witam. Michał Karmowski nagrał film, że pszenica jest nie dobra i lepiej jej unikać teraz pytanie w takim razie co jeść zamiast owsianki rano skoro jest z pszenicy? oczywiście inne produkty można łatwo zastąpić ale owsianka??
Witam, Czy ktoś mógłby polecić dobrego i sprawdzonego lekarza-ortopedę, albo najlepiej sportowego w Trójmieście, który poprawnie zdiagnozuje problem z kolanem i który się na tym naprawdę zna ? Dziękuję i serdecznie pozdrawiam, Michał
Witam, Szukam rowerka bądź jakiegoś orbiteka takiego aby nie zajmował dużo miejsca a można by było spokojnie poćwiczyć, a po wszystkim złożyć i schować może ktoś ma taki sprzęt i ma jakiegoś linka. Pozdraiwam Michał
Poszukuję instruktorów/Trenerów pracujących w klubach (nie tylko siłownie) do niezobowiązującej ale korzystnej współpracy z Progress em. Zainteresowanych proszę o info na maila tam podam więcej szczegółów i porozmawiamy o możliwej współpracy. Pozdrawiam! Michał
Poszukuję instruktorów/Trenerów pracujących w klubach (nie tylko siłownie) do niezobowiązującej ale korzystnej współpracy z Progress em. Zainteresowanych proszę o info na maila tam podam więcej szczegółów i porozmawiamy o możliwej współpracy. Pozdrawiam! Michał
Witam kolegów! Mam kilka pytań dot. gainerów. Czy każdy gainer jest bardzo słodki i gęsty? Słyszałem, że gainer MCT Up Your Mass jest najlepszy, czy może wypowiedzieć się ktoś kto go jadł jak ze smakiem i czy jest bardzo słodki? Pozdrawiam! Michał
Czesc, Ostatnio ogladalem chyba "Zapytaj trenera" i tam p. Michal mówil o stałej suplementacji kreatyną. Jak to wygląda w DT tylko sie bierze, a w DNT nie? Jakie dawki i czy robi sie przerwy?
kto w siemianowicach lub katowicach prowadzi taki kurs czy jednym z wykładowców jest pan adam slaby,czy firma ta prowadzi także kursy wopr i gdzie sie takie kursy odbywają i ile kosztują czy odbywaja sie na ośrodku sportowym michał w siemianowicach śląskich
Witam czy w wielku 14 lat i z takimi parametrami dam rade w około 4 mieś mieć kaloryfer? 185 cm i 85 kg. Robie A6W i 150 brzuszkôw dzienie? Jakieś uwagi może dieta? Dodam że biegam codzienie 30 min w piątki 2 godziny a w soboty 1 godzina roweru! Pozdrawiam Michał
Hej chcialem zapytac was co sadzicie na ten temat czy warto brac i wogole jak byscie mogli mi cos powiedziec o nich to byl bym bardzo wdzieczny. Chcialbym pogadac z kims kto mial z tym doswiadczenie i zna sie troche na tym.Szukam pomocy w tej sprawie ;) z gory dziekuje :) Michał
Witam serdecznie ! Trenuję ponad 3 lata z małymi przerwami, mam 21 lat i kończę brać Olimp Whey Gainer. Moje pytanie: czy można dorzucić do tego suplementu kreatynę z dekstrozą ??? Czekam na odpowiedź i pozdrawiam Michał
Jak w temacie sprzedam lipo 6x Cell mass duzy No xplode duzy Nano Vapor 3lb czyli duzy!! 1360g!! czekam na propozycje!! ewentualnie piac na maila [email protected]
Witam, sprzedam żeliwne firmowe obciążenia, 4x5kg, 4x2.5kg, 2x1.25kg. Cena za krążki to 5kg-20zł, 2,5kg-10zł, 1,25kg-5zł. Obciążenia są w idealnym stanie, używałem ich 3 tygodnie. Kontakt: [email protected]
Czesc, Wiecie czy sa moze jakies cwiczenia aerobowe, ktore nie obciazaja nog a dokladnie stawow skokowych? U mnie chwilowo odpada bieganie, plywanie i rower raczej tez. Moze jakies cwiczenia na lezaco? Z gory dziekuje za pomoc. Michal
Witam! Sprzedam prawie nowy rowerek treningowy FALCON SAPPHIRE Wiecej na allegro; http://allegro.pl/falcon-sapphire-czarny-kolo-zamachowe-7kg-i1932718145.html Cena; 299 + KW Kontakt; GG 7029757, tel 796 320 085 Pozdrawiam Michal
siemka mam na imie michal i mam 16 lat!!! jestem początkujacy. Bardzo prosze o trening dla początkujących!!! najlepiej na klatke, barki, plecy,biceps, triceps, oraz na nogi i brzuch!!!!! sorki ze tak dużo ale jeszcze nic nei wiem!!!!1 dziekuje!!!! z góry dziękuje!!!