicepsach tyłem i plecach tyłem jak złączysz bardziej nogi to będą optycznie większe :) duzo kulturystów tak robi, zobacz np foto giszmana z zawodów, on trzyma nogi jedna przy drugiej, nie ma ich wielkich ale dobrze wygladaja :) ale to jak juz chcesz ;)

chcialbym zeby byly grubsze ale to chyba kwestia dluzszego czasu, na przyszly sezon postaram sie poprawic bardziej te slabe strony, bo w tym roku nie wszystko sie udalo :)

dziekuje za komentarze

No zobaczymy na scenie :) pewnie na zdjeciach tak tylko wychodzi. W wiekszosci przypadkow na zywo kazdy jest duzo wiekszy.

tak jeszcze 4tyg, mam nadzieje ze zdrowie dopisze i nie bedzie niespodzianek :)
wesolych swiat wszystkim!

Pięknie!!