michał

Regulamin Zawodów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc puchar Klubu GYM4U: CEL: Celem Zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody mają charakter otwarty. Obejmują dwie konkurencje – 1.wyciskanie sztangi leżąc w formule Wilksa, kategoria [...]

pije z mlekiem all time Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji <<<

nie probowalem wybierz TT mocniejsze dzialanie zdecydowanie ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

michal to michael vegas - ja tylko wkleilem to co bylo na pejsie i tyle, nie panikuj, radio bedzie, a nawiasem mowiac co by bylo gdyby nie bylo? koniec swiata?

Zalezy co robisz aktualnie i jak masz ulozona diete, jezeli robisz mase, to nie widze sensu, zebys pil ja z woda. Pij z mlekiem dorzucasz dodatkow kcal, ktore sa potrzebne organizmowi po treningu, oraz mix z mlekiem zwieksza wartosc biologiczna calego sheka. Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

lodzianin trzaśnij Zmieniony przez - Michal 19 w dniu 2006-12-11 22:37:06

do rywon21 dlatego myslalem o winku i prop z AtomicLab... wiem że pudzianem nie będe. chciałbym załapać troche widocznego mięśnia, moja bódowa jest bardziej żylasta, nabita, nie widać tych 92 kg po mnie, widać posczególne mięśnie. Co radzisz? do michal.z niechcem juz chyba tluc kasy na odzywki, idzie mi w brzuch mimo diety a pzryrosty są minimalne [...]

Klata wydaje sie slabsza niz rok temu . Wlasciwie to Michal chyba wogole ja gdzies zgubil

nie ma opcji zeby michal byl w kat mniej niz 100. bedzie wazyl na scenie ze 110kg mysle ja ponizej 100 pare kilo, ale to przyszlosc. na razie debiuty. zobaczymy jak to bedzie pozdrawiam wszystkich serdecznie, a zarazem dobranoc :)

Michał Karmowski - Trening nóg cz. 1 http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,169,droga-do-mistrzostw-polski-2010.html

trening nóg cz. 2 http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/droga-do-mistrzostw-polski/video,3,michal-karmowski-trening-nog-cz-2.html

male dawki w nim sa nie oplaca sie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

musze pisac? niechce mi sie troche Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 my foto:) .:: Członek [...]

"JAK UŁOŻYC WŁASNY-INDYWIDUALNY PLAN TRENINGOWY: Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe [...]

Nie bluzgac mnie ze odswiezam Wczesniej nie zauwazylem ze byl na ten temat post. A moje zdanie jest takie ze moznaby uproscic nicka. Nie jako takie zmiany calkowiete ale np z michhhhhal189 na np michal , z luqqqqqqqqq na luq z K_A_R_O_L_ na np karol itp. To chyba zametu by nie wprowadzilo . Druga sprawa ze duzo nickow zapamietuje sie po emotach [...]

Polecam pisac na Skype Michal pracownik VS bardzo szybko odpisuje na wszelkie pytania. Dzisiaj jade po płateczki i napalm chciałem kupić chociaż buteleczke ale nie wiem czy znajde 6 zł %-)

sam Placek zaczal, wiec nie wiem o co kaman, z gory widac kto kogo sie czepia Clarity w rodzince mamy prawnika nie zapominaj, tylko jest bardzo zapracowany ten zwierzak... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl [...]

w ciagu dnia to l-gluta moze byc olimp powder gluta, na noc najlepszy jest peptyd mozesz wtedy zapodawac glutarol, trec peptid itp. ============================================== Szukasz dobrego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

Czytalem kolego :) Michał, rozłożył Cię Szanowny Kolego proponuję zacząć od treningu ogólnorozwojowego. Czytałeś podwieszone tematy, więc wiesz gdzie go szukać. Oczywiście nie rozmawiamy o odżywianiu, bo to jest na pewno perfect Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-02-03 23:55:41

kruszyna Jak to nie oglądałeś relacji live ?! Przed chwilą skończyły start najcięższe kategorie. Niestety Michał Wilk ,nie zaliczył zadnego podejścia w wyciskaniu. Podchodził 3 razy do 300kg,ale wyglądało to tak jakby brakowało sił.Za każdym razem sztanga zostawała w połowie ruchu lub brakowało 5-10cm,mało dynamiki z dołu...szkoda. W kat 140kg [...]