michał

Końcowa klasyfikacja. 1 Michał Kopacki 2 Sławomir Toczek 3 Przemysław Brzoza 4 Mariusz Dorawa 5 Grzegorz Skowroński 6 Krzysztof Schabowski 7 Bartłomiej Grubba 8 Piotr Czapiewski /SFD/Images/2016/7/7/3057570388804eb1aebaaecdc5a2bbcf.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2016-07-07 13:21:42

jak najbardziej! ten plan jest dobry w koncu układał go sam Michał Sulewski

Michal M - I wszystko si, tylko.. Nie możesz patrzeć na wszystkich poprzez pryzmat tego jednego wypadku. Też jestem zdania, że nóż nie jest dla wszystkich a tylko dla pewnej liczby osób które: a) umieją się nim posługiwać b) wiedzą kiedy go użyć c) są zdecydowane go użyć d) zdają sobie sprawę z konsekwencji jego użycia Pozdrawiam.

witam, Michal, czytalem co napisales i doceniam to. Ja chce tylko opinie czy tak tez moze byc. ****master: Kazdy z tych planow jest na 1 giga cykl czyli na 1 rok. Kazdy mniejszy cykl to 1 miesiąc. WRZESIEN i PAZDZIRNIK jest okresem wstepnymi tam sie mozna zregenerowac. SIERPIEN jest miesiacem wolnym od treningow. ciagle czekam na ocene czy tak [...]

jeszcze jedno, nie ma nigdzie aapisanych tych cykli z porzedniego roku, zeby wszystko złożyć 1 raz a pożadnie do kupyi nie pisać co cykl nowej rozpiski, tylko raz się poświęcić, zrobić to dobrze i mieć to z głowy na rok treningowy. Michal jak masz gdzies napisane na jakiej stronie TRENINGU GRUPY sa cykle napisane to podaj (jezeli to nie jest [...]

przede wszystkim dieta - poczytaj sobie sporo "odzywianie" szczegolnie dokladnie post quazara "robimy duza mase" jak juz to zrobisz to sie zastanow co dalej. masz 2, a w sumie 3 opcje 1.zapisac sie jednak na silke, 3 razy w tygodniu 2.jak nie mozesz na silke ale masz kase i miejsce w domu to kup sobie lawke i hantle - koszt jak [...]

Bul szacunkowo ile Cie to wyniesie ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. [...]

zalóż temat o tych zawodach i wklej wyniki,sa juz zdjecia... A z Austrii na razie zadnych info...:) Pisza ,ze wyniki i filmy jutro beda ale z tych zawodnikow co wygrali nie ma Akopa i zadnego polaka Gratulation an unsere neuen WFF Mister Universe-Titelträger Kevin Stütz (Junioren), Michael Schneider (Athletik) und Michael Eberhart (Superbody). [...]

Cargo powinno byc dobrze, jednak zanim wybierze sobie odzywke niech przyjzy sie swojej diecie i zobaczy czego mu w niej brakuje... Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. [...]

Michał M: Bo ma duży staż i dużą wiedzę a to dwie zdecydowanie najpotrzebniejsze cechy kandydata na moda(nawet jak czasu bedzie mu brakowac to przecież nie on jedyny bedzie od sprzątania,trzeba sobie przecież pomagać...) Lewro: z dokładnie tych samych powodów.Poza tym obydwoje panowie dość długo są doradcami i w tych rolach sie sprawdzili wiec [...]

... Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-11 11:05:49

Michał M: Myśle ze ze wzgledu na charakterystyke tego działu to i tak na tym bedzie polegała głównie rola moda. Idealny mod to wojskowy lub policjant,bo z racji wykonywanego zawodu mógłby często i wiele pisac o jakichś nowostkach,o tym co się w tym środowisku dzieje... No i ludzie ze stażem,doswiadczeni którzy będą wiedzieć o czym pisać(Np właśnie [...]

Dobra wiec ja oficjalnie, kolejny raz zglaszam (wybieram) Quebla jako moda do C/S. Queblo-Twoj powyzszy post traktuje jako zgode na modowanie.:) Odnosnie mnie, na razie zachowam status doradcy, do czasu az Cavior wroci (za 3 dni bedzie), wtedy z nim pogadam i dowiem sie czy on moglby tu modowac wraz z Queblo. Jesli nie, to ja tu wezme moda. Do [...]

ok, napisalem dluzszego posta - ale juz po powyzszym wszystko wiem tak więc queblo - dostajesz status moda (na okres probny ;) ) i zapraszam do odpowiedniego tematu w dziale dla modow (os) michal - wszystko jasne, wiec za pare dni czekam na jakis znak Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-09-11 15:30:39

Dzieki Banan. aaa czy mozna go jeszcze poczerwienic?:) Gratki Queblo:) Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-11 15:41:08

Masz czas sie pouczyc:). Dasz rade:) PS: Banan-czemu wciaz nie ma czerwieni?:) Zmieniony przez - Michal M w dniu 2007-09-11 16:44:40

Smuda podał już wyjściowy skład na jutrzejszy mecz: Łukasz Fabiański - Grzegorz Wojtkowiak, Maciej Sadlok, Kamil Glik, Michał Żewłakow - Jakub Błaszczykowski, Dariusz Dudka, Rafał Murawski, Ludovic Obraniak - Paweł Brożek, Robert Lewandowski

prezes - masz rację bieganie, skakanka, gry zespołowe(kosz, piłka nożna, sitakówka itd) są to aeroby bardziej obciążające stawy dlatego nalezy uwazac na "przedawkowanie" kiedy organizm nie nadązy z regeneracją tk.chrzęstnej - ja preferuje formę pływania, spaceru, rowerka lub seksu :) Jacku dziekuje za pozdrowienia, wzajemnie a Michał [...]

Kto stosowal te witaminki, bo u mnie na silce bardzo je zachwalal taki gosciu po 40(moze z tego powodu?) Michał G. "GÓRAL"

To chyba zasluga zenszenia, ktory sie w nich znajduje. Michał G. "GÓRAL"