mp

Hiobowe wiesci mam dla was. Pisze dopiero teraz,gdyz dopiero co wrocilem ze szpitala. 2 tygodnie temu zacząłem czuc ból dolnej prawej czesci brzucha,sadzac,ze to jakies oberwanie,przez trening silowy,myslalem ze przejdzie. niestety bol nie ustepowal,a wrecz sie nasilal. wizyta u lekarza,skierowanie do chirurga-diagnoza zapalenie wyrostka. w srode [...]

Pięknie Adam MP już niedługo,żebyś tylko trafił z formą na termin zawodów... usunąłem drugi post bo pod tym linkiem były 4 sekundy nagrania...

pomyliły mi się zawody tu byłem drugi za Obcolem a to wcześniej to chodziło mi o MP Warszawa

PRZYPOMINAMY: Organizacja UFC podczas transmisji minionej gali UFC Fight Night San Diego: Mir vs. Duffee oficjalnie poinformowała, że co-main eventem gali UFC 191: Johnson vs. Dodson II, która 5 września odbędzie się w Las Vegas będzie pojedynek Anthony Johnson vs. Jan Blachowicz. Jak widzicie Polaka w tym zestawieniu? /MP Ja widzę gwałt na [...]

Z INNYCH AREN: Organizacja WSOF poinformowała o pozbawieniu pasa mistrzowskiego wagi półśredniej przez Rousimara Palharesa! Decyzja organizacji podyktowana jest nagannym zachowaniem Brazylijczyka w jego ostatniej walce z Jake'm Shieldsem, w której Palhares przeciągnął kimurę i atakował oczy Amerykanina. Pahlares jednocześnie został zawieszony od [...]

CIEKAWOSTKA: Miniona gala ‪#‎UFC192‬: Cormier vs. Gustafsson osiągnęła najsłabszy wynik sprzedaży PPV w historii walk o mistrzowski pas wagi półciężkiej UFC! Gala sygnowana nazwiskami Daniela Cormiera i Alexandra Gustafssona sprzedała około 250 tys. dostępu PPV. /MP Ludzie się zniechęcają do UFC po prostu. Mi też się nie podoba to co robią. [...]

[...] wydaje mi się że mam dość dobrą głębokość i dołożyłbym nawet i 20kg, ale wolałem więcej powt zrobić i nie szaleć za 1-szym razem. Brakuje mi chyba czegoś stricte na prostowniki ( ramion póki co nie bd robił, może za 2 tyg zacznę po 1 ćwiczeniu ). PS. Zakwasy od mp i wioseł. Reszta gra. Pozdro. PS. II Możliwe że bd wpadał lafay raz na jakiś czas..

straszne doms dziś. Wczoraj drążek, dipsy, wiosło hantlą, mp, unoszenie sztang bokiem stojąc i mcnsn + brzuch. Dość dużo serii. Np dipsy cc/+2,5kg/+5kg/+10kg cc/+2,5kg/+5kg/+10kg Cc/+5kg/+10kg/+15kg/cc Generalnie muszę chyba ustalić jakąś liczbę powt do której bd dążył. Wtedy zjadę pewnie do 10 kg max. Drążek podobnie, max ciężark 15, albo 20 kg. [...]

[...] Płock); nie zdołała jednak zrealizować zwycięskiej przewagi i partia zakończyła się podziałem punktu. Nie wiodło się na początku Monice Soćko, która w 2002 roku podczas Olimpiady Szachowej w Bledzie otrzymała złoty medal za grę na trzeciej szachownicy. Zawodniczka Polonii Plus GSM Warszawa w niedzielę odniosła drugie zwycięstwo, pokonując [...]

[...] Kraków) w bardzo efektowny sposób poświęciła hetmana, po to, by następnie wykorzystać słabą pozycję króla u rywalki. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD

[...] i w czwartek może zapewnić już sobie złoty medal. W ósmej rundzie doszło także do bardzo ciekawego pojedynku dwóch arcymistrzyń, ubiegłorocznych brązowych medalistek Olimpiady Szachowej. Grająca białymi Monika Soćko (Polonia Plus GSM Warszawa) pokonała Joannę Dworakowską (PTSz Płock). Obrończyni tytułu Iweta Radziewicz (Polfa Grodzisk Maz.), [...]

[...] Niewiele dłużej trwała również partia Beaty Kądziołki (Damis Polonia Warszawa) z rewelacją turnieju Darią Pokojską (LKS Czarnowia Czarna). Kądziołka, brązowa medalistka olimpijska z ubiegłego roku, w ciągu niespełna dwudziestu posunięć zdołała pokonać rywalkę. Bardzo długie z kolei i niezwykle emocjonujące były partie Iweta Radziewicz (Polfa [...]

[...] uczestników 60. szachowych MP ponownie zasiada w kuluarach przy stolikach by szczegółowo przeanalizować daną partię. Wymianę doświadczeń traktują jako doskonalenie się w „królewskiej grze". Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

[...] Plus GSM Warszawa) z Kamilem Mitoniem (Polfa Grodzisk Mazowiecki) będą wydarzeniami 11. rundy 60. MP w szachach. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD [...]

Znacie tego typa był na MP, nigdy o nim nie słyszałem a tak jest napakowany mięsem, że masakra http://i61.tinypic.com/mhdls6.png

wojtek no ta fota z marca z MP w gostyniu skubany wycisnal duuuuuuzo

Wystarczy poaptrzeć jak zbudowani są walczący w kategoriach już od 70kg wzwyż najlepsi zawodnicy na ADCC czy na MP w grapplingu z przed dwóch dni. Siłka jako dodatek do SW to sie robi jako standard teraz. Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-09-24 18:09:37

w sobote startuje w luboniu na pucharze polski no gi :) a w listopadzie na MP w gi:)

Bo MP w listopadzie ide wage wyżej :D p******e to zbijanie ... i za mała moc :D

Nie chce wchodzic jak wiem ze nie jestem dobrze przygotowanym. Trudno:( po MP sie cos znajdzie