michał

Witam mam na imię Michał i mam 15lat, chce trenować ale niewiem co jeść. Prosiłbym o konkretne podanie dań i czy w diecie musze uwzględnić RYŻ itd. z gory dziękuje. pozdrawiam

Witam Michał! Mam do ciebie jedno pytanie: Czy nastepna audycja radio koksu bedzie w środe? Bo coś tam kiedyś mówiłeś, że odrazu po walce czy coś

Czesc jestem michal mam 170 wzrostu i waże 55 kg. Prosze o najlepszy jak dla mnie plan na mase na 3-4 dni w warunkach domowych(sztanga, sztangielki,ławka i sprezyny). z góry dzięki. :mrgreen:

Witam! tak jak w temacie. Wziete 5 miarek smak pomaranczowy. Zamieniam bo na mnie srednio działa. interesuje mnie sp250 shotgun lub cos w tym stylu. Pozdrawiam Michał

Proszę dać mi znać jeśli ktoś ma do sprzedania magazyny kulturystyczne "Jacek" Pozdrawiam serdecznie, dwa razy udało mi się wygrać zawody kulturystyczne - Mistrzostwa MDK Mokotów, oraz Mistrzostwa Mokotowa i Ursynowa. Michał Bielecki. [email protected]

WITAM PROSZĘ WAS JESTEŚMY Z TEJ SAMEJ STRONY CZYLI SIŁOWNI ZAGŁOSUJCIE NA MNIE !!! MICHAŁ TICHANÓW !!! http://www.nowiny.pl/96042-kto-byl-najpopularniejszym-sportowcem-raciborszczyzny.html

Witam, Czy przy zamówieniu za 1200 PLN dostanę jakieś gratisy ? Numer twojego zamówienia: 214046 Pozdarwiam Michał

W tym odcinku Zapytaj Trenera Michał Karmowski pokaże Wam jak przygotować pulpety drobiowe, aby były smaczne i zdrowe. https://www.youtube.com/watch?v=qXVExSRymMc

waxe 115 kg dulgo cwiczylem . probuje wrocic ale bola mnie przy cwiczeniach przedramiona ( straszne palenie), niektore stawy i strasznie przy bieganiu pala mnie piszczele. polecono mi dece co do niej i czy to madry wybor pozdrawiam michal

Więcej info: http://www.marbo-sport.pl/news/show/id/15"]http://www.marbo-sport.pl/news/show/id/15 Zmieniony przez - MS-Michal w dniu 2011-01-26 18:22:16

Jak zwiększyć siłe w ciagu mięsiaca.Prosze pomuście bo nabieram niechęci do kulturystyki.Dzięki Michał Trzeciakiewicz

Witam, Proszę o wskazanie dobrego fizjoterapeuty (Łódź). Schorzenie: kifoza Chciałbym nauczyć się ćwiczeń 'korekcyjnych' pod okiem specjalisty. Ponadto dokładnie skonsultować czego robić nie mogę, a co jest wskazane. Pozdrawiam michał

Witajcie Mam 15 lat, mam 175 centymetrów wzrostu i ważę niestety 56kg. Jestem bardzo chudy, na imię mam Michał. Chodzi o to, że na 60m mam czas 10s. Chciałbym go poprawić. Czy dałby ktoś radę mi w tym pomóc? Pozdrawiam i bardzo proszę o pomoc.

Witam! Mam goraca prozbe.. Chciałbym rozłozyc ćwiczenia na 6 dni w tygodniu(pon.-sob.). Czy mogły ktos mi napisac jakie partie miesni powinienem cwiczyc danego dnia? Chciałbym podkreslic ze jest to trening "Na mase" Z góry dziękuję Michał

Poszukuję instruktorów/Trenerów pracujących w klubach (nie tylko siłownie) do niezobowiązującej ale korzystnej współpracy z Progress em. Zainteresowanych proszę o info na maila tam podam więcej szczegółów i porozmawiamy o możliwej współpracy. Pozdrawiam! Michał

Jakiego leku jest to wzór chemiczny? Czy może wywoływać hiperkalemie i tachycardię? Jestem lekarzem klubowym i otrzymałem takie zapytanie z prokuratury? Z poważaniem Michał Glogasa

Siema Michał. Mam pytanko. Jakie cwiczenia polecasz na miesnie ud , tylka itd , aby troche tluszczu spalic...tylko w tych miejsach , bo tu najbardziej mi trzeba. Mam 18 lat waze 74kg , 180cm wzrostu. Jesli dieta to jaka ?

Witam,Pan Michal Karmowski mowi o tym ze nabial jest zly,jednak widze i mi tez to pasuje -jedzenie kostki twarogu na kolacje ,dodawanie mleka do platek owsianych itp. Jakie sa argumenty przeciw nabialowi?

Jeżeli ktoś zna sposób na przerośnięcie natury to proszę podawać. (Michał 15 lat 177 cm 70 kg wagi) chciałbym urosnąć co najmniej 8 cm . Za wszystkie rady z góry dzięki !!

W tym odcinku "Zapytaj Trenera" Michał Karmowski przygotował dla omlet warzywny z mięsem kurczaka oraz deser truskawkowy z chlebem Wasa. https://www.youtube.com/watch?v=zWXnezHP6VI