michał

Jest taki gosc Michal Tombak i wydal serie ksiazek o zywieniach i diecie . Co prawda jest to raczej o zdrowym odzywianiu niz o dietach kulturystycznych. hrhr ihaaaaaa

Całkiem niezłe łapki, ale niestety troche mało widać w koszulce Daj foto bez koszulki jak będziesz miał chętnie zobacze bo łapki prezentują się fajnie jak na taki staż treningowy Pozdrawiam, Michał "...Umiesz liczyć to na siebie licz..."

Michał Tybora chyba też pali i pewnie jeszcze wielu zawodników pali. Czy ich wyniki były by lepsze/gorsze bez palenia? Tego tak na prawdę się nie dowiemy, bo nikt z nas/nich drugi raz nie przeżyje tego samego okresu z tylko tą jedyną zmianą (pali/nie pali). Domniemać można, że to palenie raczej pomagać nie będzie. Jeżeli już to będzie miało [...]

Pisanie czy ta czy ta kreatyna jest lepsza nie ma wiekszego sensu. Bo ktos np. bral Nutrend i Treca tylko i mowi wszystkim, ze np. Trec jest najlepszy. Jezeli ktos pisze o kreatynie to niech napisze jakie bral wczesniej, wtedy mozna cos wyciagnac z takiej odp, a tak to nic... Dla mnie jak narazie nr. 1 jest Ultimate, jezeli to kogos interesuje [...]

nie polecam glukozy w czasie treningu, bardzo szybko zlapalem oponke od takiej suplementacji Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

ja CI juz odpowiedzialem wczesniej, moze przeoczyles... niedobrze Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my [...]

1 liga: zdecydowanie i niepodważalnie Grzegorz Piechna 2 liga: Michał Trzeciakiewicz "Jaga"

MIchal - to taka mission imp, nie zmieni sie nic,ludzie sa za glupi i za wygodni, tak to sie skonczy, jesli przez tysiace lat sie tyle czlowiek nie nauczyl to juz pozamiatane.

rowniez uwazam, ze lepiej 9 kg olimpa jednak z tych 2 wybralbym wieder Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

hm jak smakuje? jak bialko, a tak na powaznie jest lekko slone, ciezko jakos tak napisac smak, trzeba sprobowac, takiej wielkiej tragedii ze smakiem nie ma, a w szczegolnosci po dodaniu mocnej odzywki smakowej to juz nie ma co mowic o smaku i trzeba zaczac sie zajadac ************************************************************* Szukasz taniego [...]

michał to samo miałem pisać ale uznałem że już nie mam siły

Dzieki Mam zamiar studiowac. Mieszkam w Radomiu, a u nas nie ma zadnej takiej uczelni, myslalem o Warszawie lub Lublinie. Musze jeszcze poszukac w informatorach. Pytam o jakies kursy, bo bym sobie go zrobil jak bym sie nie dostal do zadnych z tych szkol, tylko bym byl na innym kierunku nie zwiazynym z dietetyka. Slawku moglbys cos jeszcze skrabnac [...]

Dzieki Slawek SOG, zobaczymy co z tego bedzie... Jeszcze jedno pytanie: co z tymi kursami, slyszeliscie moze o jakis? Michał G.

osesek -- Dzieki jak cos daj znać...niom tak zrobie za jakis czas pujde do lekarza michał 19 -- Wiem własnie i dlatego przerwałem trening..=[[ jarko27 -- wiem wiem własnie tak zrobie jak mi radzicie.. Dzieki Panowie dał bym wam SOGI ale nie mam Abonamentu...pozdro dzieki

i ostatnie... Pozdrawiam, Michał

Przy Twojej wadze i stazu obstaje przy 5-6 g dziennie (po treningu i w dzien bez treningu rano lub o podobnej porze), bez faz nasycenia, min 6 tyg., do kazdej porcji dawka wegli prostych 30-50 g. Duzo wody i preparat mineralno witaminowy. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: [...]

Dzień 17. (niedziela, 24 czerwca) – 4. ćwierćfinał Anglia – Włochy (początek spotkania 20.45) Komentarz: Tomasz Jasina, Radosław Gilewicz. Prowadzący studio: Jacek Kurowski. Eksperci: Jacek Zieliński, Michał Żewłakow, Wojciech Kowalewski. Transmisje: TVP Sport - początek studia godz. 19.15 TVP1 (HD) i TVP HD - początek studia godz. 20.20 [...]

robie wlasnie ACT po 2 latach treningu. jakos mi to nie przeszkadza co tam pisze ;] a tak btw looknij (wkljka by.............. Michal ;]) Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT [...]

Rano nadczczo, przed i po treningu(najwieksza dawka) i ew. przed snem. Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

Wszystkiego dobrego MichałZdrowia,szczęścia,owodzenia w życiu osobistym oraz zawodowym,a także zyczę Tobie,aby koledzy z Twojego plutonu wyglądali co najmniej jak na wklejonych zdjęciach poniżej