michał

czyli z tym pokazem z youtube nie masz nic wspólnego, ani ty ani twój instruktor? Michal, ten link z YT dałem do nowego topicu w Grapplu. chyba bedzie o czym tam pogadać... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-10-20 14:51:25

Michał ma rację - na kurs to można se chodzić na taniec towarzyski swego czasu chciałem zapisać swoją siostrę na KB (chciała na aerobik chodzić to jej mówiłem że i to sport i to sport )) - po paru latach dziewczyna potrtafiła by się obronioć przed dwoma wystraszonymi małolatami którzy co dopiero zaczynają kariery w krojeniu komórek i to wszystko, [...]

Przyznam szczerze, że otwierając ten temat spodziewałem się czegoś jak najgorszego, a tu taka niespodzianka... Zaraz idę do grapplu zobaczyć co tam Michal napisał, bo bardzo wiele zobaczyłem na tym filmiku technik, ktre znam i robię na... KM!!! Czyżby jednak tak naprawdę prawdziwe było twierdzenie "we are all one"? Przechodząc jednak [...]

No to jedziemy... 00:21 - technika z KM, w zasadzie jedna z jej modyfikacji (wycięcie). Działa w rzeczywistości, sam sprawdzałem Tylko, że - nie z takim wykończeniem. Od zawsze byłem uczony nie pochylać sie w ten sposób nad leżącym. Leżącego się nie bije, leżącego się okopuje Poza tym - z kimś, kto jest od nas większy (cięższy) albo ma chociaż [...]

Dzieki, Michal, szkoda, że SOG już nie wejdzie... Co do flying armbara, to znam tą technikę, uczyłem się jej na sambo, BJJ, a także na kilku szkoleniach stażowych KM (tak, tak ) jako formę rozwoju ruchowego i koordynacji ruchowej. Przyszła mi do głowy jescze jedna rzecz - chodzi o pierwszą scenę tego filmu, gdzie Jóźwiak (chyba on) cofa się przed [...]

W pierwszej serii dzisiejszych walk eliminacyjnych Michał Starbała (69 kg) wyraźnie wypunktował Rumuna Zafira Radu 34-16. W następnej rundzie Polak trafi na reprezentanta gospodarzy, Spasa Genowa. Ze zmiennym szczęściem walczyli wczoraj reprezentanci Polski na amatorskich ME w boksie. Jako pierwszy w ringu pojawił się Sebastian Rzadkiewicz, [...]

Za miesiac/dwa jade studiowac do Krakowa - ktos jest w stanie polecic jakiegos dobrego fizjoterapeute z ktorym moglbym skonsultowac ew cwiczenia na poprawe wad postawy? Dr Michał Chwastowski

Wielka strata dla tych zawodow, ze nie startuje zeszloroczny mistrz i rekordzista Polski w kat.+120kg Michal Rudzinski,na marginesie,najsilniejszy obecnie zawodnik w Polsce !

Binkowski jak zawsze w świetnej formie psychicznej %-) Ciężko stwierdzić w jakiej formie fizycznej jest Artur. Od walki z Zimnochem stracił raptem niecałe 4 kilogramy, a pamiętajmy, że wracał wtedy po długiej przerwie. Mam wrażenie, że Michał go 'zje' - swoją drogą bardzo ciekawy z niego prospekt. Co do reszty walk, zdziwiłbym sie jakby Sosnowski [...]

na wiecej szczescia juz po reguralnym wiszeniu na drazku mozesz liczyc niz po glucie typowo... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

Boje sie zastrzyku Panie Marku :/ I tu jest problem. Ostatnio przy pobieraniu krwi darlem twarz jak troglodyta :P Ale z drugiej strony boje sie o psychiczne uzaleznienie i o moj umysl. Poki co chce sie skoncentrowac na nauce i poszerzaniu swej wiedzy. Ale w przyszlosci... Kto wie :) Jest to w koncu pewna pokusa ktora wiaze sie z moim hobby. [...]

Zagłębie Lubin - ŁKS Łódź 1:1 (0:0) Bramki: Michał Chałbiński (72 min.) - Adam Marciniak (82 min.). Żółte kartki: Zdzisław Leszczyński, Tomasz Hajto, Marius Kizys (ŁKS). Sędziował: Tomasz Witkowski (Warszawa) Widzów 8000. Radio Wrocław: sędzia zatrzymany zaraz po meczu Zagłębie-ŁKS Wrocławscy policjanci zatrzymali pierwszoligowego sędziego [...]

Kluby podejrzane o korupcję boją się go jak ognia. Michał Tomczak, szef Wydziału Dyscypliny jest bezlitosny dla klubów, które handlowały meczami. Skąd takie wysokie kary dla Arki Gdynia i Górnika Łęczna? "Te ich wykręty nas rozjuszyły" - tłumaczy w wywiadzie udzielonym "Dziennikowi". - Degradując Arkę i Górnika Łęczna, naprawdę [...]

Zagłębie Lubin prawdopodobnie, a Widzew Łódź prawie na pewno będą zdegradowane z piłkarskiej ekstraklasy za udział w aferze korupcyjnej - pisze "Gazeta Wyborcza". - Przed świętami powinniśmy dostać z prokuratury materiały dotyczące obydwu klubów. Decyzje podejmiemy w styczniu, ale ewentualne kary obowiązywałyby od nowego sezonu - mówi [...]

warto brac z rana glutke lub aminki, bo po przebudzeniu juz strasznie zzera Cie katabolizm i organizm czeka na skladniki odzywcze, jednak przyjecie ich nie da Ci tak szybkiego efektu jak suple, wystarczy jak wezmiesz 15-20 min przed sniadaniem i popijesz szklanka wody i bedzie ok. Polecam Ci taki sposob dzien wczesniej stawiasz sobie przy lozko [...]

jezeli chodzi o branie w nocy antykatabolikow, badz bialka, to sam robie tak nieraz jezeli sie wybudze w nocy (nie na wlasna prosbe ) to szybko czmyk do kuchni szybki shake lub pare tab i z powrotem do lozka, ale to juz metoda dla typowych maniakow Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: [...]

woli wyjasnienia, szkodzi sam kwas glutaminowy w duzych dawkach, ten zawarty w odzywce jest calkowicie bezpieczny w polaczeniu z innymi skladnikami... Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

przed treningiem dobre i bardzo tanie sa Beta BCAA hitec, po to AAPQ Hitec ============================================== ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" >>> Doradca w Suplementacji [...]

hm niestety sie mylisz przejzyj dokladnie sklad poszegolnych aminkow, w AA w 100g masz tylko 60g BCAA a w AAPQ w 100g masz 90g BCAA, co do tabletek Hitec Beta BCAA 1 tab 1,2g = 120g/100tab za 40zl 1g kosztuje cie 0,33 gr ============================================== ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]

Na początku sierpnia wydamy płytkę DVD z materiałem z gal Colosseum I i II. Jako materiał bonusowy na płytce, będą walki: Grzegorz Jakubowski vs Steve Mensing ( wg mnie najbardziej emocjonująca walka Jakubka jaką widziałem, a widziałem wiele ) Michał Materla vs Chris Meyer ( jak zwykle w wykonaniu*****o - jest na co popatrzeć ) Materiał będzie [...]