mp

Przy tak wielkim i tu zgodzicie się chyba ze mną sponsorze jakim jest Red Bull który sponsoruje sporty extremalne , nietypowe , nowe i nie tylko na całym świecie i nie jest to mała namiastka jego reklamy w udziale to uważam że warto poświęcić te dwa dni na "MP w WW z Red Bull-em i sponsorami jeszcze nie wymienionymi" :-)

Ja chciał bym wiedzieć jak Ty to widzisz.Bo zainteresowani jak widać wpływu nie mają.Przedstaw regulamin MP.Wybacz ale nie wierzę że nie jest jeszcze gotowy .

Był wysiłek były emocje w każdej kategorii i patrząc na uzyskane wyniki chyba wątpliwości się skończyły.WW zajmuje się sporo osób.Znakomita większość wykorzystuje limit czasowy więc muszą poświęcać na trening WW sporo czasu:)Może jednak warto zastanowić się nad bardziej wymagającą techniką wykonywania powtórzeń.Bo jak było widać nawet przy bardzo [...]

Ok, wszystko na temat MP w 2016. w nowym temacie, który zakładam.Zapraszam do dyskusji.

Witaj Tomek , na MP nie było szans żeby po ogłoszeniu wyników podejść do Ciebie z gratulacjami bo Twoja ekipa Cie porwała :) dlatego korzystam z możliwości i chce szczerze pogratulować tytułu Mistrza Polski, jestem partnerem treningowym Piotra Tomasika który Cie zresztą pozdrawia, Piotr bedzie szedł już tylko w weteranach także na Pucharze masz [...]

ja raz probowalem suchej ... mozna powidziec ze szlo to bardzo opornie i organizm prawie sie nie zmienial.... teraz od jakies 2 przygotowan swoich preferuje lana - jak Ty to nazwales i jest bardzo dobrze (jak z kwiatami zeby rosly i wszystko bylo ok trzeba je podlac)nawet w ostatnich przygotowaniach zdarzalo mi sie podjadac nie koniecznie zdrowe [...]

witam gratuluje dobrych miejsc na mp i santa susanna. Mam pytanie odsnosnie miesni trojglowych ramion. Jakie cwiczenia najlepiej pogrubiaja ten miesien bo widac u mnie podkowe ale jest troche chudo Z gory dzieki za odpowiedz

Paula Mocior jak zwykle w formie ^^, No Sopot co raz bardziej prestiżowe nie dlugo MP tam palną ^^ A gdzie Ty Paule Mocior widziałeś?:)

szkoda kondzio ale terminów jest tyle że trudno było gdzies wcisnąć mistrzostwa wrocławia, bo 12-14.10 Są MP RAW a 26.10 DOLNOSLĄSKIE

Wiosło 4 czy 5 serii ? tak samo MP ?

[...] ciesz się że Przemo nade mną czuwa, bo sam już pewnie zmniejszyłbym węgle. Dzisiaj jako że od samego dnia jestem pozytywnie nastawiony, trening poszedł zaj**iście, taka pompa że nie mogłem umyć pleców. Później zakupy, ogarnięcie posiłków na cały dzień i fotki do PT. https://iv.pl/images/46485654515857086122.jpeg [...]

Nie znam takiej wioski %-) MP organizowane przez wbbf

Wczoraj miałem przyjemność ponownie stanąć na scenie kulturystycznej w zawodach organizowanych przez Wbbf Wff Polska Starowałem w dwóch kategoriach kulturystycznych: klasyk powyżej 175cm + zająłem 6 miejsce z 7 startujących wagowa do 80kg zająłem 4 miejsce z 6 startujących Co do miejsc, tak samo siebie oceniałem, no jedynie myślałem że w klasyk [...]

[...] lepsza, szczególnie gdy zwrócił na to uwagę inny kulturysta wychodzący ze mną w tej samej kategorii – ale i tak mnie pokonał xD I oto piękno sportu Konrad mega zawodnik, sympatyczny facet z którym normalnie można pogadać, jedynie pozazdrościć formy – tydzień temu wszystko zgarnął i tak samo było wczoraj, jeszcze raz gratulacje. I jeszcze fotka [...]

[...] 179 i drugie o overlla xD Druga osoba to Przemek 100+ niestety dopiero miałem go 2 dni przed zawodami, więc za bardzo nie mogłem podziałać, ale 4/5 ważne że forma o wiele lepsza niż tydzień temu - już wiem jak Przemo się czuje gdy wysyła się zdjęcia z pucharkami xD zaraz lecę pompować , a później zdam obszerną relacje bo serio się działo..

[...] 12,54) a wyjście miałem o 12.45.. Na obiekcie byłem o 12, więc szybko bronzer –jeszcze tak szybko Iza mnie nie pomalowała, mniejsze ładowanie i niestety nie było czasu na pompowanie.. Oczywiście werdykt sędziów najbardziej słuszny wygrał ze mną zawodnik bardziej docięty, ale gdybym wiedział że o tej godzinę wychodzę miał bym czas na reakcje.. [...]

A niech tarczyca odpoczywa choc w ten dzien. Jeden dzien to nawet organizm nie zuwazy ze nie dałem T3. Wy byscie dawali? Mam odgórne wskazówki co robic, a jesli takimi szczególami, gotowymi rozpiskami cykli, dietami, treningami dzieli sie ze mna kilkukrotny medalista MP to nie bede kombinował i robil po swojemu czy jak ktos inny mi kaze. Nie [...]

co do brania 2 razzy dziennie, to jest to praktykowane stale za oceanem. Oczywiscie Jaca masz racje ze kazdy ma swoją racje i zdanie i trzeba to szanować. Ale nie ma tez co sie targowac ze powiedział ci to kolega co kilka razy na pudle stał MP (nie ujmując mu absolutnie wiedzy). Mój trener absolutnie mówi ze trzeba codziennie, a dokładnie 2 razy [...]

aha i nie kozacz ze to jakis super art napisałeś bo pierwsza czesc wklejona z mp.pl a reszta tekstu ma juz z 5 lat

om - faktycznie pierwsza czesc z mp.pl wzieta. Ale co do reszty - grubo sie mylisz pisalem kiedys to samo holderowi do artykulu o mecie. Ale art nie powstal. I wcale nie kozacze. Pomyslalem ze art sie przyda przed sezonem