michał

Tuż przed Halowymi Mistrzostwami Polski w Toruniu przypominamy wskaźniki PZLA na Halowe Mistrzostwa Europy w Pradze i nazwiska naszych zawodników, którzy w wymaganych warunkach je uzyskali. Kobiety 60 m (7.30) Ewa Swoboda (7.24) 400 m (52.95) Justyna Święty (52.52) 800 m (2:03.00) Joanna Jóźwik (2:00.01) 1500 m (4:12.00) Angelika Cichocka [...]

zrob przerwe 15-20 min ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL Gorąco polecam! Mój numero uno! ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

a jeśli na siłowni tej ćwiczą również Michał Żebrowski i Lerek? czy to jakoś wpłynie na jakość mięśnia??? a tak poważnie ja polecam na początek ułożyć dietę, uzupełnić ją w razie potrzeby jakimś białkiem (np. nowe trec'a nitroprogen) albo gainer (monster mass biogenix'a, muscle juice z ultimate nutri - fajny) i do tego jakiś stack - cell pump na [...]

Ten wyciąg co podał MS-Michał bardzo polecam. Znajomy ma taki i sprawdza się świetnie.

W Brodnicy nie ma capoeiry ( chociaż od czasu do czasu prowadzone są w B-cy warsztaty szkoły capoeiry z Torunia). Za to możesz trenować Jeet Kune Do z przekazu ostatniego prywatnego ucznia Bruce'a Lee, Ted'a Wonga, Kontakt: michalc*****@onet.eu lub gg: 4783414. Jestem jedyną osobą w Polsce reprezentującą ten przekaz ( Przekaz uznawany za [...]

Od jakiś 4 miesięcy mamy nowego dostawcę zacisków - mają większe ucho, oraz wykonane są z mocniejszego pręta, więc IMO są jeszcze mocniejsze niż na zdjęciu w prezentacji produktu ( zdjęcie to pochodzi z recenzji jednego z użytkowników - mogę Ci przesłać linka na PW jeśli chcesz ) Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2010-08-11 18:44:57

Bim zapodaj przykladowe ceny, bo juz sie doczekac nie mozemy. Jak nie tu to chociaz na mial. PS. Zwierzu jak masz cenki to zarzuc mi na skrzynke pleasseee Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! [...]

Juz myslalem, ze cos wiecej wiesz szkoda Wiec czekamy na Bima Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Red mnie tez strasznie irytuje to, ze na mieszankach nie ma wyszczegolnionego jakie bialko jest w jakiej ilosci. Powolutku odchodze od mieszanek na korzysc pojedynczych bialek, przynajmniej wiem co kupuje. A mieszanki robie sobie sam Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

Michał ma poważne problemy ze zdrowiem i przydałoby się wybrać kogoś na zastępstwo

Michał ej :P z respektem skierowanie pytanie do cb ^^ a jak bez mięsa chcesz osiągnąc aby wyglądać jak pro Bodybuilder ?

bo nie kupisz taniej serwatki w PL niz 60zl za kg ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

Michał a teraz tak na serio.jak to jest z tymi dodatkami smakowymi w aminokwasach.do aminokwasów sa dodawane tylko jakies substancje smakowe czy są jeszcze poddawane jakiejś dalszej obróbce??bo czyste aminokwasy to katorga%-)a soczki mi nie pomagają tylko łycha w dziób zapita i zagrycha%-)

Aztis, Doczytałem faktycznie raz jeszcze sprostowanie i nie jest jak mówiłeś, że ćwiczymy w poniedziałek i wtorek, przerwa i znowu w pon i wtorek, michał pisze, że ćwiczymy 2x daną grupę w tyg znaczy np klata w pon i czwartek....

Lolz michal ogarnij sie Bery89 jest tutaj bardziej szanowany niz takie noname jak ty.

Michał J. #23 a next jak dla mnie Carter Ziani moze wymiata, ale niewidzialem duzo jego akcji, dlatego niewypowiadam sie co do caloksztaltu jego wsadoow

No to trzasnij sobie izolat po przebudzeniu + bcaa jak nie szkoda ci kasy + jakas przedtreningówke zrób trening i walnij sobie kolejnego strzała izolatu lub podziel jedna porcje na 15 g przed i 15 g po + bcaa przed i po i bedzie git a przed spaniem to ja bylem zwolennikiem kazeiny a twaróg jakoś mnie nie przekonuje nawet Michał Karmowski narzeka [...]

lecytynke zapodaj do posilkow np. potreningowego, sniadanka itp ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]